reglamento cheer usasf 2015-2016
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Revisado el 20/06/2015 REGLAMENTO CHEER USASF 2015-2016 VERSIÓN THE SAME PLAY IMPORTANTE Esta es una traducción hecha por Iván Roldán Leyva (Primer Safety Judge certificado de USASF de Chile y promotor principal de la marca/campaña The Same Play – TSP) Esta es una traducción NO OFICIAL de las Reglas Cheer de la United State All Star Federation (USASF – USASF.net). USASF también es la que posee la propiedad intelectual del documento original. El documento original es en inglés y está sujeto a modificaciones/actualizaciones durante la temporada de competencias 2015-2016 de USA. Las versiones modificadas/actualizadas en español-chileno SOLO podrán descargarse desde CHEERleading.cl. Esta traducción NO OFICIAL posee 2 propósitos principales: 1. Promover el Cheer a través de un documento en español-chileno que fue diseñado originalmente por USASF para entregar reglas consistentes, seguridad, competitividad y una imagen positiva de este deporte. 2. Promover el uso de un lenguaje común mediante nombres y conceptos específicos en su lengua original acompañando las traducciones/adaptaciones de estos. Esta traducción solo considera los Niveles ofrecidos en Ecuador. El documento “GLOSARIO CHEER” es absolutamente necesario para la comprensión de los conceptos mencionados acá, quienes conservan su nombre original en inglés para que sean identificables. The Same Play se reserva el derecho de incluir información e imagen de las marcas auspiciadoras/promotaras de que este documento se haga accesible de forma online y sin costo alguno para los que deseen adquirirlo. Si desea colaborara con feedback sobre alguna observación, error, gramática, etc. de esta traducción, contáctese directamente con Iván Roldán Leyva a [email protected]. En este E-mail NO se responderá NINGÚN correo cuyo objeto sea la revisión de videos o la obtención de respuestas sobre legalidades. www.CHEERleading.cl Para versiones actualizadas de todos los documentos www.facebook.com/CHEERleadingcl Para noticias, artículos e información en general www.USASF.net Para información de United State All-Star Federation Pág. 1 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Revisado el 20/06/2015 TABLA DE CONTENIDOS CONTENIDOS 3 REGLAMENTO GENERAL DE SEGURIDAD Y REQUERIMIENTOS DE RUTINA 4 NIVEL 1/LEVEL 1 7 NIVEL 2/LEVEL 2 10 NIVEL 3/LEVEL 3 13 NIVEL 4/LEVEL 4 18 NIVEL 4.2/LEVEL 4.2 (ESTE NIVEL NO SE OFRECE EN ECUADOR) 22 NIVEL 5 RESTRINGIDO/RESTRICTED LEVEL 5 26 NIVEL 5/LEVEL 5 30 NIVEL 6/LEVEL 6 33 33 EQUIPOS SPECIAL ATHLETE (CAPACIDADES DIFERENTES) PREP USASF (ESTA CATEGORIA NO SE OFRECE EN ECUADOR) 34 POLÍTICA DE IMAGEN USASF 35 ILUSTRACIÓN DE LOS NIVELES DEL CUERPO USASF Pág. 2 (ESTE NIVEL NO SE OFRECE EN ECUADOR) Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Revisado el 20/06/2015 REGLAMENTO GENERAL DE SEGURIDAD Y REQUERIMIENTOS DE RUTINA Aplica para TODOS los Niveles 1. Todos los deportistas deben ser supervisados por un director/entrenador (adulto/18 años o más) calificado durante todas las funciones oficiales del equipo. (Calificado: Persona con el conocimiento suficiente sobre Cheerleading como para enseñar/supervisar las habilidades/skills que se ejecutan.) 2. Los entrenadores deben exigir las capacidades necesarias antes de progresar en las habilidades /skills. Los entrenadores deben considerar la habilidad individual y grupal del equipo para ubicar apropiadamente el Nivel en el que competirán. 3. Todos los equipos, programas/instituciones, entrenadores y encargados, deben tener un plan de respuesta a una emergencia en el caso que ocurra algún accidente o lesión. 4. Los deportistas y entrenadores, no pueden estar bajo la influencia del alcohol, narcóticos, sustancias que mejoren el rendimiento o medicamentos sin receta médica que puedan afectar la capacidad de supervisar o ejecutar una rutina de manera segura. 5. Los deportistas deben practicar y presentarse siempre en una superficie apropiada. Elementos técnicos (elevaciones, pirámides, lanzamientos o gimnasia) no deben realizarse en concreto, asfalto, superficies mojadas o irregulares o superficies con obstáculos. 6. Se deben utilizar zapatos de suela suave (zapatos deportivos) durante las competencias, no se permiten zapatos/botas de danza, zapatillas de gimnasia o similares. Los zapatos deportivos deben tener una suela sólida. Tampoco es permitido presentarse descalzo (sin zapatos). 7. El uso de joyería de cualquier tipo no está permitido, incluyendo, pero sin limitarse a: aretes o piercing en cualquier parte del cuerpo, pulseras, relojes, collares y/o pins (prendedores) en los uniformes. Todo tipo de joyería debe retirarse y no se pueden cubrir con cinta adhesiva. Excepción: Brazaletes de identificación médica. Aclaración: En los equipos All-Star (y School) las piedras de fantasía (strass) son legales adheridas al uniforme e ilegales adheridas a la piel. 8. Cualquier aparato que ayude al competidor aumentar la altura de sus rebotes o saltos, está prohibido. Excepción: “Spring-floor” (superficie con resortes, con cubierta de madera y tapete /mat). 9. Banderas/flags, banners/banners, carteles/signs, pompones, megáfonos, y piezas de ropa, son los únicos artículos /props permitidos. Los 10. 11. 12. 13. artículos con tubos/barras o aparatos de soporte similares no se pueden utilizar en las elevaciones ni en la gimnasia. Todos los artículos deben descartarse de manera segura (Ejemplo: Lanzar un cartel rígido a través del tapete desde una elevación sería ilegal). Cualquier pieza del uniforme que se remueva del cuerpo para ser usada como efecto visual será considerada como un artículo una vez que haya sido removido del cuerpo. Los accesorios ortopédicos de materiales suaves que no presenten modificaciones en su manufactura/diseño original, no requieren de acolchado extra. Los accesorios ortopédicos que han sido modificados en su manufactura/diseño original deben envolverse con material acolchado de alta densidad con un espesor aproximado de 4 centímetros (1.5 pulgadas) si es que el participante está involucrado en elevaciones /stunts, pirámides o lanzamientos/tosses. Los participantes utilizando inmovilizadores rígidos de yeso o plástico (ejemplo: bota) no deben estar involucrados en elevaciones, pirámides o lanzamientos. En el sistema de Niveles, las habilidades/skills permitidas en un Nivel en particular, abarcan todas las permitidas en los Niveles que lo preceden. Los spotters requeridos en las habilidades/skills deben ser integrantes de su propio equipo y deben ser entrenados con una adecuada técnica de vigilancia/spotting. Caídas/aterrizajes hacia el suelo, pero sin limitarse a: caídas/aterrizajes de rodillas, sentado, frontales, de espalda, y caídas/aterrizajes en split/split desde un salto, elevación o posición invertida, no se permiten a menos que la mayor parte del peso se amortigüe primero con las manos o los pies, rompiendo el impacto de la caída. Shushunovas (realizar un toe-touch y caer en posición prona, amortiguando la caída primero con las manos y los pies) se permiten. Aclaración: Las caídas/aterrizajes que incluyan el apoyo de las manos y los pies no infringen esta regla. 14. Las rutinas de competencia no deben exceder de 2:30.9 (descuentos comienzan en 2:31). El cronometraje comenzará con el primer movimiento, voz o nota musical, cualquiera que sea primero. El cronometraje terminará con el último movimiento, voz o nota musical cualquiera que sea al final. 15. Los deportistas deberán apoyar al menos un pie, mano o parte del cuerpo (que no sea el cabello) en la superficie de presentación al inicio de la rutina. Excepción: Los deportistas podrían tener sus pies en las manos de su o sus bases, si sus manos se encuentran apoyadas directamente sobre la superficie de presentación. 16. Los competidores que comienzan la rutina deben ser los mismos durante su transcurso. A un ejecutante no se le permite ser “remplazado” por otro durante la rutina. 17. Un deportista no debe tener en su boca, chicles, caramelos, pastillas para la tos u otro elemento comestible o no-comestible que pueda causar asfixia durante las prácticas y/o presentaciones. Pág. 3 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Revisado el 20/06/2015 REGLAS NIVEL 1/LEVEL 1 RULES GIMNASIA GENERAL NIVEL 1/LEVEL 1 GENERAL TUMBLING A. Toda gimnasia debe originarse y aterrizar en la superficie de presentación. Aclaración: El gimnasta/tumbler puede rebotar con sus pies hacia una transición de elevación. Si el rebote desde el pase/pass de gimnasia involucra una rotación de cadera-sobre-cabeza, entonces el gimnasta/top/flyer debe ser recibida y detenida en una posición noinvertida antes de continuar con la rotación. Ejemplo: Un rondada/round-off > flic-flac/back handspring que al caer y rebotar es impulsado o sujetado por una base o conector/bracer para ayudarlo inmediatamente a realizar un mortal atrás/back flip, rompería esta regla desde los Niveles 1 al 5. Es necesaria una clara separación desde la gimnasia hacia la elevación para que sea legal. Recibir el rebote y después flexionar para crear el impulso de la rotación, es legal. Este ejemplo es el mismo para un flic-flac desde el lugar/standing banck handspring sin el rondada. Excepción: Rebotar hacia una posición prona (½ giro llegando de abdomen) para llegar a una elevación, se permite en Nivel 1. B. Gimnasia por sobre, debajo o a través de una elevación, individuo, o artículo /prop, no se permite. Aclaración: Un individuo puede saltar/rebotar por sobre otro individuo. C. Gimnasia en contacto o sujetando algún artículo/prop, no se permite. D. Rolls altas/dive rolls no se permiten. E. Los saltos/jumps no son considerados como una habilidad gimnástica desde el punto de vista de las legalidades. Por lo tanto, si un salto es incluido en un pase/pass de gimnasia, el salto romperá la continuidad de ese pase. GIMNASIA DESDE EL LUGAR/CON CARRERA NIVEL 1/LEVEL 1 STANDING/RUNNING TUMBLING A. Las habilidades/skills deben tener contacto físico constate con la superficie de presentación. Excepción 1: La fase de vuelo proveniente del choque/empuje (“block”) de hombros en una media luna/cartwheel o rondada/round-off, se permite. Excepción 2: Caminar en parado de manos/handstand (invertida) se permite. B. Rolls adelante/atrás/front/back rolls, inversiones hacia delante y hacia atrás/front/back walkovers, y parados de manos/invertidas/handtands, se permiten. C. Media luna/cartwheels y rondadas/round-off se permiten. D. Medio mortal/front handsprings y flic-flacs/back handsprings no se permiten. ELEVACIONES NIVEL 1/LEVEL 1 STUNTS A. Spotters Se requiere 1 spotter independiente para cada top/flyer en nivel prep y superior. Ejemplo: Split/Split y hombre muerto/flat-back son ejemplos de elevaciones a nivel prep. Las elevaciones donde las bases extiendan sus brazos y las tops/flyers no se encuentren paradas verticalmente (como escuadras/v-sits a extensión o hombre muerto/flat-back a extensión) son consideradas elevaciones a nivel prep. Aclaración: La base central de una escuadra/v-sit a extensión puede considerarse como un spotter mientras que se encuentre en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros de la top/flyer. Excepción: Elevaciones donde la top/flyer se encuentre sentada o en escuadra/v-sit a nivel prep no son consideradas elevaciones a prep y por lo tanto no requieren spotter. B. Niveles de Elevaciones/Stunts Levels 1. Elevaciones en una-pierna solo se permiten a nivel de cintura. Excepción 1: Elevaciones en una-pierna a nivel prep, se permiten si la top/flyer es sujetada/conectada por una persona parada en la superficie de presentación, debe ser una persona independiente que no sea base o spotter. La conexión al sujetar debe ser mano/brazo a mano/brazo y debe efectuarse previo al inicio de la elevación en una-pierna a nivel prep. Excepción 2: Subir escalando a pararse sobre los hombros de una base es legal en Nivel 1 si ambas manos de la top/flyer están en contacto con ambas manos de la base hasta que ambos pies de la top/flyer estén apoyados sobre los hombros de la base. 2. Elevaciones extendidas, no se permiten (ver definición de elevación extendida en el glosario). Una elevación no puede pasar por una extensión. Aclaración: Llevar a la top/flyer por sobre el nivel de la cabeza de su(s) base(s) sería ilegal. 3. Elevaciones EXTENDIDAS con una sola base (asistida o no asistida) no se permiten en las divisiones Tiny, Mini y Youth. C. Subidas y transiciones con giro, se permiten hasta con ¼ de rotación de la top/flyer en torno a su eje longitudinal/vertical cabeza a los pies) o eje anteroposterior/horizontal axis (del ombligo a la espalda). axis (de la Aclaración: Si la top/flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades/skills, sería ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la top/flyer y las bases excede el ¼ de giro. El juez de seguridad usará las caderas de la top/flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades/skills. Una vez que la elevación se detenga en la posición final (por ejemplo en prep) y los deportistas muestren una pausa definida y clara con una top/flyer estacionaria, entonces podrán desplazarse para continuar con alguna rotación adicional. Excepción 1: Rebotar hacia una posición prona (½ giro aterrizando de abdomen) para llegar a una elevación, se permite. Excepción 2: Transiciones “Wrap Around” con ½ giro son legales en el Nivel 1. Excepción 3: ½ Giro se permite si la top/flyer comienza y termina en la superficie de presentación y es sujetada solo por la cintura. D. Durante las transiciones, al menos 1 base debe permanecer en contacto con la top/flyer. Excepción: Saltos de rana/Leap-frogs o variaciones de saltos de rana, no se permiten en N1. Pág. 4 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl E. Mortales libres o sujetados/asistidos en subidas y transiciones, no se permiten. F. