2015-2016 Dance Cheer REGLAMENTO Y GLOSARIO

2015-2016
Dance Cheer
REGLAMENTO
Y
GLOSARIO
Basado en el USASF Dance Rules. Efectivo desde el 1/6/2015 al 31/5/ 2016. Sujeto a revisión constante por el Comiè Tècnic Cheer USASF y FCBE.
Comitè Cheerleading de la FCBE
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REGLAS GENERALES - NORMATIVA GENERAL
1
Todos los equipos deben estar supervisados todo el tiempo por técnicas/técnicos capacitadas/tituladas.
2
Los técnicos deben exigir perfección antes que progresión. Los técnicas/técnicos deben tener en cuenta el nivel de destreza de las bailarinas y el equipo, en lo que respecta a la
correcta ejecución de la colocación.
3
Todos los participantes deben mostrar un buen espíritu deportivo a lo largo de todo el evento. El director/entrenador de cada equipo es responsable de velar que los miembros del
equipo, entrenadores, madres y padres y cualquier otra persona afiliada con el equipo se comporte en consecuencia.
4
Todos los programas/equipos deben tener, y revisar, un plan de emergencia en caso de lesión.
5
Cada equipo tiene al menos 1 minuto y 45 segundos (1:45) hasta un máximo de 2 minutos y 30 segundos para demostrar su estilo y su experiencia. Se empieza a contar el tiempo en
el momento en el que empieza con el primer movimiento coreografiado o en la primera nota de música. El tiempo terminará con el último movimiento coreografiado o una nota de la
música, lo que ocurra último.
6
Se pueden hacer substituciones en caso de lesión o en caso de emergencia. Las substitutas también deben cumplir los requisitos edad y género de la categoría en la que se compite.
7
Se recomienda llevar calzado, aunque no es obligatorio. No está permitido llevar calcetines y/o medias que cubren el pie sin calzado (Excepción: se permite llevar calcetines en caso
de que la superficie de competición sea moqueta).
8
Se permite joyería como parte del vestuario.
COREOGRAFIA, MÚSICA y VESTUARIO
1
No se aceptaran coreografías, vestuario y/o música sugerentes, ofensivos, vulgares o que no sean apropiadas para todos los públicos.
2
La rutina/coreografía debe ser apropiada y entretenida para todo el público de la audiencia. El material vulgar o sugerente se define como cualquier movimiento que contenga
material ofensivo, sexual y/o gestos obscenos. La coreografía, el vestuario y/o la música inadecuados pueden afectar la impresión y/o la puntuación de la rutina/coreografía.
3
Todas las coreografías deben ser apropiadas para todos los públicos.
4
Todo el vestuario y maquillaje debe ser apropiado para todos los públicos.
PROPS –ACCESORIOS (ATREZZO)
1
Está permitido llevar accesorios en las manos y/o puesto. Se permite en todas las categorías y se pueden quitar del cuerpo.
2
Cualquier elemento que soporte el peso de los participantes es considerado un apoyo de pie. Los apoyos de pie (Standing Props) solo están permitidos en las categorías de Prop y
Producción. (Ejemplos: sillas, taburetes, bancos, escaleras, cajas, etc…)
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2015-2016 FCBE Reglamento Hip Hop
HABILIDADES REALIZADAS INDIVIDUALMENTE (Gimnasia y Habilidades aéreas de Street Style). Se permite la gimnasia como una habilidad
de baile, pero no es obligatoria. La Gimnasia tiene las siguientes limitaciones:
Hip Hop: Tiny, Mini, Youth
1 Habilidades invertidas:
a.
b.
Habilidades no aéreas están permitidas (Ejemplo: Vertical)
Habilidades aéreas con o sin apoyo de las manos que acaben en una inversión no
se puede empezar hacia atrás.
2 Habilidades de gimnasia con la cadera por encima de la cabeza:
Las habilidades no aéreas están permitidas.
SOLO Mini y Tiny: las habilidades aéreas apoyando las manos están permitidas
siempre y cuando sigan las siguientes características:

Que la habilidad no sea aérea al empezar pero puede serla al descender.
(Aclaración: las manos deben de tocar el suelo antes de que los pies salgan del
suelo). (Excepción: Voltereta saltada)

Se limita a dos habilidades de gimnasia con la cadera por encima de la cabeza
*la categoría Youth sigue la normativas de Junior, Senior y Open en la clausula 2.b.
c. Las habilidades aéreas sin apoyo de las manos no están permitidas. (Excepción: Rueda
sin manos que no esté conectada a otra habilidad con rotación por encima de la cabeza)
a.
b.
3 No está permitido que los bailarines hagan gimnasia la vez pasando uno encimo o abajo
del otro y que dicha habilidad contenga una rotación de la cadera por encima de la
cabeza.
Hip Hop: Junior, Senior Open
Habilidades invertidas:
a. Las habilidades no aéreas están permitidas.
b. Las habilidades aéreas con apoyo de las manos que acaban en una inversión
perpendicular están permitidas.
Habilidades de gimnasia con la cadera por encima de la cabeza:
a. Las habilidades no aéreas están permitidas.
b. Habilidades aéreas con apoyo de las manos.

Están permitidas ( Ejemplo: Flic-Flac)

Están limitadas a dos habilidades consecutivas.
(Aclaración: ambas habilidades deben tener apoyo de las manos)
c. Habilidades aéreas sin apoyo de las manos están permitidas:

Solo tiene una transición con giro

No se puede conectar con otra habilidad que tenga una rotación de la
cadera por encima de la cabeza con o sin apoyo de las manos.
No está permitido que los bailarines hagan gimnasia a la vez pasando una encima o debajo
de la otra y que dicha habilidad contenga una rotación de la cadera por encima de la cabeza.
4
Caídas a la rodilla, muslo, espalda, hombros, hacia adelanto o hacia atrás o a la cabeza
sobre el suelo no están permitidas a menos que la bailarina ponga primero el peso en las
manos o pies.
