EL MEDIO ACUÁTICO Y SUS POSIBILIDADES DE ACCIÓN. PROPUESTA DE INCLUSIÓN DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS EN LOS DIFERENTES NIVELES DE EDUCACIÓN FÍSICA EN EDUCACIÓN SECUNDARIA Albarracín Pérez, Apolonia. Profesora de Educación Física del I.E.S. Europa. Águilas (Murcia). 1. INTRODUCCIÓN: EL AGUA COMO MEDIO DE ACCIÓN El hombre nace y se desarrolla en tierra, pero lo cierto es que dispone de otros espacios para desenvolverse, aunque no sea de forma tan natural como en ésta. Así, el niño descubre pronto el agua, como un medio que le rodea con frecuencia, y que además participa en su nutrición, higiene, e incluso en la diversión. Empieza a tener en cuenta y a querer incorporarlo a su vida a temprana edad, mediante juegos con charcos, fuentes, estanques, etc., lo que proporciona tanto placer como miedo y precaución (Lleixá, 1989). Por consiguiente, el agua está muy presente en la cultura, lo que determina, no sólo el ser considerada como algo cotidiano y biológico, sino también como un destino social, lo que se verá reflejado en el aumento de la práctica de actividades en este medio en el tiempo libre (Joven, 2000). Si realizáramos un repaso de las propiedades especiales que posee el ámbito acuático, llegaríamos a las consecuencias que se derivan de ellas, y por lo tanto a las características propias en el desarrollo de la actividad física en el mismo. Así, la diferente atracción de la gravedad en el agua, la resistencia de la misma, las diferencias con respecto a la temperatura, etc., tienen como consecuencias que al llevar a cabo ejercicio físico en este medio, se detecte una reducción del peso corporal, una mayor contribución músculo- articular, una disminución de la frecuencia cardiaca en ejercicio, el aumento del gasto calórico, etc. Ello nos conduce a reflexionar acerca de las ventajas e inconvenientes de llevar a cabo una actividad física en dicho medio. Esta circunstancia nos coloca en situación de desarrollar las actividades acuáticas en su generalidad, ampliando los objetivos y contenidos que potencialmente se pueden desarrollar en las instalaciones acuáticas, superando los meramente deportivos y utilitarios que hasta no hace muchos años eran los protagonistas (Casterad, 2003). De este modo, son muchas las posibilidades para realizar ejercicio físico dentro de este medio. Así, entre los planteamientos o programas que se pueden ofrecer como el educativo, de salud, mantenimiento- entrenamiento, utilitario, terapéutico, recreativo y deportivo (Gómez Cárdenas, 1992 a, 1992 b; Moreno y Gutiérrez, 1998; Rosell, 1991; Sánchez Barea, 2005;), destacamos el primero, el que hace referencia a la educación, ya que será el que, aún con vinculación a todos los demás, destaquemos en el presente trabajo. Será entonces labor de los profesionales de Educación Física unir ambos ámbitos, el de su propia disciplina y el del medio acuático, con el interés de buscar la posibilidad de incluir las mismas en el ámbito escolar. En definitiva, lo que pretendemos es presentar este medio como un “Espacio de Acción”, opinando Peral y Conde (1998) que éste comprende tanto el medio físico (estructura espacial y material), como el tipo de interacciones y pautas de conductas que en él se desarrollan. Serán estos autores los que consideran que el espacio acuático es 1 lugar de encuentro con los otros, sugiere gran cantidad de acciones, tiene que estar abierto al Mundo que le rodea, es acogedor, es distinto, y en definitiva, es especial. De este modo, y como punto de partida para esta comunicación, lo que más nos interesa es la idea de que el Espacio Acuático se considera un “espacio educativo”, como fenómeno complejo y diverso, contrastable científicamente y objeto de investigación, por la innovación pedagógica que suponen los programas educativos que se desarrollan en él (Peral y Conde (1998, 23). Por lo tanto, compartimos la idea de Casterad (2003, 505), al considerar el medio acuático como un “medio irrenunciable” para la práctica de la actividad física escolar. A pesar de ser conscientes de las dificultades que estas propuestas suponen para el profesor de educación física, así como para la organización del centro educativo (Albarracín, 2005 a; Camarero, 2000; Joven, 2001; Rodríguez García, 1997), es nuestro interés llevar a cabo una propuesta de desarrollo en los diferentes niveles de Educación Secundaria, estando en cada caso fundamentado en el desarrollo curricular para cada uno de los cursos. Además destacamos la vinculación de los diferentes planteamientos de estas actividades (de salud, recreativos, educativos, deportivos, etc.), con la variedad de contenidos posibles que la Educación Física puede desarrollar, siendo conscientes que la apertura y cierta flexibilidad del currículo actual, permitirían su aplicación, a pesar de no llegar a ser explícitas. 