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra independiente elevación, pirámide o individuo. Ejemplo: Una persona sentada sobre los hombros de otra/shoulder sit caminando por debajo de un prep, es ilegal. Excepción: Un individuo puede saltar/rebotar por sobre otro individuo. G. Sostener con una sola base por sobre el nivel de la cabeza a una top/flyer que se encuentre en posición de split/split o X, no se permite. H. Elevaciones en Doble Awesome/Cupie “Real” (no-asistido), no se permiten. Aclaración: No se permiten Doble Awesome/Cupie “Real” (no-asistido) a extensión, nivel prep o inferior. Ejemplo: Doble Awesome/Cupie “Real” (no-asistido) = una sola base sosteniendo a dos tops/flyers. Sin embargo, dependiendo de la técnica usada, otras variaciones de un Doble Awesome/Cupie “Falso” (asistido) podrían ser, o no ser permitidas. I. Movimientos de Soltar – Elevaciones N1/L1 Stunts – Release Moves 1. Movimientos de soltar no se permiten, a no ser aquellos permitidos en el Nivel 1 dentro de “Desmontes”. 2. Movimientos de soltar no pueden aterrizar en posición prona o invertida. 3. Movimientos de soltar deben retornar a su(s) base(s) original(es). Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia. 4. Helicópteros/Helicopters no se permiten. 5. Giros de tronco/barril/log/barrel roll no se permiten. 6. Movimientos de soltar no pueden trasladarse intencionalmente. 7. Movimientos de soltar no pueden trasladarse por sobre, debajo o a través de otras elevaciones, pirámides o individuos. J. Inversiones – Elevaciones N1/L1 Stunts – Inversions 1. Inversiones no se permiten. Aclaración: Todo deportista en posición invertida debe mantener contacto con la superficie de presentación (ver reglas de Gimnasia/tumbling N1) Ejemplo: Una persona en posición invertida apoyada en la superficie de presentación mientras es asistida por otra persona, no es considerada como una elevación, pero es una habilidad legal. K. Bases que se encuentren en posición arqueada apoyando manos y pies/backbend o en posición invertida, no pueden soportar/sostener de ninguna forma el peso de una top/flyer. Aclaración: Una persona parada en el suelo, no se considera una top/flyer. PIRÁMIDES NIVEL 1/LEVEL 1 PYRAMIDS A. Las pirámides deben seguir las reglas de “Elevaciones/Stunts” y “Desmontes/Dismounts”, y se permiten con hasta 2 alturas. 1. Elevaciones EXTENDIDAS con una sola base (asistida o no asistida) no se permiten en las divisiones Tiny, Mini y Youth. B. La top/flyer debe recibir el apoyo/soporte primario de alguna base. Aclaración: Cada vez que una top/flyer es soltada por sus bases durante una transición de pirámide, la top/flyer debe aterrizar en una cuna/cradle o desmontar hacia la superficie de presentación y debe seguir las reglas de “Desmontes N1”. C. Elevaciones en Dos-Piernas/Two-Leg Stunts 1. Elevaciones extendidas en dos-piernas deben ser sujetadas/conectadas por 1 top/flyer que se encuentre a nivel prep o inferior solo con conexión mano-brazo. La conexión debe efectuarse a nivel prep o inferior. a. Las tops/flyers que estén sujetando/conectando a nivel de prep, deben tener ambos pies en las manos de las bases. Excepción: Las tops/flyers que se encuentren en elevaciones a nivel prep no necesitan tener ambos pies en las manos de sus bases si se encuentran sentadas en los hombros/shoulder sit, en hombre muerto/flat-back, escuadra/straddle lift o paradas sobre los hombros/shoulder stand. 2. Elevaciones extendidas en dos-piernas no pueden conectarse, o ser conectadas, por otra elevación extendida. D. Elevaciones en Una-Pierna/Single-Leg Stunts 1. Elevaciones a nivel de hombro en una-pierna deben ser sujetadas/conectadas por al menos 1 persona que se encuentre a nivel prep o inferior, solo con conexión mano-brazo. a. La conexión debe efectuarse previo al inicio de la ejecución de la elevación en una-pierna a nivel prep. b. Las tops/flyers que estén sujetando/conectando a nivel de prep, deben tener ambos pies en las manos de las bases. Excepción: Las tops/flyers que se encuentren en elevaciones a nivel prep no necesitan tener ambos pies en las manos de sus bases si se encuentran sentadas en los hombros/shoulder sit, en hombre muerto/flat-back, escuadra/straddle lift o paradas sobre los hombros/shoulder stand. 2. Elevaciones extendidas en una-pierna, no se permiten. E. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra independiente elevación, pirámide o individuo. Ejemplo: Una persona sentada en los hombros de otra/shoulder sit caminando por debajo de un prep, es ilegal. Excepción: Un individuo puede saltar/rebotar por sobre otro individuo. DESMONTES NIVEL 1/LEVEL 1 DISMOUNTS Nota: Los movimientos solo son considerados “Desmontes” si son soltados hacia una cuna/cradle, o soltados y asistidos hacia la superficie de presentación. A. Desmontes en cuna/cradle originados desde elevaciones con 1 sola base, deben contar adicionalmente con 1 spotter que apoye con al menos una mano/brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna. B. Desmontes en cuna/cradle originados desde elevaciones multi-base deben contar con un mínimo de 2 receptores/catchers y adicionalmente 1 spotter que apoye con al menos una mano/brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna. Pág. 5 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Aclaración 1: Cunas originadas desde esponja/sponge (o load-in, squish) son movimientos considerados como lanzamientos/tosses y por lo tanto ilegales. Ver Lanzamientos Nivel 1. Aclaración 2: Todas las cunas originadas desde el nivel de cintura son ilegales. C. Desmontes hacia la superficie de presentación, originados en algún nivel superior al de la cintura desde una elevación o pirámide, deben ser asistidos por alguna base o spotter original. Excepción: Caídas directas o pequeños saltos hacia el suelo sin habilidades/skills extras originadas desde el nivel de cintura o inferior, son los únicos desmontes permitidos que no requieren asistencia. Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia si proviene desde un nivel superior al de la cintura. D. Solo se permiten desmontes rectos hacia la superficie de presentación y hacia cuna recta/straight cradle simple. Aclaración: Realizar movimientos extras en los desmontes, no se permite. E. Desmontes que giren (incluido ¼ de giro), no se permiten. F. Ninguna elevación, pirámide, individuo o artículo /prop puede trasladarse sobre o debajo de un desmonte y un desmonte no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos. G. Ningún desmonte se permite orginado desde elevaciones que superen el nivel prep en las pirámides. H. I. J. K. L. Aclaración: Una elevación a extensión en una pirámide debe bajarse primero a nivel prep antes de que pueda desmontarse. Ningún desmonte se permite con mortales libres o asistidos/sujetados. Desmontes deben retornar a su(s) base(s) original(es). Desmontes no pueden trasladarse intencionalmente. Tops/Flyers en desmontes independientes, no pueden entrar en contacto una con otra mientras son soltadas por las bases. Caídas de tensión/tensión drops/rolls de cualquier tipo, no se permiten. LANZAMIENTOS NIVEL 1/LEVEL 1 TOSSES A. Lanzamientos, no se permiten. Aclaración 1: Esto también incluye “lanzamientos desde esponja /sponge tosses” (también conocidos como Load In/Squish Tosses). Aclaración 2: Todas las cunas originadas desde el nivel de cintura son ilegales. NIVELES DE ELEVACIONES/STUNT LEVELS Listado oficial de la altura designada para las siguientes elevaciones: 1. Silla/Chair Nivel prep 2. Nugget Nivel de cintura 3. 4 Apoyos/All 4s Nivel de cintura 4. En Suelo/Floor Stunt Nivel de cintura. Requiere spotter en Niveles 1 y 2 Pág. 6 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Revisado el 20/06/2015 REGLAS NIVEL 2/LEVEL 2 RULES GIMNASIA GENERAL NIVEL 2/LEVEL 2 GENERAL TUMBLING A. Toda gimnasia debe originarse y aterrizar en la superficie de presentación. Aclaración: El gimnasta/tumbler puede rebotar con sus pies hacia una transición de elevación. Si el rebote desde el pase/pass de gimnasia involucra una rotación de cadera-sobre-cabeza, entonces el gimnasta/top/flyer debe ser recibida y detenida en una posición noinvertida antes de continuar con la rotación. Ejemplo: Un rondada/round-off > flic-flac/back handspring que al caer y rebotar es impulsado o sujetado por una base o conector /bracer para ayudarlo inmediatamente a realizar un mortal atrás/back flip, rompería esta regla desde los Niveles 1 al 5. Es necesaria una clara separación desde la gimnasia hacia la elevación para que sea legal. Recibir el rebote y después flexionar para crear el impulso de la rotación, es legal. Este ejemplo es el mismo para un flic-flac desde el lugar/standing back handspring sin el rondada. B. Gimnasia por sobre, debajo o a través de una elevación, individuo, o artículo /prop, no se permite. Aclaración: Un individuo puede salta/rebotar por sobre otro individuo. C. Gimnasia en contacto o sujetando algún artículo/prop, no se permite. D. Rolls altas/dive rolls se permiten. Excepción 1: Rolls altas ejecutadas en posición de cisne/arqueada, no se permiten. Excepción 2: Rolls altas que involucren giro, no se permiten. E. Los saltos/jumps no son considerados como una habilidad gimnástica desde el punto de vista de las legalidades. Por lo tanto, si un salto es incluido en un pase/pass de gimnasia, el salto romperá la continuidad de ese pase . GIMNASIA DESDE EL LUGAR NIVEL 2/LEVEL 2 STANDING TUMBLING A. Mortales/flips y aerials (media luna/cartwheels o inversiones/walkovers sin apoyo de manos), no se permiten. B. Series de medio mortal/front handsprings y flic-flacs/back handsprings, no se permiten. Aclaración: Una inversión atrás hacia un flic-flac se permite. C. Saltos/jumps en combinación inmediata con handvolt(s)/front handspring(s) o flic-flac(s)/back handspring(s), no se permiten. Ejemplo: Toe-touch > flic-flac(s) y flic-flac(s) > toe-touch, no se permiten. D. En fase de vuelo no se permite girar. Excepción: Rondadas/round-offs se permiten. GIMNASIA CON CARRERA NIVEL 2/LEVEL 2 RUNNING TUMBLING A. Mortales/flips y aerials (media luna/cartwheels o inversiones/walkovers sin apoyo de manos), no se permiten. B. Series de medio mortal/front handsprings y flic-flacs/back handsprings, se permiten. C. En fase de vuelo no se permite girar. Excepción: Rondadas/round-offs se permiten. ELEVACIONES NIVEL 2/LEVEL 2 STUNTS A. Spotters 1. Se requiere 1 spotter independiente para cada top/flyer que supere el nivel prep. B. Niveles de Elevaciones/Stunts Levels 1. Elevaciones en una-pierna que superen el nivel prep no se permiten. Elevaciones en una-pierna no pueden pasar sobre el nivel prep. Aclaración 1: Llevar a la top/flyer por sobre la cabeza de su(s) base(s) sería ilegal. Aclaración 2: Si las bases primarias se agachan, arrodillan o disminuyen la altura de la elevación mientras extienden sus brazos, esta habilidad/skill sería considerada como a extensión y por lo tanto ilegal, independientemente de la posición del spotter trasero. 2. Elevaciones EXTENDIDAS con una sola base (asistida o no asistida) no se permiten en las divisiones Mini y Youth (Mini 2 = USA). C. Subidas y transiciones con giro, se permiten hasta con ½ rotación de la top/flyer en torno a su eje longitudinal/vertical axis (de la cabeza a los pies) o eje anteroposterior/horizontal axis (del ombligo a la espalda). Aclaración: Si la top/flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades /skills, sería ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la top/flyer y las bases excede el ½ giro. El juez de seguridad usará las caderas de la top/flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades /skills. Una vez que la elevación se detenga en la posición final (por ejemplo en prep) y los deportistas muestren una pausa definida y clara con una top/flyer estacionaria, entonces podrán desplazarse para continuar con alguna rotación adicional. D. Durante las transiciones, al menos 1 base debe permanecer en contacto con la top/flyer. E. Mortales libres o asistidos/sujetados en subidas y transiciones, no se permiten. F. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra independiente elevación, pirámide o individuo. Ejemplo: Una persona sentada en los hombros de otra/shoulder sit caminando por debajo de un prep, es ilegal. Excepción: Un individuo puede saltar/rebotar por sobre otro individuo. G. Sostener con una sola base por sobre el nivel de la cabeza a una top/flyer que se encuentre en posición de split/split o X, no se permite. H. Elevaciones en Doble Awesome/Cupie “Real” (no-asistido), no se permiten. Aclaración: No se permiten Doble Awesome/Cupie “Real” (no-asistido) a extensión, nivel prep o inferior. Ejemplo: Doble Awesome/Cupie “Real” (no-asistido) = 1 sola base sosteniendo a 2 tops/flyers. Pág. 7 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Sin embargo, dependiendo de la técnica usada, otras variaciones de un Doble Awesome/Cupie “Falso” (asistido) podrían ser, o no ser permitidas. I. Giros de tronco/barril/log/barrel rolls pueden realizar hasta 1 giro completo, siempre que comience y termine en posición cuna/cradle position y solo puede ser asistido por alguna base. Aclaración 1: Giros de tronco/barril no pueden incluir otra habilidad/skill (ejemplo: pateo giro/kick full) diferente al giro. Aclaración 2: Giros de tronco/barril no pueden ser sujetados/asistidos por alguna top/flyer. J. Movimientos de Soltar – Elevaciones N2/L2 Stunts – Release Moves 1. Movimientos de soltar no se permiten, a no ser aquellos permitidos en N2 dentro de “Desmontes” y “Lanzamientos”. 