Solo se permiten caídas a los hombros, espalda o a sentarse mientras que la altura de la
habilidad aérea no supere el nivel de la cadera. (Aclaración: caídas directamente a las
rodillas, muslos o hacia adelante o atrás o a la cabeza no están permitidos).
5
Aterrizar en una posición de flexión al suelo desde un salto donde las piernas están
delante del cuero y se mueven atrás no está permitido.
Esta permitido acabar en una posición de flexión al hacer cualquier salto.
6
Habilidades con rotación por encima de la cabeza no están permitidas al sujetar
accesorios con las manos. (Excepción: Volteretas hacia delante y hacia atrás están
permitidas).
Habilidades con rotación por encima de la cabeza no están permitidas al sujetar accesorios
con las manos. (Excepción: Volteretas hacia delante y hacia atrás están permitidas).
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HABILIDADES REALIZADAS EN GRUPO O EN PAREJA - Las elevaciones y Partenering están permitidos, aunque no son obligatorios en ninguna
división.
Hip Hop: Tiny, Mini, Youth
Hip Hop: Junior, Senior Open
1
La bailarina que ejecuta el movimiento debe mantener el contacto con la bailarina
de apoyo, el cual está en contacto con el suelo.
Una bailarina de apoyo no tiene que mantener contacto con el suelo, siempre y cuando la habilidad
no supere el nivel de los hombros.
2
Al menos una/un bailarina de apoyo debe mantener el contacto con la bailarina que Una sola bailarina de apoyo puede soltar en cualquier nivel al bailarina siempre y cuando:
ejecuta el movimiento, a lo largo de toda la efectuación de la habilidad por encima (Aclaración: el bailarina que realiza la habilidad solo puede ser soltado por una única bailarina).
del nivel del hombro.
a. La bailarina no realiza una inversión después de ser soltada.
b. La/ bailarina sigue en contacto con al menos otra bailarina de apoyo.
c. La bailarina no es cogida en una posición prona.
3
La rotación de la cadera por encima de la cabeza, está permitida si sigue las
La rotación de la cadera por encima de la cabeza está permitida, si sigue las siguientes características:
siguientes características:
a. La bailarina mantiene el contacto con la bailarina de apoyo hasta que vuelve al suelo o a una
a. La bailarina de apoyo mantiene el contacto hasta que la bailarina/bailarín que
posición no invertida.
ejecuta el movimiento vuelve al suelo o no está en una posición invertida.
b. La bailarina que ejecuta el movimiento está limitada a no más de una rotación
continua (cadera por encima de la cabeza)
4
Se permite la inversión en posición vertical siempre y cuando:
a. La bailarina de apoyo mantiene el contacto con la bailarina que ejecuta el
movimiento hasta que vuelva al suelo o a una posición vertical no invertida.
b. Cuando una bailarina supera la altura de los hombros es necesario que haya
una bailarina extra que vigile y que no soporte ningún peso de la bailarina que
ejecuta el movimiento.
Se permite la inversión en posición vertical siempre y cuando:
a.
La bailarina de apoyo mantiene el contacto con la bailarina que ejecuta el movimiento hasta
que vuelva al suelo o a una posición vertical no invertida.
b. Cuando una bailarina supera la altura de los hombros es necesario que haya una
bailarina extra que vigile y que no soporte ningún peso de la bailarina que ejecuta el movimiento.
Aterrizaje al suelo sin asistencia:
5 Una bailarina puede saltar o empujarse desde una bailarina de apoyo siempre y
cuando:
a. El punto más alto de la habilidad realizada no puede superar en nivel de los
hombros.
b. La bailarina que ejecuta el movimiento no puede pasar por la posición de
prona o por una posición invertida después del lanzamiento
Una bailarina que ejecuta el movimiento puede saltar o empujarse desde una bailarina de apoyo
siempre y cuando:
a. Al menos una parte de la bailarina no puede superar el nivel de los hombros, en el momento más
alto.
b. La bailarina que ejecuta el movimiento no puede pasar por la posición de prona o por una
posición invertida después del lanzamiento
6 La bailarina de apoyo puede lanzar a otra bailarina siempre y cuando:
a. El punto más alto del lanzamiento no puede hacer que las caderas de la
bailarina superen la altura de los hombros de la bailarina de apoyo.
b. La bailarina no puede estar una posición invertida durante el lanzamiento.
c. La bailarina no puede pasar por la posición de prona o por una posición
invertida después del lanzamiento.
La bailarina de apoyo puede lanzar a otra bailarina siempre y cuando:
a. Al menos una parte de la bailarina no puede superar el nivel de los hombros, en el momento más
alto.
b. La bailarina puede ser lanzada en una posición invertida siempre y cuando la bailarina aterrice
con los pies en el suelo.
c. La bailarina no puede pasar por la posición de prona o por una posición invertida después del
lanzamiento.
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2015-2016 FCBE Reglamento Jazz
HABILIDADES REALIZADAS INDIVIDUALMENTE (Gimnasia y Habilidades aéreas): Se permite la gimnasia como una habilidad de baile, pero no
es obligatoria. La Gimnasia tiene las siguientes limitaciones:
Jazz: Tiny, Mini, Youth
Jazz: Junior, Senior, Open
1 Las habilidades de rotación de la cadera por encima de la cabeza con apoyo de las manos,
no están permitidas con los accesorios en las manos
(Excepción: Volteretas hacia adelante y atrás).
Las habilidades de rotación de la cadera por encima de la cabeza con apoyo de las manos, no
están permitidas con los accesorios en las manos
(Excepción: Volteretas hacia adelante y atrás).
2
No están permitidas las habilidades aéreas invertidas y con rotación de la cadera por
encima de la cabeza con o sin apoyo de las manos.
(Excepción: Las Ruedas sin manos están permitidas, siempre y cuando no se unan a otras
habilidades).
No están permitidas las habilidades aéreas con rotación de cadera por encima de la cabeza.
(Excepción: Paloma sin manos y rueda sin manos).