2. BENEFICIOS Y VENTAJAS DE LA ACTIVIDAD ACUÁTICA La actividad física tiene una fundamentación extensa, y han sido numerosos los estudios e investigaciones que han ido resolviendo todos los aspectos de la misma. En principio, buena parte de esos resultados y conclusiones son aplicables a cualquier ámbito de actuación, entre ellos el terrestre y el acuático. Sin embargo, también es cierto, que la particularidad de cada uno hará que surjan ciertas diferencias entre ellos, de tal modo que será preciso especificarlas. Centrados en el medio acuático, será necesario destacar cómo actúa sobre el individuo cuando éste realiza ejercicio en él, es decir, los efectos que produce en la persona la realización de actividades físicas en el agua. Con esta intención, en este apartado se reflejan, de forma general, sus efectos tanto positivos como negativos, así como sus ventajas, aspectos básicos, etc., que servirán de apoyo en la presente comunicación, dando paso a la conveniencia de la aplicación de estas actividades en el ámbito escolar. En cuanto a los efectos positivos de las Actividades Físicas en el medio acuático podemos destacar (Gómez García, 1993; Jardí, 1998; Jiménez, 1993; Lloret, 1998; Müller- Huguenin y Jeannotat, 1990; Tuero y cols. 1995): logra una gran relajación, tanto psíquica como física; tiende a incrementar la amplitud de los movimientos articulares; fortalece los músculos débiles a través de los movimientos globales y suaves contra la resistencia del agua; 2 - - favorece las adaptaciones funcionales: respiratorias, pulmonares cardíacas, circulatorias; ayuda a ampliar las actividades relacionales y sociales; facilita un ambiente lúdico- recreativo, de manera que la actividad tiene fin en sí misma, propiciando una gran motivación para mantener la constancia en su realización; permite la creación de hábitos higiénicos antes, durante y después de la actividad, extrapolables a la vida cotidiana; asimismo, no se puede olvidar el hecho de que son muchos los autores que conceden un gran valor terapéutico y rehabilitador a medio acuático, otorgándole gran utilidad en la recuperación de lesiones, la corrección postural, etc. Estas últimas afirmaciones sobre recuperación y terapia en el agua no están exentas de controversia y en la actualidad existen investigaciones totalmente opuestas, o por lo menos, no tan favorables al ámbito terapéutico y/o rehabilitador (Osorio y Herrador, 2002; Santonja y Pastor, 2003), por lo que es preciso profundizar más en este sentido, tanto a nivel general como escolar, debiendo ser tratado en otra ocasión. Como consecuencia de todo ello, se presentan las ventajas del ejercicio realizado en el agua sobre el que se realiza en tierra, destacando en este caso en el ámbito físico (Albarracín, 1996; Godoy, 2002; Gómez García, 1993; Muñoz, 2004; Osorio y Herrador, 2002; Tuero y cols., 1995; Zomeño y Marín, 2005): mayor facilidad de ejercitación en el agua; el agua absorbe impacto y reduce el estrés sobre las articulaciones; el agua ofrece resistencia al movimiento; disminución del riesgo de sobrecalentamiento; mayor amplitud de movimientos sin excesivo esfuerzo; existencia de poca dureza muscular post- ejercicio; efecto de masaje en el cuerpo aumentando la circulación y favoreciendo la relajación; forma el cuerpo de manera global; descarga la columna vertebral por las posiciones horizontales; contribuye a la percepción del esquema corporal; desarrollo de la coordinación motriz; con agua caliente existe la sensación agradable de analgesia; disminuye el tono muscular por la temperatura lo que implica menor riesgo de contracturas; estimulación del metabolismo, incluido el equilibrio psicológico; sensación de nuevas experiencias en movimientos de ingravidez Se pueden añadir otras referidas a los sistemas orgánicos como (Caldentey, 1999; Pareja, Redondo y Tuero, 1996; Pena y Navinés, 1994): mejora el sistema cardiocirculatorio, por mejorar el retorno venoso al corazón; dilatación de vasos sanguíneos superficiales aumentando la frecuencia respiratoria; reeduca la capacidad respiratoria, moviliza el sistema ósea- articular; 3 - - aminora el efecto de frecuentes patologías a través de un trabajo específico, como de