2. Movimientos de soltar no pueden aterrizar en posición prona o invertida. 3. Movimientos de soltar deben retornar a su(s) base(s) original(es). Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia. Excepción: Ver Desmontes Nivel 2, letra “C”. 4. Movimientos de soltar desde una posición invertida hacia una posición no-invertida, no se permiten. 5. Helicópteros/Helicopters no se permiten. 6. Giros de tronco/barril/log/barrel rolls pueden realizar hasta 1 giro completo, siempre que comience y termine en posición cuna/cradle position. Aclaración 1: Giros de tronco/barril no pueden ser asistidos/conectados por alguna top/flyer. Aclaración 2: Giros de tronco/barril deben retornar a sus bases originales y no pueden incluir otra habilidad/skill diferente al giro. Ejemplo: Pateo giro/kick full no se permite. 7. Movimientos de soltar no pueden trasladarse intencionalmente. 8. Movimientos de soltar no pueden trasladarse por sobre, debajo o a través de otras elevaciones, pirámides o individuos. K. Inversiones – Elevaciones N2/L2 Stunts – Inversions 1. Subidas y transiciones con inversiones desde el nivel de suelo hacia una posición no-invertida, se permiten. No se permite ningún otro tipo de inversión. Aclaración: Todo deportista en una posición invertida debe mantener contacto con la superficie de presentación, a menos que la top/flyer sea levantada directamente hacia una posición no-invertida. Ejemplo Legal: Ir desde parado de manos/invertida/handstand a nivel de suelo hacia una elevación no-invertida, como por ejemplo, llegar a sentarse en los hombros de una base. Ejemplo Ilegal: Ir desde una cuna/cradle hacia un parado de manos/invertida /handstand o desde una posición prona hacia una voltereta adelante/front roll. L. Bases que se encuentren en posición arqueada apoyando manos y pies/backbend o en posición invertida, no pueden soportar/sostener de ninguna forma el peso de una top/flyer. Aclaración: Una persona parada en el suelo, no se considera una top/flyer. PIRÁMIDES NIVEL 2/LEVEL 2 PYRAMIDS A. Las pirámides deben seguir las reglas de “Elevaciones/Stunts” y “Desmontes/Dismounts”, y se permiten con hasta 2 alturas. 1. Elevaciones EXTENDIDAS con una sola base (asistida o no asistida) no se permiten en las divisiones Mini y Youth (Mini/Youth 2 = USA). B. La top/flyer debe recibir el apoyo/soporte primario de alguna base. Aclaración: Cada vez que una top/flyer es soltada por sus bases durante una transición de pirámide, la top/flyer debe aterrizar en una cuna/cradle o desmontar hacia la superficie de presentación y debe seguir las reglas de “Desmontes N2”. C. Elevaciones extendidas no pueden conectarse, o ser conectadas, por otra elevación extendida. D. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra independiente elevación, pirámide o individuo. Ejemplo: Una persona sentada en los hombros de otra/shoulder sit caminando por debajo de un prep, es ilegal. Excepción: Un individuo puede saltar/rebotar por sobre otro individuo. E. Elevaciones Extendidas en Una-Pierna 1. Elevaciones extendidas en una-pierna deben ser conectadas/sujetadas por al menos 1 top/flyer que se encuentre a nivel prep o inferior, solo con conexión mano-brazo. La mano-brazo de la top/flyer debe estar sujetada, y mantenerse conectada, con la manobrazo del conector/bracer. 2. La conexión debe efectuarse previo al inicio de ejecutar la elevación extendida en una-pierna. 3. Las tops/flyers que estén sujetando/conectando a nivel de prep, deben tener ambos pies en las manos de las bases. Excepción: Las tops/flyers que se encuentren en elevaciones a nivel prep no necesitan tener ambos pies en las manos de sus bases si se encuentran sentadas en los hombros/shoulder sit, en hombre muerto/flat-back, escuadra/straddle lift o paradas sobre los hombros/shoulder stand. DESMONTES NIVEL 2/LEVEL 2 DISMOUNTS Nota: Los movimientos solo son considerados “Desmontes” si son soltados hacia una cuna /cradle, o soltados y asistidos hacia la superficie de presentación. A. Desmontes en cuna/cradle originados desde elevaciones con 1 sola base, deben contar adicionalmente con 1 spotter que apoye con al menos una mano/brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna. B. Desmontes en cuna/cradle originados desde elevaciones multi-base, deben contar con un mínimo de 2 receptores/catchers y adicionalmente 1 spotter que apoye con al menos una mano/brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna. C. Desmontes hacia la superficie de presentación, originados en algún nivel superior al de la cintura desde una elevación o pirámide, deben ser asistidos por alguna base o spotter original. Pág. 8 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Excepción: Caídas directas o pequeños saltos hacia el suelo sin habilidades /skills extras originadas desde el nivel de cintura o inferior, son los únicos desmontes permitidos que no requieren asistencia. Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia si proviene desde un nivel superior al de la cintura. D. Solo se permiten desmontes directos hacia la superficie de presentación, directos hacia cuna simple (sin movimientos extras) y un ¼ de giro. E. Desmontes que excedan el ¼ de giro, no se permiten. No se permite cualquier otra posición del cuerpo. Ejemplo: Toe-touch, pike, ovillado/agrupado/tuck, etc. no se permiten. F. Ninguna elevación, pirámide, individuo o artículo /prop puede trasladarse sobre o debajo de un desmonte y un desmonte no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos. G. Desmontes originados desde una elevación extendida en una-pierna dentro de una pirámide, se permiten. H. Ningún desmonte se permite con mortales libres o asistidos/sujetados. I. Desmontes, deben retornar a su(s) base(s) original(es). J. Desmontes, no pueden trasladarse intencionalmente. K. Tops/Flyers en desmontes independientes, no pueden entrar en contacto una con otra mientras son soltadas por las bases. L. Caídas/rolls de tensión/tension drops/rolls de cualquier tipo, no se permiten. LANZAMIENTOS NIVEL 2/LEVEL 2 TOSSES A. Los lanzamientos están permitidos con un máximo de 4 bases lanzando. Una base debe permanecer detrás de la top/flyer durante el lanzamiento y puede asistirla para subir al lanzamiento. B. Los lanzamientos deben ser ejecutados con todas las bases apoyando ambos pies en la superficie de presentación y deben aterrizar en posición cuna/cradle position. La top/flyer debe ser recibida en posición cuna por al menos 3 bases originales, una de las cuales tiene que estar en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros de la top/flyer. Las bases deben permanecer estacionarias durante el lanzamiento. Ejemplo: No se permiten lanzamientos que se trasladen. C. La top/flyer debe tener ambos pies en/sobre las manos de las bases una vez iniciado el lanzamiento. D. Lanzamientos con rotaciones de mortal/flipping, rotaciones de giro/twisting, posiciones invertidas o que se trasladen, no se permiten. E. Ninguna elevación, pirámide, individuo o artículo/prop puede trasladarse por sobre o debajo de un lanzamiento, y un lanzamiento no puede trasladarse por sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos. F. La única posición del cuerpo permitida es la de línea recta /straight ride. Aclaración: Arquear exageradamente el cuerpo, no es una posición recta del cuerpo y por lo tanto se considerará como ilegal. G. Durante la posición en línea recta/straight ride, la top/flyer puede realizar diferentes movimientos con los brazos, como por ejemplo (pero sin limitarse a) saludar y lanzar un beso, pero el cuerpo debe permanecer en posición de línea recta. H. Tops/Flyers en lanzamientos independientes no pueden entrar en contacto una con otra y debe quedar libre de todo contacto con bases, conectores y/u otras tops/flyers. I. Solo 1 top/flyer se permite durante un lanzamiento. NIVELES DE ELEVACIONES/STUNT LEVELS Pág. 9 Listado oficial de la altura designada para las siguientes elevaciones: 1. Silla/Chair Nivel prep 2. Nugget Nivel de cintura 3. 4 Apoyos/All 4s Nivel de cintura 4. En Suelo/Floor Stunt Nivel de cintura. Requiere spotter en Niveles 1 y 2 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Revisado el 20/06/2015 REGLAS NIVEL 3/LEVEL 3 RULES GIMNASIA GENERAL NIVEL 3/LEVEL 3 GENERAL TUMBLING A. Toda gimnasia debe originarse y aterrizar en la superficie de presentación. Aclaración: El gimnasta/tumbler puede rebotar con sus pies hacia una transición de elevación. Si el rebote desde el pase/pass de gimnasia involucra una rotación de cadera-sobre-cabeza, entonces el gimnasta/top/flyer debe ser recibida y detenida en una posición noinvertida antes de continuar con la rotación. Ejemplo: Un rondada/round-off > flic-flac/back handspring que al caer y rebotar es impulsado o sujetado por una base o conector /bracer para ayudarlo inmediatamente a realizar un mortal atrás/back flip, rompería esta regla desde los Niveles 1 al 5. Es necesaria una clara separación desde la gimnasia hacia la elevación para que sea legal. Recibir el rebote y después flexionar para crear el impulso de la rotación, es legal. Este ejemplo es el mismo para un flic-flac desde el lugar sin el rondada. B. Gimnasia por sobre, debajo o a través de una elevación, individuo, o artículo /prop, no se permite. Aclaración: Un individuo puede saltar/rebotar por sobre otro individuo. C. Gimnasia en contacto o sujetando algún artículo/prop, no se permite. D. Rolls altas/dive rolls se permiten. Excepción 1: Rolls altas ejecutadas en posición de cisne/arqueada, no se permiten. Excepción 2: Rolls altas que involucren giro, no se permiten. E. Los saltos/jumps no son considerados como una habilidad gimnástica desde el punto de vista de las legalidades. Por lo tanto, si un salto es incluido en un pase/pass de gimnasia, el salto romperá la continuidad de ese pase . Ejemplo: Si un deportista realiza en N3 un rondada/round-off > toe-touch > flic-flac/back handspring > mortal atrás/back flip, se considerará ilegal ya que el mortal atrás no se permite en Gimnasia Desde el Lugar N3. GIMNASIA DESDE EL LUGAR NIVEL 3/LEVEL 3 STANDING TUMBLING A. Mortales/flips, no se permiten. Aclaración: Saltos conectados con ¾ de mortal adelante/3/4 front flip tampoco se permiten. B. Series de medio mortal/front handsprings y flic-flacs/back handsprings, se permiten. C. En fase de vuelo no se permite girar. Excepción: Rondadas/round-offs se permiten. GIMNASIA CON CARRERA NIVEL 3/LEVEL 3 RUNNING TUMBLING A. Mortales/flips 1. Mortales atrás/back flips SOLO pueden ser ejecutados en posición ovillada/agrupada /tuck y únicamente después de un rondada/round-off o rondada > flic-flac(s)/back handspring(s). Ejemplos de habilidades gimnásticas no permitidas: X-outs, extendidos/layouts, tempos/whips, carpados/pikes, inversiones sin apoyo de manos/aerial walkovers y ½ giro mortal adelante/arabians. 2. Otras habilidades/skills con apoyo de manos previo al rondada/round-off o rondada > flic-flac/back handspring, se permiten. Ejemplo: Handvolt/front handspring o inversión adelante/front walkover > rondada/round-off > flic-flac/back handspring > mortal atrás ovillado/agrupado/back tuck, es legal. 3. Rueda/cartwheel > mortal ovillado/agrupado/back tuck y/o rueda > flic-flac(s)/back handspring(s) > mortal ovillado/agrupado, no se permite. 4. Media luna sin apoyo de manos/aerial cartwheels, mortales adelante/tuck fronts y ¾ de mortal adelante/¾ fron flips, se permiten. Aclaración: Un handvolt/front handspring (o cualquier habilidad gimnástica) hacia mortal adelante, es ilegal. B. Después de un mortal o rueda sin apoyo de manos/aerial cartwheel, no se permite ninguna habilidad gimnástica. Excepción: Una voltereta adelante/atrás/forward/backward roll se permite después de un mortal ovillado/agrupado/tuck; sin embargo, ninguna habilidad gimnástica se permite después de la voltereta. Aclaración 1: Si después de la voltereta se continúa con alguna habilidad gimnástica, se debe incluir al menos un paso hacia la nueva habilidad/skill para separar los 2 pases/passes. Aclaración 2: Salir con un paso desde la voltereta no separa los 2 pases. Por ejemplo: Carrera con mortal adelante > voltereta adelante saliendo con un paso, requeriría de un paso o salto adicional previo al inicio del siguiente pase /pass. C. En fase de vuelo, no se permite girar. Excepción 1: Rondadas/round-offs se permiten. Excepción 2: Media luna sin apoyo de manos/aerial cartwheels se permiten. ELEVACIONES NIVEL 3/LEVEL 3 STUNTS A. Spotters 1. Se requiere 1 spotter independiente para cada top/flyer que supere el nivel prep. B. Niveles de Elevaciones/Stunts Levels 1. Elevaciones extendidas en una-pierna, se permiten. 2. Elevaciones EXTENDIDAS con 1 sola base (asistida o no asistida) no se permiten en las divisiones Youth (Youth 3 = USA). C. Subidas y Transiciones con Giro/Twisting Mounts and Transitions 1. Subidas y transiciones se permiten hasta con 1 rotación completa de la top/flyer en torno a su eje longitudinal/vertical cabeza a los pies) o eje anteroposterior/horizontal axis (del ombligo a la espalda). Pág. 10 axis (de la Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Aclaración: Si la top/flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades /skills, sería ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la top/flyer y las bases excede 1 giro completo. El juez de seguridad usará las caderas de la top/flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades /skills. Una vez que la elevación se detenga en la posición final y los deportistas muestren una pausa definida y clara con una top/flyer estacionaria, entonces podrán desplazarse para continuar con alguna rotación adicional. 