Colocación correcta de los electrodos en la Fisioterapia La electroterapia puede aliviar dolores y acelerar la recuperación en lesiones musculares desde casa. ¡Pero los electrodos deben colocarse bien! En este manual aprenderás a colocarlos correctamente, garantizando un tratamiento seguro y efectivo. Sácale el máximo provecho a tu equipo de electroterapia. La tecnología ha evolucionado mucho en todos los campos. Y también en la fisioterapia. Ahora puedes tener en casa un equipo profesional y portátil con el que realizar o continuar tu tratamiento de electroterapia. Y para que no tengas ninguna duda sobre cómo utilizarlo, hemos querido crear un manual de colocación de electrodos con el que su uso te resultará aún más sencillo. ¿Qué es la electroterapia y por qué es importante la colocación de electrodos? La electroterapia es un tratamiento que utiliza la electricidad para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación en diferentes partes del cuerpo. Es muy útil en fisioterapia para contribuir al tratamiento de lesiones nerviosas, musculares y óseas. Además, los deportistas también la utilizan para recuperarse más rápidamente después de entrenamientos intensos, tal y como te contamos aquí: Se pueden utilizar varios tipos de corrientes en los tratamientos de electroestimulación, pero las más importantes son: • Analgésicas. • Antiinflamatorias. • Para el fortalecimiento y la tonificación muscular. Conociendo los electrodos en fisioterapia Durante las sesiones, se utilizan almohadillas con electrodos que se adhieren a la piel para enviar estímulos eléctricos a la zona afectada. Es un tratamiento controlado y seguro que crea una sensación de relajación en el cuerpo del paciente. Además, es indoloro y no invasivo. Para dirigir la corriente a la zona afectada y que funcione correctamente, es importante conocer cuál es la correcta colocación de los electrodos en cada caso. Y es que, si no están bien colocados, la terapia puede no ser efectiva y provocar molestias o efectos secundarios no deseados. Existen diferentes tipos de electrodos, ya que varían en tamaño y forma para ser más versátiles. • Cuadrados Son perfectos para áreas pequeñas y delicadas, como el cuello y los pies. • Rectangulares De gran utilidad para cubrir con uniformidad zonas más grandes como, por ejemplo, la cintura y la espalda baja. • Redondos Se recomiendan para zonas como las rodillas y los hombros, que son pequeñas y curvas. Pasos básicos para la correcta colocación de electrodos Los pasos esenciales para la colocación de los electrodos son los siguientes: 1. Asegúrate de que el equipo está en buenas condiciones. 2. Utiliza un paño húmedo o gel neutro sobre la zona en la que se van a colocar o sobre los propios electrodos. 3. En la colocación de electrodos TENS, cerciórate de ubicarlos sobre la zona dolorida o cerca de ella, evitando heridas abiertas, granitos o áreas irritadas. 4. Para un tratamiento personalizado, es importante que utilices el programa apropiado, con la frecuencia e intensidad que ofrecen mejores resultados. 5. Una vez finalizada la terapia, despega con suavidad los electrodos de la piel, pero sin tirar del cable. Luego, guárdalos en el plástico en el que venían para evitar su deterioro. ¿Cómo preparar la piel para la colocación de electrodos? Como aparece en cualquier manual de colocación de electrodos, la zona de la piel en la que se van a aplicar debe estar completamente limpia. Si se ha dado un masaje previamente y se han utilizado cremas, aceites o lociones, habrá que retirarlos. El objetivo es que el electrodo se pueda adherir bien a la piel. En caso contrario, la grasa y las células de piel muerta acumuladas en la superficie cutánea pueden producir un efecto aislante. Por otro lado, hay que tener en cuenta si hay o no vello corporal en la zona de tratamiento. Si hay en gran cantidad, será necesario retirarlo. En ese caso, tendrán que transcurrir varias horas antes de poder colocar los electrodos. El motivo es que la piel estará irritada y eso hará que se tenga una sensación incómoda al paso de la corriente, como de pinchazos. ¿Cómo asegurar la adhesión de los electrodos? Aunque cuides los electrodos de la mejor manera posible, llegará un momento en que su adherencia y conductividad se reduzca. Esto será consecuencia de la deshidratación del gel. La manera de aumentar su vida útil es aplicar gel transmisor al accesorio tras cada uso y antes de colocarlos en plástico original y guardarlo en su bolsita estanca. Esto prolongará la adherencia de los electrodos. De igual modo, no se recomienda dejarlos en contacto con polvo o suciedad ni dejarlos al sol. Si esto sucede, su utilidad y eficacia se reducirán al mínimo. Guía de colocación de electrodos TENS Un manual de colocación de electrodos para aparatos TENS es de gran utilidad como material de referencia para diferentes programas. No obstante, esta información también puede ser de utilidad para microcorrientes y equipos EMS. Principios clave para la colocación de electrodos TENS Es esencial colocar bien los electrodos al utilizar el TENS para lograr el tratamiento adecuado. Para ello, han de tenerse en cuenta algunos factores: • La zona del cuerpo en la que se coloquen los electrodos debe estar limpia. • Los electrodos deben estar conectados correctamente al equipo TENS. • Debes colocar los electrodos de la forma y en la ubicación adecuadas para el tipo de tratamiento que vas a realizar. • Nunca muevas o retires los electrodos mientras está pasando la corriente. ¿Cómo ubicar los electrodos según la zona muscular? Para que el tratamiento sea efectivo, es muy importante prestar atención a la colocación de los electrodos según los músculos que intervienen o el resultado que quieres conseguir. Con la siguiente guía de colocación de electrodos te asegurarás de que los estás situando en el lugar correcto. Guía de colocación de electrodos para músculos específicos A continuación, puedes ver la colocación ideal de los electrodos. Trapecio Tríceps Abdomen Bíceps femoral Bíceps braquial Cuádriceps Extensores de la mano Flexores de la mano Dorsal ancho Pectorales Gemelos Deltoides Colocación de electrodos según el tratamiento terapéutico La colocación de los electrodos en la terapia con TENS es un factor crucial para lograr el éxito. Es importante tener en cuenta que cada paciente responde de manera diferente a la estimulación eléctrica y que sus necesidades pueden variar. Si los resultados iniciales no son positivos, se pueden probar combinaciones alternativas de parámetros de estimulación y/o colocación de electrodos. Para ello, queremos complementar nuestro manual de colocación de electrodos con las posiciones adecuadas para distintas ocasiones. ¿Cómo varía la colocación de los electrodos en diferentes tratamientos? Antes de proceder a la colocación de electrodos, es recomendable repasar en detalle este apartado. Ciatalgia Esguince de tobillo Lumbalgia Cervicalgia y cervicodorsalgia Epicondilitis y epitrocleitis Túnel carpiano Dolor local en la rodilla Ten en cuenta estos consejos para evitar errores comunes en la colocación de electrodos Para que el tratamiento con electroterapia sea efectivo, es importante evitar algunos errores comunes en la colocación de los electrodos: • La piel debe estar limpia de cualquier tipo de suciedad como aceites, sudor u otras cosas que impidan la correcta adhesión de los electrodos. En caso contrario, no se producirá la estimulación adecuada y es posible que se puedan notar pinchazos desagradables. • Si tienes mucho vello en la zona a tratar, conviene retirarlo. • La colocación de los electrodos debe ser la adecuada para evitar efectos indeseados y maximizar la eficacia del tratamiento. • La distancia entre los electrodos ha de ser la apropiada. Si los colocamos demasiado juntos, pueden interferir entre sí y no producir la estimulación que buscamos.