varices, osteoporosis, rehabilitación,…; es responsable de una menor frecuencia cardiaca fortalece el sistema muscular, pues pone en funcionamiento un gran número de músculos venciendo la resistencia del agua, en especial la musculatura torácica. Favorece la ventilación pulmonar, reduce el ácido láctico en sangre Pena y Navinés (1994) destacan sobre todo la reducción el peso corporal en este medio, teniendo como consecuencia un claro descenso en las degeneraciones del aparato locomotor. Opinamos que es aspecto muy importante tanto para la población en general como en el caso de los escolares, ya que éstos últimos están en pleno periodo de crecimiento. Por otro lado, y como consecuencia de lo anterior, si analizásemos una por una todas las Cualidades Físicas Básicas, encontraremos referencias sobre las ventajas que este medio proporciona en su desarrollo, concretándose en una mejora de la capacidad aeróbica y anaeróbica (resistencia), participación de grandes grupos musculares así como tonificación muscular (fuerza), mejora la relajación muscular y la movilidad articular (flexibilidad), mejora la coordinación de movimientos, etc. (Jardí, 1998). Godoy (2002) para especificar la amplitud de los beneficios del ejercicio en el agua utiliza los siguientes bloques, en los que engloba prácticamente todos los antes mencionados: - En cuanto al desarrollo orgánico. - En cuanto al desarrollo muscular. - En cuanto al desarrollo motriz. - En cuanto la mejora de la actitud o postura. Puede que sean más palpables los beneficios a nivel físico ya mencionados, pero existen otros en el ámbito psicosocial y afectivo propiciados por este medio, que son también muy importantes como: estimula sensaciones al contactar con un medio menos habitual ofreciendo posibilidades nuevas; mejora la imagen corporal, aceptando el propio cuerpo y el de los demás; mejora la autoestima, por realizar actividades en otro medio que pueden parecer dificultosas; libera tensiones; favorece la desinhibición frente a los demás y frente a uno mismo( por mostrarse en bañador); proporciona mejor estado de ánimo; propicia el contacto corporal y la socialización por el trabajo en grupo; favorece relaciones más estrechas dentro y fuera de la actividad, pues el hecho de ir a la piscina, relación en vestuarios, etc., aumenta los contactos personales (Albarracín, 1996; Müller- Huguenin y Jeannotat, 1990). Ibáñez (1996) añade a las anteriores el hecho de que al introducirse una persona en el agua, conlleva la sensación de esconderse de los demás bajo este fluido, por lo que no intimidan tanto las equivocaciones en un trabajo en grupo. Por otra parte, destaca el componente de la diversión, con las implicaciones afectivas y emocionales que ello propicia, afirmando que el agua es un medio más lúdico que la tierra. A pesar de esos beneficios, no quiere decir que no debamos ser conscientes de que el agua puede presentar una serie de problemas o factores negativos como: la incidencia de la experiencia previa de los alumnos, así como las situaciones de miedo o hidrofobia que se pueden presentar. Se pueden añadir además del temor al agua, la invasión del agua a oídos y ojos, causa de muchas infecciones en este medio, la 4 limitación en el tiempo de permanencia en la piscina; dificultad de conseguir fijaciones firmes para aislar algunos movimientos, vigilancia constante con la cloración del agua con las infecciones, y por último el alto coste de la instalación y el mantenimiento (Albarracín, 2003; Castillo et al, 1996; Gómez García, 1993; Jiménez, 1993). Conde y cols. (1997) concretan los problemas del baño en irritaciones de piel y mucosas, otitis, infecciones micóticas (producido por los hongos que se encuentran en los suelos de piscinas y vestuarios), conjuntivitis, granuloma de las piscinas (similar a la tuberculosis, causada por bacteria en aguas no renovadas), enteritis (causada por la ingestión de agua con gran número de bacterias o virus). Resumiendo, se pueden concretar las contraindicaciones y precauciones a nivel de (David, 2001; Jiménez, 1993): - Piel - Sistema auditivo, respiratorio y oculares - Afecciones respiratorias graves - Ciertas afecciones cardiovasculares - Algunas afecciones renales - Disfunciones cerebrales. Es posible considerar también como efectos desfavorables: tener que entrar despacio en el agua para paliar el efecto inicial de elevación de la presión sanguínea; no cambiar a la posición erecta por peligro de mareos; esperar algún tiempo para entrar al agua después de comer. Mención especial