2. Transiciones con 1 giro completo, solo pueden originarse desde el nivel prep o inferior y aterrizar/finalizar en nivel prep o inferior. Ejemplo: No se permite 1 giro completo que aterrice/finalice en extensión. 3. Transiciones hacia y desde una extensión, no deben exceder de ½ rotación de giro. Aclaración: Si la top/flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades /skills, sería ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la top/flyer y las bases excede el ½ giro. D. Durante las transiciones, al menos 1 base debe permanecer en contacto con la top/flyer. Excepción: Ver “Movimientos de Soltar – Elevaciones N3”. E. Subidas y transiciones con mortales libres, no se permiten. F. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra independiente elevación, pirámide o individuo. Ejemplo: Una persona sentada en los hombros de otra/shoulder sit caminando por debajo de un prep, es ilegal. Excepción: Un individuo puede saltar/rebotar por sobre otro individuo. G. Sostener con una sola base por sobre el nivel de la cabeza a una top/flyer que se encuentre en posición de split/split o X, no se permite. H. Doble Awesomes/Cupies con 1 sola base, requieren 1 spotter independiente para cada top/flyer. I. Movimientos de Soltar – Elevaciones N3/L3 Stunts – Release Moves 1. Movimientos de soltar se permiten, pero no deben superar el nivel de los brazos extendidos. Aclaración: Si el movimiento de soltar supera el nivel de los brazos extendidos, se considerará como un lanzamiento y/o desmonte, y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos/Tosses” y/o “Desmontes/Dismounts”. Para determinar la altura en el punto máximo del movimiento de soltar, se usará la distancia desde las caderas de la top/flyer hacia los brazos extendidos de las bases. Si esa distancia es mayor al largo de las piernas de la top/flyer, se considerará como un lanzamiento o desmonte y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos” o “Desmontes”. 2. Movimientos de soltar, no pueden aterrizar en posición invertida. Movimientos de soltar desde una posición invertida hacia una posición no-invertida, no se permiten. 3. Movimientos de soltar, deben comenzar al nivel de cintura o inferior y deben ser recibidos a nivel prep o inferior. 4. Los movimientos de soltar se restringen a 1 sola habilidad/truco/skill/trick y 0 giros. Solo cuentan las habilidades/skills ejecutadas durante la fase de vuelo libre. Por lo tanto, llegar inmediatamente a una posición del cuerpo (“figura”) no contará como una habilidad/skill. Excepción: Giros de tronco/barril/log/barrel roll, pueden realizar hasta 1 giro completo y deben ser recibidos en posición cuna/cradle position o en posición horizontal con el cuerpo recto, por ejemplo: prono o supino. 5. Movimientos de soltar deben retornar a su(s) base(s) original(es). Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia. Excepción 1: Ver Desmontes Nivel 3, letra “C”. Excepción 2: Desmontar un Doble Awesome/Cupie “Real”. 6. Helicópteros/Helicopters no se permiten. 7. Movimientos de soltar no pueden trasladarse intencionalmente. 8. Movimientos de soltar no pueden trasladarse por sobre, debajo o a través de otras elevaciones, pirámides o individuos. 9. Tops/Flyers en movimientos de soltar independientes, no pueden entrar en contacto una con otra. Excepción: Desmontar un Doble Awesome/Cupie “Real”. J. Inversiones – Elevaciones N3/Level 3 Stunt – Inversions 1. Elevaciones invertidas en un nivel superior al de los hombros, no se permiten. La conexión y soporte de la top/flyer con la(s) base(s) debe ser a nivel de hombro o inferior. Excepción: Mortales suspendidos/asistidos multi-base/multi-base suspended rolls hacia una cuna/cradle, “esponja”/load in, posición horizontal con el cuerpo recto hacia el nivel prep o la superficie de presentación, se permiten. En los mortales suspendidos/asistidos multibase deben sujetarse ambas manos. Ambas manos de la top/flyer deben conectarse a una mano diferente de la(s) base(s). 2. Las inversiones se limitan a ½ rotación de giro. Excepción 1: Mortales adelante suspendidos multi-base, pueden realizar hasta 1 giro completo. (Ver #1. Excepción arriba). Mortales adelante suspendidos multi-base que excedan ½ rotación de giro, deben aterrizar en cuna. Excepción 2: En un mortal atrás asistido/sujetado desde multi-base, la top/flyer no puede girar. 3. Inversiones descendentes/downward inversions solo se permiten debajo del nivel prep y deben ser asistidas por 2 bases, desde la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros. La top/flyer debe mantener contacto con alguna base original. Aclaración 1: La elevación no puede pasar por el nivel prep y luego convertirse en invertida debajo del nivel prep. (Por seguridad, la preocupación principal es la fuerza de descenso de la top/flyer.) Aclaración 2: Los receptores/catchers deben hacer contacto con la región desde la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros. Aclaración 3: Elevaciones “Pancake” de dos-piernas (ambos pies sujetados durante la inversión), no se permiten en Nivel 3. 4. Inversiones descendentes, no pueden entrar en contacto una con otra. K. Las que se encuentren en posición arqueada apoyando manos y pies/backbend o en posición invertida, no pueden soportar/sostener de ninguna forma el peso de una top/flyer. Pág. 11 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Aclaración: Una persona parada en el suelo, no se considera una top/flyer. PIRÁMIDES NIVEL 3/LEVEL 3 PYRAMIDS A. Las pirámides deben seguir las reglas de “Elevaciones/Stunts” y “Desmontes/Dismounts”, y se permiten con hasta 2 alturas. 1. Elevaciones EXTENDIDAS con 1 sola base (asistida o no asistida) no se permiten en las divisiones Youth (Youth 3 = USA). B. La top/flyer debe recibir el apoyo/soporte primario de alguna base. Excepción: Ver “Movimientos de Soltar – Pirámides N3”. C. Elevaciones extendidas en una-pierna no pueden conectarse, o ser conectadas, por otra elevación extendida. D. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra independiente elevación, pirámide o individuo. Ejemplo: Una persona sentada en los hombros de otra/shoulder sit caminando por debajo de un prep, es ilegal. E. Cualquier habilidad legal en Movimientos de Soltar en Pirámides N3, también es legal si permanece en contacto con 1 base y 2 conectores/bracers. Excepción: Subidas y transiciones con giro hacia habilidades extendidas se permiten hasta con 1 giro si la top/flyer mantiene contacto con al menos 1 conector que se encuentre a nivel prep o inferior y al menos una base. El contacto con el conector debe ser mano/brazo a mano/brazo. La conexión debe efectuarse previo al inicio de la habilidad y el contacto debe mantenerse durante la habilidad. La conexión mano/brazo no incluye el hombro. F. Movimientos de Soltar – Pirámides N3/L3 Pyramids – Release Moves Aclaración: Cada vez que una top/flyer pierda contacto con sus bases durante una transición de pirámide y no se adhiera a las siguientes cuatro (4) reglas, la top/flyer debe aterrizar en una cuna/cradle o desmontar hacia la superficie de presentación y debe seguir las reglas de “Desmontes/Dismounts” N3. 1. Durante una transición de pirámide, una top/flyer puede superar la altura de 2 personas mientras mantenga contacto físico directo con al menos 2 personas que se encuentren a nivel prep o inferior. El contacto debe ser mantenido por los mismos conectores/bracers durante toda la transición. Aclaración: Movimientos de Soltar en Pirámides N3 ahora pueden incorporar el uso de un (1) solo conector/bracer durante este tipo de transiciones, siempre que reúna los criterios establecidos bajo las reglas de “Movimientos de Soltar de Elevaciones N3” o “Desmontes N3”. 2. La top/flyer debe mantener contacto directo con al menos 2 tops/flyers diferentes que se encuentren a nivel prep o inferior. Uno de estos contactos debe ser mano/brazo a mano/brazo. El segundo contacto puede ser mano/brazo a mano/brazo o mano/brazo a pie/parte inferior de la pierna (debajo de la rodilla). Aclaración 1: Los Movimientos de Soltar de Pirámides N3 deben ser conectados en 2 lados independientes (por ejemplo: lado derecho – lado izquierdo, lado izquierdo – parte posterior, etc…) por 2 conectores/bracers diferentes. (Ejemplo: 2 Conectores sujetando el mismo brazo, ya no se permite.) La top/flyer debe ser sujetada por 2 de los 4 lados (adelante, atrás, derecho, izquierdo) de su cuerpo. Aclaración 2: Debe efectuarse el contacto con alguna base que se encuentre parada en la superficie de presentación ANTES de perder la conexión con el/los conectores/bracers. 3. Estas transiciones de soltar no deben involucrar cambio de bases. 4. Estas transiciones deben ser atrapadas por al menos 2 receptores/catchers (mínimo 1 receptor y 1 spotter). a. Ambos deben ser receptores estacionarios. b. Ambos receptores deben mantener contacto visual con la top/flyer durante toda la transición. 5. Movimientos de soltar no pueden ser conectados con/por tops/flyers que superen el nivel prep. G. Inversiones – Pirámides N3/L3 Pyramids – Inversions 1. Deben seguir las reglas de “Inversiones – Elevaciones N3”. 2. Durante una transición de pirámide, una top/flyer puede pasar por una posición invertida si mantiene conexión con 1 o más bases que apoyen directamente su peso en la superficie de presentación y un conector que se encuentre a nivel prep o inferior. La top/flyer debe permanecer en contacto con ambos, el conector y la base, durante la transición. La base que mantenga contacto con la top/flyer puede extender el/los brazos durante la transición si es que la habilidad se origina y aterriza en una posición a nivel prep o inferior. Ejemplo Legal: Una top/flyer acostada de espaldas en split/split que rota hacia atrás llegando a nivel prep o inferior, se consideraría legal incluso si la base extiende sus brazos durante la transición. Ejemplo Ilegal: Una top/flyer acostada de espaldas en split/split que rota hacia atrás llegando a una extensión, se consideraría ilegal porque no aterriza primero a nivel prep o inferior previo a la extensión. H. Movimientos de Soltar con Inversiones Sujetadas – Pirámides N3/Level 3 Pyramids-Release Moves with Braced Inversions 1. Transiciones de pirámides no deben involucrar inversiones si las tops/flyers son soltadas por las bases/spotters. DESMONTES NIVEL 3/LEVEL 3 DISMOUNTS Nota: Los movimientos solo son considerados “Desmontes” si son soltados hacia una cuna/cradle, o soltados y posteriormente asistidos hacia la superficie de presentación. A. Desmontes en cuna/cradle originados desde elevaciones con 1 sola base, deben contar adicionalmente con 1 spotter que apoye con al menos una mano/brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna. B. Desmontes en cuna/cradle originados desde elevaciones multi-base, deben contar con un mínimo de 2 receptores/catchers y adicionalmente 1 spotter que apoye con al menos una mano/brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna. Pág. 12 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl C. Desmontes hacia la superficie de presentación, originados en algún nivel superior al de la cintura desde una elevación o pirámide, deben ser asistidos por alguna base o spotter original. Excepción: Caídas directas o pequeños saltos hacia el suelo sin habilidades /skills extras originadas desde el nivel de cintura o inferior, son los únicos desmontes permitidos que no requieren asistencia. Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia si proviene desde un nivel superior al de la cintura. D. Solo se permiten desmontes rectos hacia la superficie de presentación, hacia cuna recta/straight elevaciones en una-pierna. E. Rotaciones hasta con 1 giro y ¼ se permiten desde cualquier elevación en dos-piernas. cradle simple y ¼ de giro desde Aclaración: Girar desde posición de plataforma/platform (top/flyer con piernas juntas mientras que las bases solo sujetan/soportan un solo pie), no se permite. La posición de plataforma no es considerada una elevación en dos-piernas. Existen excepciones específicas para la posición de plataforma solamente en el reglamento de Subidas y Transiciones con Giro de Elevaciones N4. F. Ninguna elevación, pirámide, individuo o artículo /prop puede trasladarse sobre o debajo de un desmonte y un desmonte no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos. G. Hasta 1 truco/trick se permite durante desmontes desde cualquier elevación en dos-piernas. H. Cualquier desmonte desde nivel prep o superior que involucre alguna habilidad/truco/skill/trick (por ejemplo: giro, toe-touch) debe ser recibido en cuna/cradle. I. Ningún desmonte se permite con mortales libres. J. Desmontes, deben retornar a su(s) base(s) original(es). K. Desmontes no pueden trasladarse intencionalmente. L. Tops/Flyers en desmontes independientes no pueden entrar en contacto una con otra mientras son soltadas por las bases. M. Caídas/rolls de tensión/tensión drops/rolls de cualquier tipo, no se permiten. N. Cuando se reciban cunas desde un doble awesome/cupie, cada top/flyer debe ser atrapada por al menos 2 receptores/catchers. Deben ser receptores y bases estacionarias previo al inicio del desmonte. LANZAMIENTOS NIVEL 3/LEVEL 3 TOSSES A. Los lanzamientos están permitidos con un máximo de 4 bases lanzando. 