3
No está permitido que las bailarinas hagan gimnasia simultáneamente, pasando una por
No está permitido que las bailarinas hagan gimnasia simultáneamente, pasando una por
encima o por debajo de la otra y que dicha habilidad contenga una rotación de la cadera por encima o por debajo de la otra y que dicha habilidad contenga una rotación de cadera por
encima de la cabeza.
encima de la cabeza.
4
No están permitidas las caídas a la rodilla, muslo, espalda, hombros, hacia adelante o hacia No están permitidas las caídas a la rodilla, muslo, espalda, hombros, hacia adelante o hacia
atrás o con la cabeza sobre el suelo, a menos que la bailarina ponga primero el peso en las atrás o con la cabeza sobre el suelo, a menos que la bailarina ponga primero el peso en las
manos o pies.
manos o pies.
5
No se permite aterrizar en una posición de flexión al suelo desde un salto donde las piernas Se permite aterrizar en una posición de flexión desde cualquier salto.
están delante del cuero y se mueven atrás no están permitidas.
Basado en el USASF Dance Rules. Efectivo desde el 1/6/2015 al 31/5/ 2016. Sujeto a revisión constante por el Comiè Tècnic Cheer USASF y FCBE.
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HABILIDADES EJECUTADAS EN GRUPOS O EN PAREJAS –Elevaciones y Partnering estan permitidos, aunque no son obligatorios en ninguna
división. tienen las siguientes limitacions:
Jazz: Tiny, Mini, Youth
Jazz: Junior, Senior, Open
1
La bailarina que ejecuta el movimiento debe mantener el contacto con la bailarina de apoyo,
la cual está en contacto con el suelo. (Excepción: Kick line leap).
No es necesario que la bailarina de apoyo mantenga el contacto con el suelo, siempre y
cuando la habilidad no supere el nivel de los hombros.
2 Al menos una bailarina de apoyo debe manetener el contacto con la(s) bailarina que ejecuta
el movimiento durante toda la habilidad por encima de los hombros.
Una sola bailarina de apoyo puede soltar en cualquier nivel a la bailarina que realiza la
habilidad siempre y cuando (Aclaración: la bailarina que realiza la habilidad solo puede ser
soltada por la bailarina de apoyo :
a. La bailarina que realiza la habilidad no realiza una inversión después de ser soltado.
b. La bailarina que realiza la habilidad sigue en contacto con al menos con una bailarina
de apoyo.
c. La bailarina que realiza la habilidad no es recogido en una posición invertida o prona.
3 Se permite la rotación de la cadera por encima de la cabeza de la bailarina que ejecuta el
movimiento, si sigue las siguientes características:
a.La bailarina de apoyo mantiene el contacto hasta que la bailarina que ejecuta el
movimiento vuelve al suelo o está volviendo a una posición vertical (recta).
b. La bailarina que ejecuta el movimiento está limitada a no más de una rotación
continuada [cadera por encima de la cabeza].
Se permite la rotación de la cadera por encima de la cabeza de la bailarina que ejecuta el
movimiento, si sigue las siguientes características:
a. La bailarina de apoyo mantiene el contacto con la bailarina que ejecuta el movimiento
hasta que vuelve al suelo o a una posición vertical (recta).
4 Se permiten la inversión en posición vertical siempre y cuando:
Se permiten la inversión en posición vertical siempre y cuando:
a. La bailarina de apoyo mantiene el contacto con la bailarina que ejecuta el movimiento
a. La bailarina de apoyo mantiene el contacto con la bailarina que ejecuta el movimiento
hasta que este vuelva al suelo o en posición vertical (recta).
hasta que este vuelva al suelo o en posición vertical (recta).
b. Cuando una bailarina supera la altura de los hombros es necesario que haya una bailarina b. Cuando una bailarina supera la altura de los hombros es necesario que haya una bailarina
adicional que vigile y que no soporte ningún peso de la bailarina que ejecuta el movimiento adicional que vigile y que no soporte ningún peso de la bailarina que ejecuta el movimiento
Aterrizaje al suelo sin asistencia:
5 Una bailarina que ejecuta el movimiento puede saltar, caminar o empujarse desde una
bailarina de apoyo siempre y cuando:
a. El punto más alto de la habilidad realizada, no puede superar en nivel de los hombros.
b. La bailarina que ejecuta el movimiento no podrá pasar por la posición prona o por una
posición invertida después del lanzamiento.
Una bailarina que ejecuta el movimiento puede saltar, caminar o empujarse desde una
bailarina de apoyo siempre y cuando:
a. El punto más alto de la habilidad realizada, no puede superar en nivel de los hombros.
b. La bailarina que ejecuta el movimiento no podrá pasar por la posición prona o por una
posición invertida después del lanzamiento.
6 Una bailarina de apoyo puede lanzar a una bailarina que ejecuta el movimiento siempre y cuando: Una bailarina de apoyo puede lanzar a una bailarina que ejecuta el movimiento siempre y cuando:
a. El punto más alto del lanzamiento no puede hacer que las caderas de la bailarina que ejecuta
a. Al menos una parte del cuerpo de la bailarina que ejecuta el movimiento, esté por debajo o
el movimiento superen la altura de los hombros.
a la altura del nivel de los hombros, en el punto más alto del lanzamiento.
b. La bailarina que ejecuta el movimiento no puede estar en una posición supina o invertida
b. La bailarina que ejecuta el movimiento puede estar en posición supina o invertida durante
durante el lanzamiento.
el lanzamiento pero de aterrizar en sus pies.
c. La bailarina que ejecuta el movimiento no puede pasar por la posición de prona o por una
c. La bailarina que ejecuta el movimiento no puede pasar por una posición invertida después
posición invertida después del lanzamiento
del lanzamiento
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2015-2016 FCBE Reglamento Pom Rules
ELEMENTOS EJECUTADOS INDIVIDUALMENTE (Gimnasia y habilidades aéreas) Se permite la gimnasia como una habilidad de baile, pero
no es obligatoria.
Pom: Tiny, Mini, Youth
Pom: Junior, Senior, Open
1
Las habilidades de rotación de la cadera por encima de la cabeza sin apoyo de las manos
no están permitidas con los pompones en las manos (Excepción: volteretas hacia adelante
y atrás).