merece el hecho de que haya una necesidad de seguridad específica en este medio, además de la normal para cualquier actividad física y con un personal especializado. Este aspecto sin ser negativo, si que presenta en ciertos momentos la necesidad de una atención especial, así como un tratamiento específico (Albarracín, 2003). Sabiendo de su existencia es más fácil controlar estos factores y poder incidir sobre ellos, tratándolos pedagógicamente de forma adecuada (Gosálvez y Joven, 1997; Martínez- Alarcón y cols., 2005). Analizando todo ello, se entiende el gran número de planteamientos que han surgido en torno a este medio, acogiendo la variedad de posibilidades de acción que el mismo favorece. El Planteamiento Educativo es el elegido en este caso, pero será llevado a cabo con mucha interacción con el resto de los existentes, participando de los contenidos de todos ellos aunque con el enfoque apropiado al ámbito en el que se va a desarrollar. 3. LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS EN EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN LOS DIFERENTES NIVELES DE EDUCACIÓN SECUNDARIA Todos los beneficios, ventajas y problemas antes citados los hemos querido hacer extensibles al ámbito educativo, de modo que analizándolos a la par que el 5 currículo escolar, podremos considerar de qué forma tendrán aplicación estas actividades, de modo que sean aprovechadas de la mejor forma posible. Con las competencias educativas cada Comunidad Autónoma ha concretado los Reales Decretos nacionales que desarrollaban el currículo y las enseñanzas mínimas, centrándonos en este caso en el Decreto 112/2002 y 113/2002 que desarrollan el currículo de Enseñanza Secundaria Obligatoria y Bachillerato de la Región de Murcia, respectivamente. Así, analizando dicha referencia legal que se centra en el primer nivel de concreción del currículo, intentamos llevar a cabo una propuesta para incluir las actividades acuáticas en todos los niveles del área de Educación Física, siendo éste entonces el último nivel de concreción, que será llevado a cabo por el profesor. Así, en primer lugar pretendemos destacar todos los contenidos que consideramos que pueden llevarse a cabo en el medio acuático, para en función de eso, hacer una programación de unidades didácticas para un mismo centro. De este modo, en todos los cursos de Educación Secundaria (ESO y Bachillerato) se propondrán los contenidos de actividades acuáticas. En este sentido hemos extraído directamente de los Decretos de currículo de cada nivel los siguientes puntos: *Para 1º de la ESO: BLOQUES CONTENIDOS EN RELACIÓN EL MEDIO ACUÁTICO Condición Física Capacidades físicas relacionadas con la salud. Higiene postural y su incidencia sobre la salud. Normas básicas de higiene salud en y salud la realización de actividades físico- deportivas. Capacidades coordinativas: coordinación, equilibrio y agilidad. Cualidades Afianzamiento de habilidades básicas (desplazamientos, giros, motrices equilibrios, manipulaciones) Juegos y Deportes Práctica de juegos reglados para facilitar fundamentos de deportes colectivos. Práctica de deportes individuales. Habilidades en el Conocimiento de las posibilidades que ofrece el medio natural. Seguridad y protección. medio natural Ritmo y Realizar actividades para mejora del esquema corporal y control postural. Experimentación de los diferentes ritmos Expresión *Para 2º de la ESO: BLOQUES CONTENIDOS EN RELACIÓN EL MEDIO ACUÁTICO Condición Física La respiración. Efectos de determinadas prácticas nocivas para la salud. Resistencia aeróbica. Desarrollo equilibrado de la y salud musculatura de sostén aplicados a la higiene postural. Habilidades básicas y específicas. Respeto a las diferencias Cualidades individuales. motrices Juegos y Deportes Características básicas y comunes de las habilidades deportivas. 6 Ritmo Expresión Actividades deportivas, individuales y colectivas de ocio y recreación. Juegos y deportes de la Región de Murcia. y Combinación de movimientos de distintos segmentos corporales con desplazamientos siguiendo una secuencia rítmica. Ejecución de pasos sencillos de danzas colectivas *Para 3º de la ESO BLOQUES CONTENIDOS EN RELACIÓN EL MEDIO ACUÁTICO Condición Física Desarrollo de la resistencia aeróbica y la flexibilidad (estática y dinámica). Iniciación al trabajo de fuerza. Técnicas básicas de y salud relajación. Cuidado del aspecto personal y de higiene. Valoración de la hidratación y la ingesta de alimentos. Realización de actividades cooperativas y competitivas