1 Base debe permanecer detrás de la top/flyer durante el lanzamiento y puede asistirla para subir al lanzamiento. B. Los lanzamientos deben ser ejecutados con todas las bases apoyando ambos pies en la superficie de presentación y deben aterrizar en posición cuna/cradle position. La top/flyer debe ser recibida en posición cuna por al menos 3 bases originales, 1 de las cuales tiene que estar en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros de la top/flyer. Las bases deben permanecer estacionarias durante el lanzamiento. Ejemplo: No se permiten lanzamientos que se trasladen. C. La top/flyer debe tener ambos pies en/sobre las manos de las bases una vez iniciado el lanzamiento. D. Lanzamientos con rotaciones de mortal /flipping, posiciones invertidas o que se trasladen, no se permiten. E. Ninguna elevación, pirámide, individuo o artículo/prop puede trasladarse por sobre o debajo de un lanzamiento, y un lanzamiento no puede trasladarse por sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos. F. Hasta 1 truco/trick se permite durante un lanzamiento. Lanzamientos que giren no pueden exceder de 1 rotación y ¼. Ejemplo 1 Legal: Toe-touch, ball out (posición ovillada/agrupada y extenderse), chica linda/pretty girl (posición de liberty con una mano en la cintura y la otra detrás de la cabeza). Ejemplo 2 Ilegal: Doble patada/Switch kick, chica linda > patada/pretty girl-kick, doble toe-touch. Aclaración: El “arco/arch” (arquear exageradamente la espalda), no cuenta como un truco/trick. Excepción: Ball-X (ovillar/agrupar/tuck y después ejecutar una X con el cuerpo), se permite en este Nivel como una “EXCEPCIÓN”. G. Durante un lanzamiento con giro, ninguna otra habilidad/skill diferente al giro se permite. Ejemplo: No se permite pateo giro/kick full, ni ½ giro toe-touch. H. Tops/Flyers en lanzamientos independientes no pueden entrar en contacto una con otra y deben quedar libre de todo contacto con bases, conectores y/u otras tops/flyers. I. Solo 1 persona se permite durante un lanzamiento. Pág. 13 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Revisado el 20/06/2015 REGLAS NIVEL 4/LEVEL 4 RULES GIMNASIA GENERAL NIVEL 4/LEVEL 4 GENERAL TUMBLING A. Toda gimnasia debe originarse y aterrizar en la superficie de presentación. Aclaración: El gimnasta/tumbler puede rebotar con sus pies hacia una transición de elevación. Si el rebote desde el pase/pass de gimnasia involucra una rotación de cadera-sobre-cabeza, entonces el gimnasta/top/flyer debe ser recibida y detenida en una posición noinvertida antes de continuar con la rotación. Ejemplo: Un rondada/round-off > flic-flac/back handspring que al caer y rebotar es impulsado o sujetado por una base o conector /bracer para ayudarlo inmediatamente a realizar un mortal atrás/back flip, rompería esta regla desde los Niveles 1 al 5. Es necesaria una clara separación desde la gimnasia hacia la elevación para que sea legal. Recibir el rebote y después flexionar para crear el impulso de la rotación, es legal. Este ejemplo es el mismo para un flic-flac desde el lugar sin el rondada. B. Gimnasia por sobre, debajo o a través de una elevación, individuo, o artículo /prop, no se permite. Aclaración: Un individuo puede saltar/rebotar por sobre otro individuo. C. Gimnasia en contacto o sujetando algún artículo/prop, no se permite. D. Rolls altas/dive rolls se permiten. Excepción 1: Rolls altas ejecutadas en posición de cisne/arqueada, no se permiten. Excepción 2: Rolls altas que involucren giro, no se permiten. E. Los saltos/jumps no son considerados como una habilidad gimnástica desde el punto de vista de las legalidades. Por lo tanto, si un salto es incluido en un pase/pass de gimnasia, el salto romperá la continuidad de ese pase . Ejemplo: Si un deportista realiza un rondada/round-off > toe-touch > flic-flac/back handspring > tempo/whip > mortal extendido/layout, se considerará ilegal ya que mortales consecutivos no se permiten en Gimnasia Desde El Lugar de Nivel 4. GIMNASIA DESDE EL LUGAR NIVEL 4/LEVEL 4 STANDING TUMBLING A. Mortales desde el lugar/standing flips y mortales después de flic-flac(s)/back-handspring(s), se permiten. B. Las habilidades/skills se permiten hasta con 1 rotación de mortal y 0 rotación de giro. Excepciones: Media luna sin apoyo de manos/aerial cartwheels y Onodis, se permiten. C. Combinaciones de mortal > mortal consecutivos, no se permiten. Ejemplo: Realizar mortal atrás/back tuck > mortal atrás, mortal atrás > mortal adelante/punch front, serían ilegales. D. Los saltos/jumps no se permiten en combinación inmediata con un mortal desde el lugar. Ejemplos: Salto toe-touch > mortal atrás/back flip, mortal atrás > toe-touch, salto pike > mortal adelante/front flip, no se permiten. Aclaración 1: Saltos conectados con tres cuarto (¾) de mortal adelante/3/4 front flip, no se permiten. Aclaración 2: Salto toe-touch > flic-flac/back handspring > mortal atrás/back tuck, se permite porque el mortal no está inmediatamente conectado. GIMNASIA CON CARRERA NIVEL 4/LEVEL 4 RUNNING TUMBLING A. Las habilidades/skills se permiten hasta con 1 rotación de mortal y 0 rotación de giro. Excepciones: Media luna sin apoyo de manos/aerial cartwheels y Onodis, se permiten. ELEVACIONES NIVEL 4/LEVEL 4 STUNTS A. Spotters 1. Se requiere 1 spotter independiente para cada top/flyer que supere el nivel prep. B. Niveles de Elevaciones/Stunts Levels 1. Elevaciones extendidas en una-pierna se permiten. 2. Elevaciones EXTENDIDAS con 1 sola base (asistida o no asistida) no se permiten en las divisiones Youth (Youth 4 = USA). C. Subidas y Transiciones con Giro/Twisting Mounts and Transitions 1. Subidas y transiciones hacia nivel prep e inferior se permiten hasta con 1 rotación y ½ de la top/flyer en torno a su eje longitudinal/vertical axis (de la cabeza a los pies) o eje anteroposterior/horizontal axis (del ombligo a la espalda). Aclaración: Si la top/flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades /skills, sería ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la top/flyer y las bases excede 1 giro y ½. El juez de seguridad usará las caderas de la top/flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades /skills. Una vez que la elevación se detenga en la posición final y los deportistas muestren una pausa definida y clara con una top/flyer estacionaria, entonces podrán desplazarse para continuar con alguna rotación adicional. 2. Subidas y transiciones hacia extensión se permiten y deben cumplir con las siguientes condiciones: a. Habilidades/skills hacia extensión se permiten hasta con ½ rotación de giro. Ejemplo: ½ Giro inmediatamente a liberty en extensión, es legal. Aclaración: Si la top/flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades /skills, sería ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la top/flyer y las bases excede el ½ giro. El juez de seguridad usará las caderas de la top/flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades /skills. Una vez que la elevación se detenga en la posición final (por ejemplo en extensión) y los deportistas muestren una pausa definida y clara con una top/flyer estacionaria, entonces podrán desplazarse para continuar con alguna rotación adicional. b. Habilidades/skills hacia extensión excediendo ½ giro y hasta 1 giro completo, deben aterrizar/detenerse en elevaciones de dospiernas. Pág. 14 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Ejemplo: Subida con giro completo/full up inmediatamente a liberty extendido, es ilegal; subida con giro completo a extensión en dos-piernas, es legal. Excepción: Aterrizar/detenerse en posición plataforma/platform, es legal. La posición de plataforma debe mantenerse visiblemente previo a la ejecución de la elevación en una-pierna. Aclaración: Si la top/flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades/skills, sería ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la top/flyer y las bases excede 1 giro completo. El juez de seguridad usará las caderas de la top/flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades/skills. Una vez que la elevación se detenga en la posición final (por ejemplo en extensión) y los deportistas muestren una pausa definida y clara con una top/flyer estacionaria, entonces podrán desplazarse para continuar con alguna rotación adicional. D. Durante las transiciones, al menos 1 base debe permanecer en contacto con la top/flyer. Excepción: Ver “Movimientos de Soltar – Elevaciones N4”. E. Subidas y transiciones con mortales libres, no se permiten. F. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra independiente elevación, pirámide o individuo. Ejemplo: Una persona sentada en los hombros de otra/shoulder sit caminando por debajo de un prep, es ilegal. Excepción 1: Un individuo puede saltar/rebotar por sobre otro individuo. Excepción 2: Un individuo puede trasladarse por debajo de una elevación o una elevación puede trasladarse por arriba de un individuo. G. Sostener con 1 sola base por sobre el nivel de la cabeza a una top/flyer que se encuentre en posición de split/split o X, no se permite. H. Doble Awesomes/Cupies con 1 sola base, requieren 1 spotter independiente para cada top/flyer. I. Movimientos de Soltar – Elevaciones N4/L4 Stunts – Release Moves 1. Movimientos de soltar se permiten, pero no deben superar el nivel de los brazos extendidos. Aclaración: Si el movimiento de soltar supera el nivel de los brazos extendidos, se considerará como un lanzamiento y/o desmonte, y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos/Tosses” y/o “Desmontes/Dismounts”. Para determinar la altura en el punto máximo del movimiento de soltar, se usará la distancia desde las caderas de la top/flyer hacia los brazos extendidos de la(s) base(s). Si esa distancia es mayor al largo de las piernas de la top/flyer, se considerará como un lanzamiento o desmonte y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos” o “Desmontes”. 2. Movimientos de soltar no pueden aterrizar en posición invertida. Cuando se ejecute un movimiento de soltar desde una posición invertida hacia una posición no-invertida, el punto de flexión máxima (para impulsar) se usará para determinar si la posición inicial fue invertida. a. Movimientos de soltar desde una posición invertida hacia una posición no-invertida no deben tener rotación de giro. b. Movimientos de soltar desde una posición invertida hacia una posición no-invertida aterrizando a nivel prep, requieren 1 spotter. 3. Movimientos de soltar deben retornar a su(s) base(s) original(es). Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia. Excepción 1: Ver Desmontes Nivel 4, letra “C”. Excepción 2: Desmontar un Doble Awesome/Cupie “Real”. 4. Movimientos de soltar que aterricen en una extensión deben originarse desde el nivel de cintura o inferior y no pueden involucrar ninguna rotación de giro/twist o mortal/flip. 5. Movimientos de soltar que se originen desde un nivel extendido no pueden girar. 6. Helicópteros/Helicopters se permiten hasta con 180 grados de rotación y 0 giros. Deben ser atrapados por al menos 3 receptores/catchers, uno (1) de los cuales debe estar en posición para atrapar el área de la cabeza y los hombros de la top/flyer. 7. Movimientos de soltar no pueden trasladarse intencionalmente. 8. Movimientos de soltar no pueden pasar por sobre, debajo o a través de otras elevaciones, pirámides o individuos. 9. Tops/Flyers en movimientos de soltar independientes no pueden entrar en contacto una con otra. Excepción: Desmontar un Doble Awesome/Cupie “Real”. J. Inversiones – Elevaciones N4/L4 Stunts – Inversions 1. Elevaciones extendidas invertidas se permiten. Ver también “Elevaciones/Stunts” y “Pirámides/Pyramids”. 2. Inversiones descendentes/downward inversions se permiten originadas desde nivel prep y deben ser asistidas por al menos 3 bases, de las cuales al menos 2 deben estar en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros. Aclaración 1: La elevación no puede superar el nivel prep y luego convertirse en una elevación invertida a nivel prep o inferior. (Por seguridad, la preocupación principal es la fuerza de descenso de la top/flyer.) Aclaración 2: Los receptores/catchers deben hacer contacto con la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros. Aclaración 3: Inversiones descendentes/downward inversions originadas debajo del nivel prep, no requieren 3 bases. Excepción 1: Un “Power Press” controlado proveniente de una elevación extendida invertida (ejemplo: aguja/needle o parado de manos/invertida/handstand) hacia el nivel de hombro, se permite. Excepción 2: Elevaciones “Pancakes” de dos-piernas (ambos pies sujetados durante la inversión), deben comenzar a nivel prep o inferior y se les permite pasar por una posición extendida durante la habilidad. Aclaración 4: “Pancakes” de dos-piernas no pueden aterrizar o detenerse invertidos. 3. Inversiones descendentes/downward inversions deben mantener contacto con alguna base original. Excepción: Inversiones descendentes con rotación lateral. Ejemplo: En transiciones estilo-rueda, la base original puede perder contacto con la top/flyer cuando sea necesario hacerlo. 4. Inversiones descendentes, no pueden entrar en contacto una con otra. K. Las que se encuentren en posición arqueada apoyando manos y pies /backbend o en posición invertida, no pueden soportar/sostener de ninguna forma el peso de una top/flyer. Pág. 15 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Aclaración: Una persona parada en el suelo, no se considera una top/flyer. PIRÁMIDES NIVEL 4/LEVEL 4 PYRAMIDS A. Las pirámides deben seguir las reglas de “Elevaciones/Stunts” y “Desmontes/Dismounts”, y se permiten con hasta 2 alturas. Excepción: Subidas y transiciones hacia elevaciones extendidas en una-pierna, se permiten hasta con 1 giro si se encuentran en contacto con un conector/bracer a nivel prep o inferior. La conexión debe efectuarse previo al inicio de la habilidad /skill y debe mantenerse durante toda la transición. 