Las habilidades de rotación de la cadera por encima de la cabeza sin apoyo de las manos no
están permitidas con los pompones en las manos (Excepción: volteretas hacia adelante y
atrás).
2
Las habilidades aéreas invertidas y con rotación de la cadera por encima de la cabeza con
o sin apoyo de las manos no están permitidos. (Excepción: La Rueda sin manos está
permitida siempre y cuando no se una a otras habilidades con rotación de las caderas por
encima de la cabeza).
Las habilidades de rotación de la cadera por encima de la cabeza sin apoyo de las manos no
están permitidas (Excepción: La Paloma sin manos y la Rueda sin manos están permitidas)
3
No está permitido que las bailarinas hagan gimnasia a la vez pasando una encima o
debajo de la otra y que dicha habilidad contenga una rotación de la cadera por encima de
la cabeza.
No está permitido que las bailarinas hagan gimnasia a la vez pasando una encima o debajo
de la otra y que dicha habilidad contenga una rotación de la cadera por encima de la cabeza.
4
Caídas a la rodilla, muslo, espalda, hombros, frente o la cabeza sobre el suelo, no están
permitidas a menos que la bailarina ponga primero el peso en las manos o pies.
Caídas a la rodilla, muslo, espalda, hombros, frente o la cabeza sobre el suelo, no están
permitidas a menos que la bailarina ponga primero el peso en las manos o pies.
5
Aterrizar en una posición de flexión al suelo desde un salto donde las piernas están
delante del cuero y se mueven atrás no está permitido.
Aterrizar en una posición de flexión al suelo desde un salto donde las piernas están delante
del cuero y se mueven atrás no está permitido.
Basado en el USASF Dance Rules. Efectivo desde el 1/6/2015 al 31/5/ 2016. Sujeto a revisión constante por el Comiè Tècnic Cheer USASF y FCBE.
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HABILIDADES REALIZADAS EN GRUPO O EN PAREJA - Las elevaciones están permitidas, aunque no son obligatorias en ninguna división.
Pom: Mini, Tiny, Youth
Pom: Junior, Senior, Open
1 La bailarina que ejecuta el movimiento debe mantener el contacto con la bailarina de apoyo, Una bailarina de apoyo no tiene que mantener contacto con el suelo siempre y cuando la
la cual está en contacto directo con el suelo (Excepción: Kick line leap)
habilidad no supere el nivel de los hombros.
2 Al menos una bailarina de apoyo debe mantener el contacto con la bailarina que ejecuta el
movimiento a lo largo de toda la efectuación de la habilidad por encima del nivel del
hombro.
Una sola bailarina de apoyo puede soltar en cualquier nivel a la bailarina que ejecuta el
movimiento siempre y cuando: (Aclaración: la bailarina que realiza la habilidad solo puede ser
soltada por una única bailarina).
a. La bailarina no realiza una inversión después de ser soltada.
b. La bailarina sigue en contacto con al menos otra bailarina de apoyo.
c. La bailarina no es cogida en una posición invertida o prona.
d. No se pueden sostener los pompones durante el lanzamiento o aterrizaje.
3 La rotación de la cadera por encima de la cabeza está permitida si sigue las siguientes
La rotación de la cadera por encima de la cabeza está permitida si sigue las siguientes
características:
características:
La bailarina de apoyo mantiene el contacto hasta que la bailarina que ejecuta el movimiento a. La bailarina mantiene el contacto con la bailarina de apoyo hasta que vuelve al suelo o en
vuelve al suelo o en posición vertical (recta).
posición vertical (recta).
a. La bailarina que ejecuta el movimiento está limitada a no más de una rotación
contínuada [cadera por encima de la cabeza]
4 Se permiten las inversión verticales siempre y cuando:
a. La bailarina de apoyo mantiene el contacto con la bailarina que ejecuta el movimiento
hasta que vuelva al suelo o a una posición vertical no invertida.
b. Cuando una bailarina supera la altura de los hombros es necesario que haya una bailarina
extra que vigile y que no soporte ningún peso de la bailarina que ejecuta el movimiento.
Se permiten las inversiones en posición vertical siempre y cuando:
a. La bailarina de apoyo mantiene el contacto con la bailarina que ejecuta el movimiento
hasta que vuelva al suelo o a una posición vertical no invertida.
b. Cuando una bailarina supera la altura de los hombros es necesario que haya una bailarina
extra que vigile y que no soporte ningún peso de la bailarina que ejecuta el movimiento.
Aterrizaje sin asistencia al suelo:
5 Una bailarina puede saltar o empujarse desde una bailarina de apoyo siempre y cuando:
a. El punto más alto de la habilidad realizada no puede superar en nivel de los hombros.
b. La bailarina no puede pasar por la posición de prona o por una posición invertida
después del lanzamiento.
Una bailarina puede saltar o empujarse desde una bailarina de apoyo siempre y cuando:
a. Al menos una parte de la bailarina no puede superar el nivel de los hombros, en el
momento más alto.
b. La bailarina no puede pasar por la posición de prona o por una posición invertida después
del lanzamiento.
6 La bailarina de apoyo puede lanzar a otra bailarina siempre y cuando:
a. El punto más alto del lanzamiento no puede hacer que las caderas de la bailarina superen
la altura de los hombros de la bailarina de apoyo.
b. La bailarina no puede estar una posición invertida durante el lanzamiento.
c. La bailarina no puede pasar por la posición de prona o por una posición
invertida después del lanzamiento
La bailarina de apoyo puede lanzar a otra bailarina siempre y cuando:
a. Al menos una parte de la bailarina no puede superar el nivel de los hombros, en el
momento más alto.
b. La bailarina puede ser lanzado en una posición invertida siempre y cuando la bailarina
aterrice con los pies en el suelo.
c. La bailarina no puede pasar por la posición de prona o por una posición invertida después
del lanzamiento
Basado en el USASF Dance Rules. Efectivo desde el 1/6/2015 al 31/5/ 2016. Sujeto a revisión constante por el Comiè Tècnic Cheer USASF y FCBE.