dirigidas Habilidades al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticos de deportes deportivas colectivos. Ajuste de las respuestas motrices individuales a la estrategia de grupo. Habilidades en el Nociones básicas de orientación (para adaptarlo a la orientación acuática) medio natural Ritmo y Significado de los parámetros espacio, tiempo e intensidad. Apreciación de los distintos espacios utilizados en expresión Expresión corporal. Realizar movimientos combinando las variables de espacio, tiempo e intensidad. Actividades globales y segmentarías con una base rítmica. *Para 4º de la ESO BLOQUES CONTENIDOS EN RELACIÓN EL MEDIO ACUÁTICO Condición Física Calentamiento específico. La velocidad. Elaboración de un repertorio de ejercicios de trabajo de fuerza. Métodos específicos y salud de relajación. Los primeros auxilios. El deporte como fenómeno cultural y social. Aspectos para Habilidades planificar y organizar actividades lúdico- deportivas. Práctica de deportivas actividades individuales y colectivas de ocio y recreación. Habilidades en el nociones básicas de diseño y organización de actividades propias del medio natural medio natural Ritmo y Diferentes manifestaciones expresivas con base musical. Creación de una manifestación coreográfica colectiva con apoyo Expresión musical. *Para 1º de Bachillerato BLOQUES CONTENIDOS EN RELACIÓN EL MEDIO ACUÁTICO Condición Física Toma de conciencia de los riesgos de la práctica física. Hábitos sociales y sus efectos en la actividad física. La evaluación de la y salud condición física. Práctica de ejercicios y aplicación de sistemas 7 Habilidades deportivas Ritmo Expresión para el desarrollo de capacidades físicas. Planificación de trabajo de las capacidades físicas relacionadas con la salud. La relajación. Teoría y práctica de primeros auxilios. Conocimiento de las reglas de juego y perfeccionamiento de los deportes practicados. Organización y práctica de actividades recreativas teniendo en cuenta los recursos disponibles. Análisis de los estudios y salidas profesionales relacionadas con la actividad física y deportiva. Valoración de la incidencia de la práctica habitual de actividades deportivas en la salud. Valoración de los juegos y deportes como un medio para ocupar el tiempo de ocio. y Manifestaciones rítmicas. Exploración y utilización del espacio y tiempo como elemento de expresión y comunicación. Realización de actividades físicas utilizando la música como fondo y apoyo. Elaboración y representación de composiciones corporales colaborando con los compañeros. Según un análisis de todos ellos, y con un interés de progresión en la programación, señalamos tanto las unidades didácticas de actividades acuáticas de cada curso, así como los contenidos, de forma general, que pueden abarcar: 1º ESO “Aprendo en el agua como en la tierra” Cualidades motrices en el agua (habilidades básicas acuáticas). Experimentación de diferentes ritmos (acuático- terrestre). 2º ESO “Me desenvuelvo y divierto en el medio acuático” Relación de habilidades básicas (desplazamientos, saltos, giros, equilibrios y lanzamientos) y específicas (propulsiones básicas, volteos, flotaciones, respiración específica, etc.). Danzas colectivas en el agua. 3º ESO “Preparación física y juegos en el agua” Desarrollo de cualidades físicas en el agua. Juegos acuáticos colectivos (acuavolei, acuabasket, ultimate, y adaptaciones de otros juegos y deportes). 4º ESO “Actividades específicas de la piscina” Primeros auxilios en el agua. Salvamento deportivo. Deportes colectivos e individuales (natación básica y waterpolo). 1º BACH “Me preparo para mi independencia en el medio acuático” Evaluación de riesgos de actividades acuáticas (tanto seguridad como del trabajo de diferentes estilos nocivos o contraindicados para ciertas patologías). Aplicación de los sistemas de entrenamiento de las cualidades físicas al agua. Métodos de relajación acuática. Realización de diferentes composiciones rítmicas CONCLUSIÓN Tras considerar las posibilidades de acción del medio acuático, así como las ventajas y beneficios que proporciona la realización de ejercicio físico en el mismo, consideramos oportuno que los alumnos, al acabar su estancia en el instituto hayan 8 practicado y experimentado las diferentes opciones que éste presenta. De este modo, y siempre amparados en el currículo oficial, creemos que con una programación como la presentada, sería posible alcanzar dicho objetivo. Tal es así, que comenzando por los aspectos primarios de habilidades básicas