1. Elevaciones EXTENDIDAS con 1 sola base (asistida o no asistida) no se permiten en las divisiones Youth (Youth 4 = USA). B. La top/flyer debe recibir el apoyo/soporte primario de alguna base. Excepción: Ver “Movimientos de Soltar - Pirámides N4”. C. Elevaciones extendidas en una-pierna no pueden conectarse, o ser conectadas, por otra elevación extendida en una-pierna. D. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra independiente elevación, pirámide o individuo. Ejemplo: Una persona sentada en los hombros de otra/shoulder sit caminando por debajo de un prep, es ilegal. Excepción 1: Un individuo puede saltar/rebotar por sobre otro individuo. Excepción 2: Un individuo puede trasladarse por debajo de una elevación o una elevación puede trasladarse por arriba de un individuo. E. Cualquier habilidad legal en Movimientos de Soltar-Pirámides N4, también es legal si permanece en contacto con 1 base y 1 conector/bracer (o 2 conectores si es requerido). Ejemplo 1: Subidas y transiciones con giro hacia habilidades extendidas se permiten hasta con 1 giro y ½ mientras mantengan contacto con algún conector que se encuentre a nivel prep o inferior. La conexión deber efectuarse previo al inicio de la habilidad y debe mantenerse durante toda la habilidad/skill o transición. Ejemplo 2: Un “Pancake” desde una posición extendida, requeriría mantener contacto con 2 conectores/bracers. F. Movimientos de Soltar – Pirámides N4/L4 Pyramids – Release Moves 1. Durante una transición de pirámide, una top/flyer puede superar la altura de 2 personas mientras mantenga contacto físico directo con al menos 1 persona que se encuentre a nivel prep o inferior. El contacto debe ser mantenido por el/los mismos conectores/bracers durante toda la transición. Aclaración 1: Debe efectuarse el contacto con alguna base que se encuentre parada en la superficie de presentación, ANTES de perder la conexión con el/los conectores/bracers. Aclaración 2: Mientras que un tic-tock desde extensión hacia extensión/high to high es ilegal en las elevaciones de N4, la misma habilidad/skill es legal en Pirámides – Movimientos de Soltar N4 si mantiene contacto con al menos 1 persona que se encuentre a nivel prep o inferior. La top/flyer que ejecute el tic-tock debe estar conectada/sujetada durante todo el tiempo que sea soltada por la(s) base(s). 2. En una transición de pirámide, una top/flyer puede trasladarse por sobre otra top/flyer siempre que ambas mantengan contacto entre ellas. 3. El apoyo primario no puede originarse en un segundo nivel de altura. Aclaración: La transición debe ser continua. 4. Transiciones de pirámides no invertidas, pueden involucrar cambios de bases. a. La top/flyer debe mantener contacto físico con alguna persona a nivel prep o inferior. Aclaración: Debe efectuarse el contacto con alguna base que se encuentre parada en la superficie de presentación, ANTES de perder la conexión con el/los conectores/bracers. b. La top/flyer debe ser atrapada por al menos 2 receptores/catchers (mínimo 1 receptor y 1 spotter). Ambos deben ser receptores estacionarios y no deben estar involucrados en cualquier otra habilidad /skill o coreografía cuando inicia la transición. (La flexión para el impulso es lo que se considera como el inicio/initiation de la habilidad.) 5. Transiciones de pirámides no invertidas, deben ser a atrapadas por al menos 2 receptores/catchers (mínimo 1 receptor y 1 spotter). a. Ambos deben ser receptores estacionarios. b. Ambos receptores deben mantener contacto visual con la top/flyer durante toda la transición. 6. Movimientos de soltar no pueden ser conectados con/por tops/flyers que superen el nivel prep. G. Inversiones – Pirámides N4/L4 Pyramids – Inversions 1. Deben seguir las reglas de “Inversiones – Elevaciones N4”. H. Movimientos de Soltar con Inversiones Sujetadas – Pirámides N4/L4 Pyramids – Release Moves with Braced Inversions 1. Las transiciones de pirámides pueden involucrar inversiones (incluyendo mortales sujetados/braced flips) mientras las tops/flyers son soltadas por todas las bases, si mantienen contacto con al menos 2 personas que se encuentren a nivel prep o inferior. El contacto debe mantenerse durante toda la transición ya sea por la(s) flyer(s)/top(s) o por los conectores/bracers. Aclaración 1: Debe efectuarse el contacto con alguna base que se encuentre parada en la superficie de presentación, ANTES de perder la conexión con el/los conectores/bracers. Aclaración 2: Mortales sujetados, deben ser conectados en 2 lados separados (por ejemplo: lado derecho – lado izquierdo, lado izquierdo – parte posterior, etc…) por 2 conectores/bracers diferentes. (Ejemplo: 2 Conectores sujetando el mismo brazo, ya no se permite.) La top/flyer debe ser sujetada por 2 de los 4 lados (adelante, atrás, derecho, izquierdo) de su cuerpo. 2. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips) se permiten hasta con 1 rotación y ¼ de mortal y 0 rotación de giro. 3. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips) no pueden involucrar cambios de bases. 4. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips), deben estar en continuo movimiento. 5. Todas las inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips), deben ser atrapadas por al menos 3 receptores/catchers. Pág. 16 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Excepción: Mortales sujetados/braced flips que aterricen en una posición vertical no-invertida/upright a nivel prep o superior deben tener mínimo 1 receptor y 2 spotters independientes. a. Base(s) y spotter(s) deben ser estacionarios. b. Base(s) y spotter(s) deben mantener contacto visual con la top/flyer durante toda la transición. c. Base(s) y spotter(s) no deben estar involucrados en cualquier otra habilidad o coreografía cuando inicia la transición. (La flexión para el impulso es lo que se considera como el inicio/initiation de la habilidad.) 6. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips), no pueden descender mientras estén invertidas. 7. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips), no deben entrar en contacto con otro movimientos de soltar /release move de elevación/pirámide. 8. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips), no deben ser conectadas con/por tops/flyers que superen el nivel prep. DESMONTES NIVEL 4/LEVEL 4 DISMOUNTS Nota: Los movimientos solo son considerados “Desmontes” si son soltados hacia una cuna/cradle, o soltados y posteriormente asistidos hacia la superficie de presentación. A. Desmontes en cuna/cradle originados desde elevaciones con 1 sola base, deben contar adicionalmente con 1 spotter que apoye con al menos una mano/brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna . B. Desmontes en cuna/cradle originados desde elevaciones multi-base, deben contar con un mínimo de 2 receptores/catchers y adicionalmente 1 spotter que apoye con al menos una mano/brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna. C. Desmontes hacia la superficie de presentación, originados en algún nivel superior al de la cintura desde una elevación o pirámide, deben ser asistidos por alguna base o spotter original. Excepción: Caídas directas o pequeños saltos hacia el suelo sin habilidades /skills extras originadas desde el nivel de cintura o inferior, son los únicos desmontes permitidos que no requieren asistencia. Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia si proviene desde un nivel superior al de la cintura. D. Hasta 2 rotaciones y ¼ de giro se permiten desde cualquier elevación en dos-piernas. Aclaración: Desmontes desde posición plataforma/platform, no pueden exceder de 1 rotación y ¼ de giro. La posición plataforma no es considerada una elevación en dos-piernas. Existen excepciones específicas para la posición plataforma solamente en las reglas de Subidas y Transiciones de Elevaciones N4. E. Hasta 1 rotación y ¼ de giro se permite desde cualquier elevación en una-pierna. La posición plataforma/platform, no es considerada una elevación en dos-piernas. Existen excepciones específicas para la posición de plataforma solamente en las reglas de Subidas y Transiciones de Elevaciones N4. F. Ninguna elevación, pirámide, individuo o artículo /prop puede trasladarse sobre o debajo de un desmonte y un desmonte no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos. G. Durante un desmonte en cuna/cradle que exceda de 1 giro y ¼, ninguna otra habilidad/skill diferente al giro se permite. H. Ningún desmonte se permite con mortales libres. I. Desmontes deben retornar a su(s) base(s) original(es). J. Desmontes no pueden trasladarse intencionalmente. K. Tops/Flyers en desmontes independientes, no pueden entrar en contacto una con otra mientras son soltadas/liberadas por las bases. L. Caídas/rolls de tensión/tensión drops/rolls de cualquier tipo, no se permiten. M. Cuando se reciban cunas desde un doble awesome/cupie, cada top/flyer debe ser atrapada por al menos 2 receptores/catchers. Deben ser receptores y bases estacionarias previo al inicio del desmonte. LANZAMIENTOS NIVEL 4/LEVEL 4 TOSSES A. Los lanzamientos están permitidos con un máximo de 4 bases lanzando. 1 Base debe permanecer detrás de la top/flyer durante el lanzamiento y puede asistirla para subir al lanzamiento. B. Los lanzamientos deben ser ejecutados con todas las bases apoyando ambos pies en la superficie de presentación y deben aterrizar en posición cuna/cradle position. La top/flyer debe ser recibida en posición cuna por al menos 3 bases originales, 1 de las cuales tiene que estar en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros de la top/flyer. Las bases deben permanecer estacionarias durante el lanzamiento. Ejemplo: No se permiten lanzamientos que se trasladen. Excepción: Se permite ½ giro de las bases como se hace en un pateo giro/kick full. C. La top/flyer debe tener ambos pies en/sobre las manos de las bases una vez iniciado el lanzamiento. D. Lanzamientos con rotaciones de mortal /flipping, posiciones invertidas o que se trasladen, no se permiten. E. Ninguna elevación, pirámide, individuo o artículo/prop puede trasladarse por sobre o debajo de un lanzamiento, y un lanzamiento no puede trasladarse por sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos. F. Hasta 2 trucos/tricks se permiten durante un lanzamiento. Ejemplo: Pateo giro/kick full, giro toe-touch/full up toe-touch. G. Durante un lanzamiento con giro que exceda de 1 rotación y ½, ninguna otra habilidad/skills diferente al giro se permite. Ejemplo: No se permite lanzamiento pateo doble giro/kick double. H. Los lanzamientos no pueden exceder 2 rotaciones y ¼ de giro. I. Tops/Flyers en lanzamientos independientes no pueden entrar en contacto una con otra y deben quedar libre de todo contacto con bases, conectores y/u otras tops/flyers. Pág. 17 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl J. Solo 1 persona se permite durante un lanzamiento. Pág. 18 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Revisado el 20/06/2015 REGLAS NIVEL 4. 2/LEVEL 4.2 RULES GIMNASIA GENERAL NIVEL 4.2/LEVEL 4.2 GENERAL TUMBLING A. Toda gimnasia debe originarse y aterrizar en la superficie de presentación. Aclaración: El gimnasta/tumbler puede rebotar con sus pies hacia una transición de elevación. Si el rebote desde el pase/pass de gimnasia involucra una rotación de cadera-sobre-cabeza, entonces el gimnasta/top/flyer debe ser recibida y detenida en una posición noinvertida antes de continuar con la rotación. Ejemplo: Un rondada/round-off > flic-flac/back handspring que al caer y rebotar es impulsado o sujetado por una base o conector/bracer para ayudarlo inmediatamente a realizar un mortal atrás/back flip, rompería esta regla desde los Niveles 1 al 5. Es necesaria una clara separación desde la gimnasia hacia la elevación para que sea legal. Recibir el rebote y después flexionar para crear el impulso de la rotación, es legal. Este ejemplo es el mismo para un flic-flac desde el lugar/standing back handspring sin el rondada. B. Gimnasia por sobre, debajo o a través de una elevación, individuo, o artículo/prop, no se permite. Aclaración: Un individuo puede salta/rebotar por sobre otro individuo. C. Gimnasia en contacto o sujetando algún artículo/prop, no se permite. D. Rolls altas/dive rolls se permiten. Excepción 1: Rolls altas ejecutadas en posición de cisne/arqueada, no se permiten. Excepción 2: Rolls altas que involucren giro, no se permiten. E. Los saltos/jumps no son considerados como una habilidad gimnástica desde el punto de vista de las legalidades. Por lo tanto, si un salto es incluido en un pase/pass de gimnasia, el salto romperá la continuidad de ese pase . GIMNASIA DESDE EL LUGAR NIVEL 4.2/LEVEL 4.2 STANDING TUMBLING A. Mortales/flips y aerials (media luna/cartwheels o inversiones/walkovers sin apoyo de manos), no se permiten. B. Series de medio mortal/front handsprings y flic-flacs/back handsprings, no se permiten. Aclaración: Una inversión atrás hacia un flic-flac se permite. C. Saltos/jumps en combinación inmediata con handvolt(s)/front handspring(s) o flic-flac(s)/back handspring(s), no se permiten. Ejemplo: Toe-touch > flic-flac(s) y flic-flac(s) > toe-touch, no se permiten. D. En fase de vuelo, no se permite girar. Excepción: Rondadas/round-offs se permiten. GIMNASIA CON CARRERA NIVEL 4.2/LEVEL 4.2 RUNNING TUMBLING A. Mortales/flips y aerials (media luna/cartwheels o inversiones/walkovers sin apoyo de manos), no se permiten. B. Series de medio mortal/front handsprings y flic-flacs/back handsprings, se permiten. C. En fase de vuelo, no se permite girar. Excepción: Rondadas/round-offs se permiten. ELEVACIONES NIVEL 4.2/LEVEL 4.2 STUNTS A. Spotters 1. Se requiere 1 spotter independiente para cada top/flyer que supere el nivel prep. B. Niveles de Elevaciones/Stunts Levels 1. Elevaciones extendidas en una-pierna se permiten. 