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2015-2016 FCBE Prep Reglamento
PREPARACIÓN: Las habilidades se deben enseñar con las progresiones adecuadas. La categoría de preparación implica
habilidades con las siguientes limitaciones:
HABILIDADES INDIVIDUALES: (Habilidades Técnicas)
PREP: Tiny, Mini, Youth
1 Cada serie de habilidades está limitada a 3. (Aclaración: las habilidades no interrumpidas
por una pausa o no están consideradas habilidades múltiples. Ej: una doble pirouette es
considerada como dos habilidades)
2 Los Stationary Turns están permitidos siempre y cuando:
a. La working leg está en posición de passé o coupé / coup de pie.
b. La supporting leg está en contacto en el suelo durante el giro.
c. Las rotaciones están limitadas a 2.
3 Leaps y saltos están permitidos con las siguientes condiciones:
a. No puede haber un cambio en la posición del cuerpo desde la preparación o
posición de la pierna, hasta el final de la habilidad.
b. No implica axis rotation (Explicación: Jump full turn está permitidos)
4 Las habilidades que no impliquen una inversión o una rotación de caderas por encima de
la cabeza pueden ser habilidades aéreas siguiendo unas condiciones:
No puede haber más de un axis rotation en una posición estirada/lápiz. (Ejemplo: Un
Jump full turn, un windmill o butterfly no están permitidos)
PREP: Junior, Senior
Cada serie de habilidades está limitada a 4. (Aclaración: las habilidades no interrumpidas por
una pausa o no están consideradas habilidades múltiples. Ej: una doble pirouette es
considerada como dos habilidades)
Los Stationary Turns están permitidos siempre y cuando:
a. La working leg está en posición de passé, coupé / coup de pie o 2ª posición.
b. La supporting leg está en contacto en el suelo durante el giro.
c. Las rotaciones en passé i coupé están limitadas a 2. Ej: 2 pirouettes passé en toda la
coreografía
Leaps y saltos están permitidos con las siguientes condiciones:
a. No puede haber un cambio en la posición del cuerpo desde la preparación o
posición de la pierna, hasta el final de la habilidad.
b. No implica axis rotation (Explicación: Jump full turn está permitidos)
Las habilidades que no impliquen una inversión o una rotación de caderas por encima de la
cabeza pueden ser habilidades aéreas siguiendo unas condiciones:
No puede haber más de un axis rotation en una posición estirada/lápiz. (Ejemplo: Un Jump
full turn, un windmill o butterfly no están permitidos).
Basado en el USASF Dance Rules. Efectivo desde el 1/6/2015 al 31/5/ 2016. Sujeto a revisión constante por el Comiè Tècnic Cheer USASF y FCBE.
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EJECUCIÓN INDIVIDUAL: Las habilidades de gimnasia como danza están permitidas en todas las divisiones, aunque no son obligatorias, con los
siguientes requisitos
PREP: Tiny, Mini, Youth
PREP: Junior, Senior
1 Habilidades invertidas:
a. Una habilidad no invertida tiene que tener apoyo de una mano durante la ejecución
de la habilidad.
b. Las habilidades aéreas no están permitidas a Excepción de: Kick-up, siempre y
cuando empiece a la superficie con el apoyo de una mano
Habilidades invertidas:
a. Una habilidad no invertida tiene que tener apoyo de una mano durante la ejecución
de la habilidad.
b. Las habilidades aéreas no están permitidas (Excepción de: Kick-up, siempre y
cuando empiece a la superficie con el apoyo de una mano)
2 Habilidades de gimnasia con rotación de las caderas por encima de la cabeza:
a. Las habilidades aéreas no están permitidas (limitado a dos habilidades consecutivas).
b. Las habilidades aéreas con el apoyo de las manos no están permitidas (sin excepciones)
c. Las habilidades aéreas sin el apoyo de las manos no están permitidas (sin excepciones)
Habilidades de gimnasia con rotación de las caderas por encima de la cabeza:
a. Las habilidades aéreas no están permitidas (limitado a dos habilidades consecutivas).
b. Las habilidades aéreas con el apoyo de las manos no están permitidas (sin excepciones)
c. Las habilidades aéreas sin el apoyo de las manos no están permitidas (sin excepciones)
3 No está permitida la gimnasia simultánea, por encima o debajo de otra bailarina, que
implique rotación de la cadera por sobre la cabeza de ambas bailarinas
4 Caídas a la rodilla, muslo, espalda, hombros, frente o la cabeza sobre el suelo, no están
permitidas a menos que la bailarina ponga primero el peso en las manos o pies.
5 Aterrizar en una posición de flexión al suelo desde un salto donde las piernas están delante
del cuero y se mueven atrás no está permitido.
No está permitida la gimnasia simultánea, por encima o debajo de otra bailarina, que
implique rotación de la cadera por sobre la cabeza de ambas bailarinas
Caídas a la rodilla, muslo, espalda, hombros, frente o la cabeza sobre el suelo, no están
permitidas a menos que la bailarina ponga primero el peso en las manos o pies.
Aterrizar en una posición de flexión al suelo desde un salto donde las piernas están delante
del cuero y se mueven atrás no está permitido.
6 No están permitidas las rotaciones de cadera por encima de la cabeza con el apoyo de una
mano mientras se tengan los pom-pones en la mano. (Excepción: Volteretas adelante y
atrás).
No están permitidas las rotaciones de cadera por encima de la cabeza con el apoyo de una
mano mientras se tengan los pom-pones en la mano. (Excepción: Volteretas delante y atrás).
HABILIDADES REALIZADAS EN GRUPO O EN PAREJA - Las elevaciones están permitidas, aunque no son obligatorias en ninguna división.
PREP: Tiny, Mini, Youth
PREP: Junior, Senior
1 Las caderas de la bailarina que ejecuta el movimiento no pueden elevarse por encima de Las caderas de la bailarina que ejecuta el movimiento no pueden elevarse por encima de la
la cabeza
cabeza
2 Todas las bailarinas de apoyo deben mantener contacto con el suelo durante toda la
Todas las bailarinas de apoyo deben mantener contacto con el suelo durante toda la habilidad.
habilidad.
