Beneficios de la higiene en la salud:
Prevención de enfermedades: La principal razón por las que debemos
mantener nuestra higiene personal es para evitar propagar
enfermedades. En siglos anteriores al hábito de lavarse no era una
costumbre y, por eso, fueron las épocas con más mortalidades por
propagación de enfermedades. Para prevenir estas enfermedades es
aconsejable lavarse las manos con bastante frecuencia, con agua y
jabón, cada vez que uses el baño, cuando vayas a manipular
alimentos, cada vez que comas o cada vez que vayas a quitarte las
lentillas, por ejemplo.
Mayor atracción sexual: Hay un estudio que indica que el buen olor
aumenta la atracción de las personas. El mal olor y aliento es de los
principales rechazos. Cuidarnos hace que nos sintamos mejor física y
anímicamente, por lo que la higiene personal también repercute en
nuestras relaciones sociales.
Aumento de la autoestima: A consecuencia de la razón anterior,
cuando te sientes limpio te sientes mucho mejor contigo mismo.
La higiene personal nos afecta positivamente, nos sentimos más
cómodos con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Aceptación social y profesional: En la sociedad actual se le da mucha
importancia la higiene personal, las personas no quieren estar cerca
de personas malolientes. Ser una persona descuidada no favorece las
relaciones sociales, porque genera rechazo. Si practicas una
buena higiene personal conseguirás estar a gusto en tu día a día, con
la gente del trabajo, con tus amigos y con tu pareja.
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