2. Elevaciones EXTENDIDAS con 1 sola base (asistida o no asistida) no se permiten en las divisiones Youth (Youth 4.2 = USA). C. Subidas y Transiciones con Giro/Twisting Mounts and Transitions 1. Subidas y transiciones hacia nivel prep e inferior se permiten hasta con 1 rotación y ½ de la top/flyer en torno a su eje longitudinal/vertical axis (de la cabeza a los pies) o eje anteroposterior/horizontal axis (del ombligo a la espalda). Aclaración: Si la top/flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades /skills, sería ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la top/flyer y las bases excede 1 giro y ½. El juez de seguridad usará las caderas de la top/flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades /skills. Una vez que la elevación se detenga en la posición final y los deportistas muestren una pausa definida y clara con una top/flyer estacionaria, entonces podrán desplazarse para continuar con alguna rotación adicional. 2. Subidas y transiciones hacia extensión se permiten y deben cumplir con las siguientes condiciones: a. Habilidades/skills hacia extensión se permiten hasta con ½ rotación de giro. Ejemplo: ½ Giro inmediatamente a liberty en extensión, es legal. Aclaración: Si la top/flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades /skills, sería ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la top/flyer y las bases excede el ½ giro. El juez de seguridad usará las caderas de la top/flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades/skills. Una vez que la elevación se detenga en la posición final (por ejemplo en extensión) y los deportistas muestren una pausa definida y clara con una top/flyer estacionaria, entonces podrán desplazarse para continuar con alguna rotación adicional. b. Habilidades/skills hacia extensión excediendo ½ giro y hasta 1 giro completo, deben aterrizar/detenerse en elevaciones de dospiernas. Ejemplo: Subida con giro completo/full up inmediatamente a liberty extendido, es ilegal; subida con giro completo a extensión en dos-piernas, es legal. Pág. 19 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Excepción: Aterrizar/detenerse en posición plataforma /platform, es legal. La posición de plataforma debe mantenerse visiblemente previo a la ejecución de la elevación en una-pierna. Aclaración: Si la top/flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades /skills, sería ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la top/flyer y las bases excede 1 giro completo. El juez de seguridad usará las caderas de la top/flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades /skills. Una vez que la elevación se detenga en la posición final (por ejemplo en extensión) y los deportistas muestren una pausa definida y clara con una top/flyer estacionaria, entonces podrán desplazarse para continuar con alguna rotación adicional. D. Durante las transiciones, al menos 1 base debe permanecer en contacto con la top/flyer. Excepción: Ver “Movimientos de Soltar – Elevaciones N4.2”. E. Subidas y transiciones con mortales libres, no se permiten. F. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra independiente elevación, pirámide o individuo. Ejemplo: Una persona sentada en los hombros de otra/shoulder sit caminando por debajo de un prep, es ilegal. Excepción 1: Un individuo puede saltar/rebotar por sobre otro individuo. Excepción 2: Un individuo puede trasladarse por debajo de una elevación o una elevación puede trasladarse por arriba de un individuo. G. Sostener con 1 sola base por sobre el nivel de la cabeza a una top/flyer que se encuentre en posición de split/split o X, no se permite. H. Doble Awesomes/Cupies con 1 sola base, requieren 1 spotter independiente para cada top/flyer. I. Movimientos de Soltar – Elevaciones N4.2/L4.2 Stunts – Release Moves 1. Movimientos de soltar se permiten, pero no deben superar el nivel de los brazos extendidos. Aclaración: Si el movimiento de soltar supera el nivel de los brazos extendidos, se considerará como un lanzamiento y/o desmonte, y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos/Tosses” y/o “Desmontes/Dismounts”. Para determinar la altura en el punto máximo del movimiento de soltar, se usará la distancia desde las caderas de la top/flyer hacia los brazos extendidos de la(s) base(s). Si esa distancia es mayor al largo de las piernas de la top/flyer, se considerará como un lanzamiento o desmonte y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos” o “Desmontes”. 2. Movimientos de soltar no pueden aterrizar en posición invertida. Cuando se ejecute un movimiento de soltar desde una posición invertida hacia una posición no-invertida, el punto de flexión máxima (para impulsar) se usará para determinar si la posición inicial fue invertida. a. Movimientos de soltar desde una posición invertida hacia una posición no-invertida no deben tener rotación de giro. b. Movimientos de soltar desde una posición invertida hacia una posición no-invertida aterrizando a nivel prep, requieren un (1) spotter. 3. Movimientos de soltar deben retornar a su(s) base(s) original(es). Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia. Excepción 1: Ver Desmontes Nivel 4.2, letra “C”. Excepción 2: Desmontar un Doble Awesome/Cupie “Real”. 4. Movimientos de soltar que aterricen en una extensión deben originarse desde el nivel de cintura o inferior y no pueden involucrar ninguna rotación de giro/twist o mortal/flip. 5. Movimientos de soltar que se originen desde un nivel extendido no pueden girar. 6. Helicópteros/Helicopters se permiten hasta con 180 grados de rotación y 0 giros. Deben ser atrapados por al menos 3 receptores/catchers, 1 de los cuales debe estar en posición para atrapar el área de la cabeza y los hombros de la top/flyer. 7. Movimientos de soltar no pueden trasladarse intencionalmente. 8. Movimientos de soltar no pueden pasar por sobre, debajo o a través de otras elevaciones, pirámides o individuos. 9. Tops/Flyers en movimientos de soltar independientes no pueden entrar en contacto una con otra. Excepción: Desmontar un Doble Awesome/Cupie “Real”. J. Inversiones – Elevaciones N4.2/L4.2 Stunts – Inversions 1. Elevaciones extendidas invertidas se permiten. Ver también “Elevaciones/Stunts” y “Pirámides/Pyramids”. 2. Inversiones descendentes/downward inversions se permiten originadas desde nivel prep y deben ser asistidas por al menos 3 bases, de las cuales al menos 2 deben estar en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros. Aclaración 1: La elevación no puede superar el nivel prep y luego convertirse en una elevación invertida a nivel prep o inferior. (Por seguridad, la preocupación principal es la fuerza de descenso de la top/flyer.) Aclaración 2: Los receptores/catchers deben hacer contacto con la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros. Aclaración 3: Inversiones descendentes/downward inversions originadas debajo del nivel prep, no requieren 3 bases. Excepción 1: Un “Power Press” controlado proveniente de una elevación extendida invertida (ejemplo: aguja/needle o parado de manos/invertida/handstand) hacia el nivel de hombro, se permite. Excepción 2: Elevaciones “Pancakes” de dos-piernas (ambos pies sujetados durante la inversión), deben comenzar a nivel prep o inferior y se les permite pasar por una posición extendida durante la habilidad. Aclaración 4: “Pancakes” de dos-piernas no pueden aterrizar o detenerse invertidos. 3. Inversiones descendentes/downward inversions deben mantener contacto con alguna base original. Excepción: Inversiones descendentes con rotación lateral. Ejemplo: En transiciones estilo-rueda, la base original puede perder contacto con la top/flyer cuando sea necesario hacerlo. 4. Inversiones descendentes, no pueden entrar en contacto una con otra. K. Las que se encuentren en posición arqueada apoyando manos y pies/backbend o en posición invertida, no pueden soportar/sostener de ninguna forma el peso de una top/flyer. Aclaración: Una persona parada en el suelo, no se considera una top/flyer. Pág. 20 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl PIRÁMIDES NIVEL 4.2/LEVEL 4.2 PYRAMIDS A. Las pirámides deben seguir las reglas de “Elevaciones/Stunts” y “Desmontes/Dismounts”, y se permiten con hasta 2 alturas. Excepción: Subidas y transiciones hacia elevaciones extendidas en una-pierna, se permiten hasta con 1 giro si se encuentran en contacto con un conector/bracer a nivel prep o inferior. La conexión debe efectuarse previo al inicio de la habilidad /skill y debe mantenerse durante toda la transición. 1. Elevaciones EXTENDIDAS con 1 sola base (asistida o no asistida) no se permiten en las divisiones Youth (Youth 4.2 = USA). B. La top/flyer debe recibir el apoyo/soporte primario de alguna base. Excepción: Ver “Movimientos de Soltar - Pirámides N4.2”. C. Elevaciones extendidas en una-pierna no pueden conectarse, o ser conectadas, por otra elevación extendida en una-pierna. D. Ninguna elevación, pirámide o individuo puede trasladarse sobre o debajo de otra independiente elevación, pirámide o individuo. Ejemplo: Una persona sentada en los hombros de otra/shoulder sit caminando por debajo de un prep, es ilegal. Excepción 1: Un individuo puede saltar/rebotar por sobre otro individuo. Excepción 2: Un individuo puede trasladarse por debajo de una elevación o una elevación puede trasladarse por arriba de un individuo. E. Cualquier habilidad legal en Movimientos de Soltar-Pirámides N4.2, también es legal si permanece en contacto con 1 base y 1 conector/bracer (o 2 conectores si es requerido). Ejemplo 1: Subidas y transiciones con giro hacia habilidades extendidas se permiten hasta con 1 giro y ½ mientras mantengan contacto con algún conector que se encuentre a nivel prep o inferior. La conexión deber efectuarse previo al inicio de la habilidad y debe mantenerse durante toda la habilidad/skill o transición. Ejemplo 2: Un “Pancake” desde una posición extendida, requeriría mantener contacto con 2 conectores/bracers. F. Movimientos de Soltar – Pirámides N4.2/L4.2 Pyramids – Release Moves 1. Durante una transición de pirámide, una top/flyer puede superar la altura de 2 personas mientras mantenga contacto físico directo con al menos 1 persona que se encuentre a nivel prep o inferior. El contacto debe ser mantenido por el/los mismos conectores/bracers durante toda la transición. Aclaración 1: Debe efectuarse el contacto con alguna base que se encuentre parada en la superficie de presentación, ANTES de perder la conexión con el/los conectores/bracers. Aclaración 2: Mientras que un tic-tock desde extensión hacia extensión/high to high es ilegal en las elevaciones de N4, la misma habilidad/skill es legal en Pirámides – Movimientos de Soltar N4.2 si mantiene contacto con al menos 1 persona que se encuentre a nivel prep o inferior. La top/flyer que ejecute el tic-tock debe estar conectada/sujetada durante todo el tiempo que sea soltada por la(s) base(s). 2. En una transición de pirámide, una top/flyer puede trasladarse por sobre otra top/flyer siempre que ambas mantengan contacto entre ellas. 3. El apoyo primario no puede originarse en un segundo nivel de altura. Aclaración: La transición debe ser continua. 4. Transiciones de pirámides no invertidas, pueden involucrar cambios de bases. a. La top/flyer debe mantener contacto físico con alguna persona a nivel prep o inferior. Aclaración: Debe efectuarse el contacto con alguna base que se encuentre parada en la superficie de presentación, ANTES de perder la conexión con el/los conectores/bracers. b. La top/flyer debe ser atrapada por al menos 2 receptores/catchers (mínimo 1 receptor y 1 spotter). Ambos deben ser receptores estacionarios y no deben estar involucrados en cualquier otra habilidad /skill o coreografía cuando inicia la transición. (La flexión para el impulso es lo que se considera como el inicio/initiation de la habilidad.) 5. Transiciones de pirámides no-nvertidas, deben ser a atrapadas por al menos 2 receptores/catchers (mínimo 1 receptor y 1 spotter). a. Ambos deben ser receptores estacionarios. b. Ambos receptores deben mantener contacto visual con la top/flyer durante toda la transición. 6. Movimientos de soltar no pueden ser conectados con/por tops/flyers que superen el nivel prep. G. Inversiones – Pirámides N4.2/L4.2 Pyramids – Inversions 1. Deben seguir las reglas de “Inversiones – Elevaciones N4.2”. H. Movimientos de Soltar con Inversiones Sujetadas – Pirámides N4.2/L4.2 Pyramids – Release Moves with Braced Inversions 1. Las transiciones de pirámides pueden involucrar inversiones (incluyendo mortales sujetados/braced flips) mientras las tops/flyers son soltadas por todas las bases, si mantienen contacto con al menos 2 personas que se encuentren a nivel prep o inferior. El contacto debe mantenerse durante toda la transición ya sea por la(s) flyer(s)/top(s) o por los conectores/bracers. Aclaración 1: Debe efectuarse el contacto con alguna base que se encuentre parada en la superficie de presentación, ANTES de perder la conexión con el/los conectores/bracers. Aclaración 2: Mortales sujetados, deben ser conectados en 2 lados separados (por ejemplo: lado derecho – lado izquierdo, lado izquierdo – parte posterior, etc…) por 2 conectores/bracers diferentes. (Ejemplo: 2 Conectores sujetando el mismo brazo, ya no se permite.) La top/flyer debe ser sujetada por 2 de los 4 lados (adelante, atrás, derecho, izquierdo) de su cuerpo. 2. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips) se permiten hasta con 1 rotación y ¼ de mortal y 0 rotación de giro. 3. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips) no pueden involucrar cambios de bases. 4. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips), deben estar en continuo movimiento. 