3 Todas las bailarinas de apoyo deben mantener contacto con la bailarina que ejecuta el
movimiento durante toda la habilidad. (Aclaración: la bailarina que ejecuta el
movimiento no puede ser lanzada)
Todas las bailarinas de apoyo deben mantener contacto con la bailarina que ejecuta el
movimiento durante toda la habilidad. (Aclaración: la bailarina que ejecuta el movimiento no
puede ser lanzada)
4 La bailarina que ejecuta el movimiento no puede pasar por una posición invertida en
ningún elemento elevado.
5 La bailarina que ejecuta el movimiento puede estar en vertical invertida si está en
contacto con la superficie.
La bailarina que ejecuta el movimiento no puede pasar por una posición invertida en ningún
elemento elevado.
La bailarina que ejecuta el movimiento puede estar en vertical invertida si está en contacto
con la superficie.
Aterrizaje al suelo sin asistencia:
6 La bailarina que ejecuta el movimiento no podrá ser lanzada.
7 La bailarina que ejecuta el movimiento no podrá ser lanzada.
La bailarina que ejecuta el movimiento no podrá ser lanzada.
La bailarina que ejecuta el movimiento no podrá ser lanzada.
Basado en el USASF Dance Rules. Efectivo desde el 1/6/2015 al 31/5/ 2016. Sujeto a revisión constante por el Comiè Tècnic Cheer USASF y FCBE.
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2105-2016
USASF Dance
GLOSARIO TERMINOLOGIA
Basado en el USASF Dance Rules. Efectivo desde el 1/6/2015 al 31/5/ 2016. Sujeto a revisión constante por el Comiè Tècnic Cheer USASF y FCBE.
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CONTENIDOS
A-B
Airborne
Airborne Skill
Airborne Hip Over Head Rotation
Aerial Cartwheel
Axis Rotation
Axel
C
Cartwheel
Calypso
Category
Chassé
Connected/Consecutive Skills
Contact
Coupé
D
Dance Lift
Developpé
Dive Roll
Division
Drop
Back Walkover
E-F
Elevated
Executing Dancer
Fouetté en tournat
Fouetté à la seconde
Front Walkover
G - H- I
Glissade
Handstand
Headstand
Hip Level
Hip Over Head Rotation
J- K- L
Jeté
Jeté, Grand
Kip Up
Leap
Inversion
Inversion Skills
P
Passé
Partenering
Perpendicular Inversion
Pirouette
Plié
Prop
Prone
R-S
Relevé
Shoulder Level
Shoulder Roll
Shushunova
Stall
Stationary Turn
Supporting Leg
Supporting Dancer
Supine
T
Toe Pitch
Toe Touch
Tour Jetté
Toss
Tumbling
U-Z
Unassisted Dismount
Vertical Inversion
Windmill
Working Leg
NEW or NEWLY CLARIFIED DEFINITIONS are Highlighted.
Aerial Cartwheel or walkover executed without placing hands on the ground.
Basado en el USASF Dance Rules. Efectivo desde el 1/6/2015 al 31/5/ 2016. Sujeto a revisión constante por el Comiè Tècnic Cheer USASF y FCBE.
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Airborne (ejecutado por Grupos o Parejas): Elemento o habilidad libre de contacto con una persona o el suelo.
Airborne Skill (ejecución individual): Una habilidad aérea en el que la bailarina está libre de contacto del suelo. (Ejemplo: Tour Jette / Jette o Butterfly).
Airborne Hip Over Head Rotation (ejecución individual): Una acción donde las caderas giran por encima de la cabeza en una habilidad de gimnasia y donde no hay
contacto con la superficie de actuación (Ejemplo: Round Off o Back Handspring).
Aerial Cartwheel: Una habilidad de gimnasia aérea que emula una voltereta ejecutada sin colocar las manos en el suelo.
Axis Rotation: Una acción en la que una bailarina gira en torno a su centro vertical u horizontal.
Axel: Un giro, en la que la pierna de trabajo hace un Rond de Jambe en el air (círculo en el aire) a Pretérito a la vez que la pierna de apoyo se levanta del suelo, permiten a
la bailarina realizar un giro en el aire y luego caer en la pierna de apoyo inicial.
Back Walkover: Una habilidad de gimnasia no-aérea donde la bailarina se arquea hacia atrás, buscando el contacto de las manos con el suelo primero, luego la rotación
de la cadera sobre la cabeza y se traslada el peso sobre un pie/pierna a la vez.
Calypso: Un Leap (salto) girando, en el que la pierna de trabajo se extiende haciendo un círculo en el aire cuando levanta la pierna de apoyo fuera de la tierra que
permite a la bailarina / al bailarín realizar un giro en el aire, entonces el nuevo soporte de la pierna llega por detrás del cuerpo, a menudo en una Attitude, y después cae
en la pierna de trabajo original.
Cartwheel: Es una habilidad de gimnasia no-aérea en la cual la bailarina soporta el peso del cuerpo con el/los brazo(s) mientras se gira lateralmente a través de una
posición invertida cayendo en un pie a la vez.
Category: Denota el estilo de la actuación o de la rutina de competición (Ejemplo: Jazz, Pom o Hip Hop y Prep).
Chassé: Un paso de conexión en la que un pie se mantiene antes de la otra; significa perseguido.
Connected/Consecutive Skills: Una acción en la que la bailarina realiza habilidades de forma continuada, sin una pausa o descanso entre los pasos.
(Ejemplo: Double Pirouette o Double Toe Touch).
Contact (ejecutado por Grupos o Parejas): El estado o la condición de contacto físico. Tocar el cabello o la ropa no se considera contacto.
Coupé: Una posición en la que un pie se mantiene elevado y cerca del tobillo. También conocido como Coup de Pied: toma rápidamente el lugar del otro; lo que significa
cortar o cortante.
