¿Qué es corporrítmica y cómo se ejercita?
Es donde se emplean movimientos corporales acompañados con ritmo:
extremidades inferiores, el pie y las extremidades superiores.
Su gama de ejercitación corporritmiento se resume en tres modalidades
ejercitativa:
1. “Planta-alza sencilla.” (Se da un paso con toda la planta del pie y se alza
la rodilla flexionándola hacia adelante)
Para trabajar negra, blanca, redonda y sus silencios: muslo, pierna y pie se
debe realizar extensión y flexión alternada de las extremidades inferiores:
extensión (planta-baja), flexión (planta-alza) en su forma sencilla.
La suma de planta-alza equivale a una duración:
2. “Punta y tacón” (Como su nombre lo dice, se hace uso del talón y punta
del pie)
Se usa la relación con planta-alza sencillas para trabajar corchea en
combinación con negra, blanca, redonda y sus silencios: el pie se debe
hacer con arco plantar: flexión 1 y talón flexión 2; “punta y tacón,” en la
marcación de corcheas que pueden combinarse a la vez con “planta-baja
y planta-alza” en su forma sencilla.
La suma de punta y tacón equivale a dos duraciones de ½
() tiempo cada
una. O sea, a 2 corcheas.
3. “Planta-alza para el
pie.” Para trabajar todas las
figuras y sus silencios: un sólo pie en la lectura rítmica y melódica se requiere
de “planta-alza” en extensión (planta) y flexión (alza).
¿Cómo se realiza la ejercitación corporrítmica para el pie y extremidades
superiores?
Las extremidades superiores: la
lectura de ritmo y solfeo rítmico
hace uso de las extremidades
superiores para rescatar los
esquemas
dibujísticos
de
compases simples; un persignado
de compases, se trata de
esquemas que el estudiante aprende a dibujar para luego ejercitar con las
extremidades superiores una a una. Los esquemas básicos 4/4, 3/4 y 2/4
contribuyen en cierta medida a adiestrar la motricidad de dichas
extremidades.
Inicialmente se pretende trabajar la más ejercitada por el estudiante; ya sea
la derecha o izquierda. Luego como un juego de dirección orquestal se
pretende ejercitar ambas a la vez. También se debe ejercitar a la vez
planta-alza para el pie y una extremidad; la más diestra del educando. Esta
relación planta-alza para el pie y extremidad superior resulta un juego que
le exige coordinación y concentración al educando, lo cual mejora la
actividad cerebral.
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