y específicas, y tratando deportes (no sólo natación sino también waterpolo y salvamento acuático), actividades rítmicas (tan de moda en la actualidad), aspectos de seguridad e higiene postural, etc., se consigue dar un carácter amplio y abierto a estos contenidos. Por tanto, los alumnos estarán en disposición de elegir en su tiempo libre y de ocio estas actividades, siempre y cuando se las presentemos de forma agradable y con carácter recreativo, que es en definitiva, buena parte del objetivo perseguido. Ello no eliminará la innegable base educativa, puesto que lo que se pretende es educar en el buen uso de las actividades acuáticas, dotando a los alumnos de la capacidad de llevar a cabo tareas de forma individual pero con una orientación saludable e higiénica. Lejos quedan los objetivos deportivos y de rendimiento, ya que sin eliminarlos, puesto que también pueden ser descubiertos mediante estas sesiones, siempre estarán más dirigidos y supervisados por profesionales de este ámbito. Con esta propuesta, en definitiva, se conseguirá salir de las actividades más establecidas y convencionales hacia otras, que aún estando a su alcance, han sido menos conocidas y publicitadas, dejándoles en última instancia a ellos la opción de elegir. Para ello la información aportada será primordial, siendo los profesores de educación física los que realmente debemos de preocuparnos por este hecho. Aunque para llevar a cabo estas pretensiones de forma general nos quedan un largo camino, no siendo las actividades acuáticas las únicas implicadas, nos parece un buen comienzo y una actividad lo suficientemente saludable y divertida para iniciar esta apertura desde la disciplina de Educación Física. BIBLIOGRAFÍA Albarracín, A. (1996). Las actividades de mantenimiento físico en el agua: la gimnasia acuática. Actas del Curso de Verano del INEF de Castilla y León: Recursos para la Gestión, el rendimiento y entrenamiento deportivo, y para la intervención pedagógica en la actividad física y deportiva. Junta de Castilla y León. Consejería de Educación y Cultura. Albarracín, A. (2003) Los libros de texto referidos al medio acuático. Actas del Congreso Mundial de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Universidad de Granada. 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PROPUESTA DE INCLUSIÓN DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS EN LOS DIFERENTES NIVELES DE EDUCACIÓN FÍSICA EN EDUCACIÓN SECUNDARIA El hombre nace y se desarrolla en tierra, pero lo cierto es que dispone de otros espacios para desenvolverse, aunque no sea de forma tan natural como en ésta. Es así como se presenta el medio acuático, como otro espacio de acción, que sin ser específico del hombre, sí que le ofrece la posibilidad de actuar sobre él, dado la constante presencia del mismo en la vida cotidiana. Si realizáramos un repaso de las propiedades especiales que posee el ámbito acuático, llegaríamos a las consecuencias que se derivan de ellas, y por lo tanto a las características propias en el desarrollo de la actividad física en el mismo. Ello será la base, también, de las ventajas e inconvenientes que existen a la hora de llevar a cabo una actividad física en dicho medio. Esta circunstancia nos coloca en situación de desarrollar las actividades acuáticas en su generalidad, ampliando los objetivos y contenidos que potencialmente se pueden desarrollar en las instalaciones acuáticas. Son muchos las posibilidades para realizar ejercicio físico que se encuentran dentro de este medio, centrándonos en este caso en el ámbito escolar. Por lo tanto, será así como se llega al Planteamiento Educativo, de modo que, como profesionales de Educación Física, pretendemos unir 12 ambas situaciones, y buscar la posibilidad de incluir las mismas en la disciplina escolar que debe acogerlas. A pesar de ser conscientes de las dificultades que estas propuestas suponen para el profesor de educación física, así como para la organización del centro educativo, se llevará a cabo una propuesta de desarrollo en los diferentes niveles de Educación Secundaria, estando en cada caso fundamentado en el desarrollo curricular para cada uno de los cursos. De esta modo, uniremos los diferentes planteamientos de estas actividades (de salud, recreativos, educativos, deportivos, etc.), con la variedad de contenidos posibles que la Educación Física puede desarrollar, siendo conscientes que la apertura y cierta flexibilidad del currículo actual, permitirían su aplicación, a pesar de no llegar a ser explícitas. 13