Basado en el USASF Dance Rules. Efectivo desde el 1/6/2015 al 31/5/ 2016. Sujeto a revisión constante por el Comiè Tècnic Cheer USASF y FCBE.
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Dance Lift (ejecutado por Grupos o Duos): Una habilidad en la que una bailarina es elevada desde la superficie de actuación para una o más bailarinas y es
estabilizada. Una Dance Lift se compone de una bailarina que ejecuta la habilidad y de una bailarina que la aguanta.
Développé: Una acción en la que la pierna de trabajo se mueve a través del Passé antes de extenderse en su posición; significa desarrollar.
Dive Roll: Una voltereta hacia adelante en la cual los pies dejan el suelo antes de que las manos toquen el suelo.
División: Define la composición de un grupo de bailarines competición. (Ejemplos: Senior Coed, Junior and Youth)
Drop: Acción de caer sobre rodillas, muslos, sentado, de frente, de espaldas o en posición Split hacia el suelo desde un elemento aéreo o invertido, sin antes haber puesto
la mayor parte del peso en manos/pies para minimizar el impacto de la caída.
Elevated (Ascensor): Una acción en la que una bailarina es movido hacia una posición elevada o col • colocándose en una más baja.
Executing Dancer: Una bailarina que realiza una habilidad como parte de grupos o de parejas que utilizan el apoyo de otra bailarina
Fouetté en tournant: Un paso girado, generalmente realiza en una serie, donde mientras la bailarina gira realizando Plié y Relevé (flexión y elevación) en cada
revolución, la pierna de trabajo realiza un Rond de Jambe en el air (círculo) y luego cierra en Passé; significa azotar. Los giros fouettés también se pueden hacer en
segunda posición (Fouetté à la seconde).
Como un látigo. Latigazo en giro. Giro espectacular donde el pie de trabajo es estirado y recogido durante las vueltas. La cabeza se mantiene mirando un punto fijo y los
brazos ayudan a la postura y al giro.
Fouetté à la Seconde: Un paso girado, generalmente realizado en una serie, en la que mientras la bailarina gira sobre una pierna haciendo Plié y Relevé (flexión y
elevación) en cada giro, la pierna de trabajo realiza un Rond de Jambe en el air (círculo en el aire) y se extiende en un ángulo de 90 ° respecto a la pierna de apoyo,
manteniéndose paralela con el suelo.
Front Walkover: Una habilidad de gimnasia no-aérea, en la cual se efectúa una rotación hacia el frente pasando de una posición invertida a una posición no invertida,
arqueando las piernas y caderas sobre la cabeza para aterrizar sobre la superficie de presentación, con ambas piernas/pies al mismo tiempo.
Glissade: Un paso de conexión donde se trasfiere el peso de un pie al otro; significa deslizar.
Deslizamiento. Deslizando el pie de trabajo de la quinta posición en la dirección requerida, el otro pie se cierra a ella. Glissade es un paso de suelo y se utiliza principalmente
para enlazar hacia otros pasos. Se puede ejecutar con o sin cambio de pies y comienza y termina con un demi-plié. Hay seis glissades: devant, derrière, dessous, dessus, en
avant, arrière. La diferencia entre ellos depende de las posiciones que comienzan y que acaban así como la dirección del cuerpo.
Handstand: Una habilidad de gimnasia no-aérea y sin giro, donde la bailarina se sostiene por sí misma en vertical con sus manos en una posición invertida y los brazos
se extienden directamente por la cabeza y las orejas
Basado en el USASF Dance Rules. Efectivo desde el 1/6/2015 al 31/5/ 2016. Sujeto a revisión constante por el Comiè Tècnic Cheer USASF y FCBE.
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Head Level: Una altura designada: la corona de la cabeza de un bailarín de pie en posición de pié con las piernas estiradas.
(Aclaración: esta es una altura aproximada para medir el espacio, y no se cambia por la flexión, invirtiendo, etc.)
Headstand: Una habilidad de gimnasia no-aérea y sin giro, donde la bailarina se sostiene por sí misma en vertical en su cabeza en una posición invertida y las manos
están en el suelo aguantando el peso del cuerpo.
Hip Level: Designa una altura; la altura de las caderas de una bailarina de pie, mientras está de pie en posición vertical con las piernas rectas.
(Aclaración: esta es una altura aproximada para medir el espacio, y no se cambia por la flexión, invirtiendo, etc.)
Hip Over Head Rotation (ejecución individual): Una acción que se caracteriza por el movimiento continuo en el que las caderas de una bailarina giran sobre la cabeza
en una habilidad de gimnasia (Ejemplos: Volver walkover o Cartwheel).
Hip Over Head Rotation (ejecutado por Grupos o Parejas): Una acción que se caracteriza por el movimiento continuo, en el que las caderas de la bailarina que lo
ejecuta giran por encima de la cabeza en un lift (ascensor) o en una habilidad de partenering.
Inversió/Invertit: Posición en la cual la cintura, caderas y pies de la bailarina están por encima de su cabeza y hombros.
Inverted Skills (ejecución individual): Una habilidad donde la cintura, caderas y pies de la bailarina están por encima de su cabeza y hombros, y se caracteriza por una
parada o pausa.
Jeté: Una habilidad en la que la bailarina realiza un salto a partir de un pie al otro, en las cuales la pierna de trabajo está doblada en el aire y parece haber sido lanzada.
Hay una variedad amplia de jetés, y pueden ser realizados en todas las direcciones.
Jeté, Grand: Una habilidad en la que, la bailarina lanza las piernas a 90º grados con un salto de altura correspondiente y un desplazamiento corporal. Se hace hacia
delante, al croisée o al effacée y a todos los arabesques. También puede ser realizado al revés con la pierna levantada al croisé o el effacé devant. El grand jeté, es
precedido siempre por un movimiento preliminar tal como un glissade, pas de couru o un coupe.
Kip Up: Una habilidad gimnasia, aérea y sin giro, ejecutada normalmente en hip hop, donde el bailarín lleva el cuerpo a una posición vertical, doblando las rodillas,
colocando las piernas en el pecho para retroceder (rodando) un poco hacia atrás sobre los hombros, y después incorporarse. La fuerza de la patada hace que el bailarín
se levante y aterrice de pie.
Leap: Una habilidad en la que, la bailarina empuja el pie, desde un plié (flexión de pierna), y lanza una pierna al aire fuera del suelo, aterrizando con la pierna opuesta.
(También conocido como Grand Jette)
Passé: Una posición o movimiento donde la pierna de trabajo está doblada, el pie a la rodilla de la pierna de apoyo o cerca de ella, significa pasar. El Passé puede
realizarse en paralelo o en “endehors”
Partnering (ejecutado por Parejas): Una habilidad en la que dos bailarinas utilizan apoyo la una de la otra. El Partenering puede implicar tanto las habilidades de
apoyar como la de ejecutar.
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Perpendicular Inversión (ejecución individual): Una posición invertida en la que la cabeza, el cuello y los hombros de un bailarín están directamente alineados.
Pirouette: Una habilidad en la que la bailarina dobla las rodillas (plié) con un pie delante del otro (cuarta posición) y se eleva (relevé) en una pierna (pierna de apoyo)
para hacer un giro completo del cuerpo; significa girar. La pierna de trabajo puede estar en diferentes posiciones.
(Aclaración: El plié puede realizarse en diferentes posiciones)
Plié: Una habilidad de preparación y recepción, en la que las rodillas de la bailarina se doblan, suavizando el impulso y la recepción del movimiento i/o salto; significa
doblar
Prop: Un objeto que puede ser manipulado. (Aclaración: Un guante és una parte del vestido y no será considerado un Prop.)
Banderas, pancartas, señales, pom pons, megáfonos, y las piezas de tela son el únicos props permitidos. Cualquier pieza de uniforme utilizada a propósito desde el cuerpo
para el efecto visual será considerado como un Prop.
Prone: Una posición en la que la parte frontal del cuerpo de la bailarina está frente al suelo, y la parte posterior del cuerpo de la bailarina queda hacia arriba.
Relevé: Una habilidad de ejecución en la que la bailarina se eleva hasta la media punta de su/sus pies; significa elevar.
Shoulder Roll (forward/back: Un habilidad no aérea de gimnasia, donde la bailarina rueda con la parte posterior del hombro, manteniendo contacto con el suelo e
inclinando la cabeza hacia un lado para evitar el contacto con el suelo.
Shoulder Level: Designa una altura; la altura de los hombros de las bailarinas de pie, mientras están en pie en posición vertical con las piernas estiradas.
(Aclaración: esta es una altura aproximada para medir el espacio, y no se cambia flexionando, invirtiendo, etc.)
Shushunova: Una variación de salto, en la que la bailarina levanta las piernas extendidas a una posición de Toe Touch o Pike, y luego las rodea por detrás del cuerpo
dejando caer el pecho y aterrizando en un soporte prona (posición push up).
Stall: Una habilidad no aérea, ni de rotación, de gimnasia, que se suele ejecutar en el hip hop, donde el bailarín detiene/para el movimiento del cuerpo, en una o dos
manos para apoyarse. También conocido como "freeze".
“Stationary” Turn: Una pirouette (giro) en que la pierna de apoyo se mantiene en una posición fija en el suelo.
(Aclaración: Chaine y Piqué vueltas no se consideran giros estacionarios.)
Supporting Leg: La pierna que soporta el peso del cuerpo durante una habilidad.
Supporting Dancer: Un bailarín que realiza una habilidad como parte del "Grupo o Parejas", que apoya o se mantiene en contacto con un bailarín de Ejecución.
Supine : Una posición en la que la parte posterior del cuerpo del bailarín mira hacia el suelo, y la parte delantera del cuerpo del bailarín queda hacia arriba.
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Toe Pitch (ejecutado por Grupos o Parejas): Una habilidad en la que, la(s) bailarina(s) que la ejecuta, empieza en una posición vertical con su pie en las manos de la(s)
bailarina(s) de apoyo y es impulsada hacia arriba.
Toe Touch : Un salto en el que, la bailarina levanta las piernas a través de un straddle, rotando las caderas de manera que las piernas girarán hacia el pecho (en posición
vertical).
Tour Jetté/Jeté: Una habilidad en la que, la bailarina despega de una pierna, realiza una media vuelta y aterriza sobre la otra pierna.
Toss: Una habilidad en la que, la bailarina de apoyo libera a la bailarina de ejecución. La bailarina de ejecución está fuera del suelo cuando se inicia el lanzamiento.
Tumbling: Una colección de habilidades, que hacen hincapié en la capacidad acrobática y gimnasia. Son ejecutadas por una bailarina individual sin contacto, ayuda o
apoyo de otra bailarina(es) y comienza y termina en el área de ejecución.
(Aclaración: las habilidades de gimnasia, no deben incluir rotación de cadera por encima de la cabeza)
Unassisted Dismount (ejecutado por Grupos o Parejas): Una acción en la cual, la bailarina de ejecución, queda libre de contacto con la bailarina de apoyo y sin ayuda
en el suelo.
Vertical Inversion (ejecutado por Grupos o Parejas): Una habilidad en la que, la cintura, caderas y pies de la bailarina de ejecución están más altos que su propia
cabeza y hombros y lleva el peso directo en el bailarín de apoyo por una parada, stall o cambio en el momento.
Windmill: Una habilidad no aérea, ni de rotación, de gimnasia, en la que una bailarina comienza en la parte posterior, gira desde la parte superior de la espalda hacia su
pecho, mientras hace girar sus piernas alrededor de su cuerpo en forma de V. El movimiento de la pierna, da la mayor parte de la energía, permitiendo que el cuerpo
voltee (flip) desde una posición en la parte trasera, a una posición con el pecho en el suelo.
Working Leg: La pierna de un bailarín, que es responsable del impulso y/o
Basado en el USASF Dance Rules. Efectivo desde el 1/6/2015 al 31/5/ 2016. Sujeto a revisión constante por el Comiè Tècnic Cheer USASF y FCBE.
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