5. Todas las inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips), deben ser atrapadas por al menos 3 receptores/catchers. Excepción: Mortales sujetados/braced flips que aterricen en una posición vertical no-invertida/upright a nivel prep o superior deben tener mínimo 1 receptor y 2 spotters independientes. Pág. 21 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl a. Base(s) y spotter(s) deben ser estacionarios. b. Base(s) y spotter(s) deben mantener contacto visual con la top/flyer durante toda la transición. c. Base(s) y spotter(s) no deben estar involucrados en cualquier otra habilidad o coreografía cuando inicia la transición. (La flexión para el impulso es lo que se considera como el inicio/initiation de la habilidad.) 6. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips) no pueden descender mientras estén invertidas. 7. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips) no deben entrar en contacto con otro movimientos de soltar/release move de elevación/pirámide. 8. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips), no deben ser conectadas con/por tops/flyers que superen el nivel prep. DESMONTES NIVEL 4.2/LEVEL 4.2 DISMOUNTS Nota: Los movimientos solo son considerados “Desmontes” si son soltados hacia una cuna/cradle, o soltados y posteriormente asistidos hacia la superficie de presentación. A. Desmontes en cuna/cradle originados desde elevaciones con 1 sola base, deben contar adicionalmente con 1 spotter que apoye con al menos una mano/brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna. B. Desmontes en cuna/cradle originados desde elevaciones multi-base, deben contar con un mínimo de 2 receptores/catchers y adicionalmente 1 spotter que apoye con al menos una mano/brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna. C. Desmontes hacia la superficie de presentación, originados en algún nivel superior al de la cintura desde una elevación o pirámide, deben ser asistidos por alguna base o spotter original. Excepción: Caídas directas o pequeños saltos hacia el suelo sin habilidades/skills extras originadas desde el nivel de cintura o inferior, son los únicos desmontes permitidos que no requieren asistencia. Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia si proviene desde un nivel superior al de la cintura. D. Hasta 2 rotaciones y ¼ de giro se permiten desde cualquier elevación en dos-piernas. Aclaración: Desmontes desde posición plataforma /platform, no pueden exceder de 1 rotación y ¼ de giro. La posición plataforma no es considerada una elevación en dos-piernas. Existen excepciones específicas para la posición plataforma solamente en las reglas de Subidas y Transiciones de Elevaciones N4.2. E. Hasta 1 rotación y ¼ de giro se permite desde cualquier elevación en una-pierna. La posición plataforma/platform, no es considerada una elevación en dos-piernas. Existen excepciones específicas para la posición de plataforma solamente en las reglas de Subidas y Transiciones de Elevaciones N4.2. F. Ninguna elevación, pirámide, individuo o artículo/prop puede trasladarse sobre o debajo de un desmonte y un desmonte no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos. G. Durante un desmonte en cuna/cradle que exceda de 1 giro y ¼, ninguna otra habilidad/skill diferente al giro se permite. H. Ningún desmonte se permite con mortales libres. I. Desmontes deben retornar a su(s) base(s) original(es). J. Desmontes no pueden trasladarse intencionalmente. K. Tops/Flyers en desmontes independientes, no pueden entrar en contacto una con otra mientras son soltadas/liberadas por las bases. L. Caídas/rolls de tensión/tensión drops/rolls de cualquier tipo, no se permiten. M. Cuando se reciban cunas desde un doble awesome/cupie, cada top/flyer debe ser atrapada por al menos 2 receptores/catchers. Deben ser receptores y bases estacionarias previo al inicio del desmonte. LANZAMIENTOS NIVEL 4.2/LEVEL 4.2 TOSSES A. Los lanzamientos están permitidos con un máximo de 4 bases lanzando. 1 Base debe permanecer detrás de la top/flyer durante el lanzamiento y puede asistirla para subir al lanzamiento. B. Los lanzamientos deben ser ejecutados con todas las bases apoyando ambos pies en la superficie de presentación y deben aterrizar en posición cuna/cradle position. La top/flyer debe ser recibida en posición cuna por al menos 3 bases originales, 1 de las cuales tiene que estar en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros de la top/flyer. Las bases deben permanecer estacionarias durante el lanzamiento. Ejemplo: No se permiten lanzamientos que se trasladen. Excepción: Se permite ½ giro de las bases como se hace en un pateo giro/kick full. C. La top/flyer debe tener ambos pies en/sobre las manos de las bases una vez iniciado el lanzamiento. D. Lanzamientos con rotaciones de mortal /flipping, posiciones invertidas o que se trasladen, no se permiten. E. Ninguna elevación, pirámide, individuo o artículo/prop puede trasladarse por sobre o debajo de un lanzamiento, y un lanzamiento no puede trasladarse por sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos. F. Hasta 2 trucos/tricks se permiten durante un lanzamiento. Ejemplo: Pateo giro/kick full, giro toe-touch/full up toe-touch. G. Durante un lanzamiento con giro que exceda de 1 rotación y ½, ninguna otra habilidad/skills diferente al giro se permite. Ejemplo: No se permite lanzamiento pateo doble giro/kick double. H. Los lanzamientos no pueden exceder 2 rotaciones y ¼ de giro. I. Tops/Flyers en lanzamientos independientes no pueden entrar en contacto una con otra y deben quedar libre de todo contacto con bases, conectores y/u otras tops/flyers. J. Solo 1 persona se permite durante un lanzamiento. Pág. 22 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Revisado el 20/06/2015 REGLAS NIVEL 5 RESTRINGIDO/RESTRICTED LEVEL 5 RULES GIMNASIA GENERAL NIVEL 5 RESTRINGIDO/RESTRICTED LEVEL 5 GENERAL TUMBLING A. Toda gimnasia debe originarse y aterrizar en la superficie de presentación. Aclaración: El gimnasta/tumbler puede rebotar con sus pies hacia una transición de elevación. Si el rebote desde el pase/pass de gimnasia involucra una rotación de cadera-sobre-cabeza, entonces el gimnasta/top/flyer debe ser recibida y detenida en una posición noinvertida antes de continuar con la rotación. Ejemplo: Un rondada/round-off > flic-flac/back handspring que al caer y rebotar es impulsado o sujetado por una base o conector /bracer para ayudarlo inmediatamente a realizar un mortal atrás/back flip, rompería esta regla desde los Niveles 1 al 5. Es necesaria una clara separación desde la gimnasia hacia la elevación para que sea legal. Recibir el rebote y después flexionar para crear el impulso de la rotación, es legal. Este ejemplo es el mismo para un flic-flac desde el lugar/standing back handspring sin el rondada. B. Gimnasia por sobre, debajo o a través de una elevación, individuo, o artículo /prop, no se permite. Aclaración: Un individuo puede salta/rebotar por sobre otro individuo. C. Gimnasia en contacto o sujetando algún artículo/prop, no se permite. D. Rolls altas/dive rolls se permiten. Excepción 1: Rolls altas ejecutadas en posición de cisne/arqueada, no se permiten. Excepción 2: Rolls altas que involucren giro, no se permiten. E. Los saltos/jumps no son considerados como una habilidad gimnástica desde el punto de vista de las legalidades. Por lo tanto, si un salto es incluido en un pase/pass de gimnasia, el salto romperá la continuidad de ese pase. GIMNASIA DESDE EL LUGAR NIVEL 5 RESTRINGIDO/RESTRICTED LEVEL 5 STANDING TUMBLING A. Las habilidades/skills se permiten hasta con 1 rotación de mortal y 1 rotación de giro. 1. Las habilidades que giren SOLO pueden ejecutarse si son inmediatamente precedidas por al menos 2 flic-flacs/back handsprings. Durante una habilidad que gire, ningún otro truco/trick se permite (incluyendo, pero sin limitarse a: pateo giro/split full, X-Fulls, Full-X-outs) y deben aterrizar y finalizar con ambos pies en la superficie de presentación (ejemplo: no giro completo a sentarse, aterrizajes en posición prona y similares). Aclaración: Todas las habilidades hasta 1 giro completo también se permiten. (Ejemplos: ½ Giros y Arabians) Habilidades/skills de gimnasia adicionales pueden ejecutarse previo a los flic-flacs/back handsprings. 2. Ninguna gimnasia se permite después de una habilidad que gire. Excepción: Rolls adelante/atrás/foward/backward rolls se permiten después de una habilidad que gire; sin embargo, ninguna habilidad/skill se permite después de esa voltereta/roll. Aclaración: Si se quiere continuar con alguna gimnasia después de la voltareta adelante/atrás o la habilidad que gire, se debe incluir al menos un paso hacia la siguiente habilidad para separar los dos pases. El deportista debe dar un paso adicional al utilizado para salir de la habilidad que gira o de la voltereta. Sin embargo, si el deportista finaliza la habilidad que gira o se levanta de la voltereta con ambos pies juntos, entonces es necesario un solo paso para crear un nuevo pase/pass de gimnasia. GIMNASIA CON CARRERA NIVEL 5 RESTRINGIDO/RESTRICTED LEVEL 5 RUNNING TUMBLING A. Las habilidades/skills se permiten hasta con 1 rotación de mortal y 1 rotación de giro. 1. Las habilidades que giren SOLO pueden ejecutarse si son inmediatamente precedidas por un rondada/round off o rondada > flicflac(s)/back handspring(s). Durante una habilidad que gire, ningún otro truco/trick se permite (incluyendo, pero sin limitarse a: pateo giro/split full, X-Fulls, Full-X-outs) y deben aterrizar y finalizar con ambos pies en la superficie de presentación (ejemplo: no giro completo a sentarse, aterrizajes en posición prona y similares). Aclaración: Todas las habilidades hasta 1 giro completo también se permiten. (Ejemplos: ½ Giros y Arabians) Habilidades/skills de gimnasia adicionales pueden ejecutarse previo al rondada y/o rondada > flic-flac(s)/back handspring(s). 2. Ninguna gimnasia se permite después de una habilidad que gire. Excepción: Rolls adelante/atrás/foward/backward rolls se permiten después de una habilidad que gire; sin embargo, ninguna habilidad /skill se permite después de esa voltereta/roll. Aclaración: Si se quiere continuar con alguna gimnasia después de la voltareta adelante/atrás o la habilidad que gire, se debe incluir al menos un paso hacia la siguiente habilidad para separar los dos pases. El deportista debe dar un paso adicional al utilizado para salir de la habilidad que gira o de la voltereta. Sin embargo, si el deportista finaliza la habilidad que gira o se levanta de la voltereta con ambos pies juntos, entonces es necesario un solo paso para crear un nuevo pase /pass de gimnasia. ELEVACIONES NIVEL 5 RESTRINGIDO/RESTRICTED LEVEL 5 STUNTS A. Spotters 1. Se requiere 1 spotter independiente para cada top/flyer que supere el nivel prep. B. Niveles de Elevaciones/Stunts Levels 1. Elevaciones extendidas en una-pierna se permiten. C. Subidas y transiciones que giren se permiten hasta con un máximo de 1 rotación y ½ de la top/flyer en torno a su eje lingitudinal/vertical axis cuando aterrice en una elevación EXTENDIDA en dos-piernas y máximo 1 rotación de giro cuando aterrice en una elevación EXTENDIDA en una-pierna. Aclaración: Si la top/flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades/skills, sería ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la top/flyer y las bases excede 2 giros y ¼. El juez de seguridad usará las caderas Pág. 23 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl D. E. F. G. de la top/flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades/skills. Una vez que la elevación se detenga en la posición final y los deportistas muestren una pausa definida y clara con una top/flyer estacionaria, entonces podrán desplazarse para continuar con alguna rotación adicional. Subidas y transiciones con mortales libres no se permiten. Sostener con 1 sola base por sobre el nivel de la cabeza a una top/flyer que se encuentre en posición de split/split o X, no se permite. Doble Awesomes/Cupies con 1 sola base, requieren 1 spotter independiente para cada top/flyer. Movimientos de Soltar – Elevaciones 5R/R5 Stunts – Release Moves 1. Los movimientos de soltar se permiten, pero no deben superar 18 pulgadas (45,72 cm.) por sobre nivel de los brazos extendidos. Ejemplo: Tic-tocks, se permiten. Aclaración: Si el movimiento de soltar supera las 18 pulgadas, se considerará como un lanzamiento y/o desmonte, y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos/Tosses” y/o “Desmontes/Dismounts”. Para determinar la altura en el punto máximo del movimiento de soltar, se usará la distancia desde las caderas de la top/flyer hacia los brazos extendidos de las bases. Si esa distancia es mayor al largo de las piernas de la top/flyer, se considerará como un lanzamiento o desmonte y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos” o “Desmontes”. 2. Movimientos de soltar, no pueden aterrizar en posición invertida. Cuando se ejecute un movimiento de soltar desde una posición invertida hacia una posición no-invertida, el punto de flexión máxima (para impulsar) se usará para determinar si la posición inicial fue invertida. a. Movimientos de soltar desde una posición invertida hacia una posición no-invertida, no deben tener rotación de giro. b. Movimientos de soltar desde una posición invertida hacia una posición no-invertida aterrizando a nivel prep o superior, requieren un (1) spotter. 3. Movimientos de soltar deben retornar a su(s) base(s) original(es). Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia. Excepción 1: Ver Desmontes N5 Restringido, letra “C”. Excepción 2: Desmontar un Doble Awesome/Cupie “Real”. 4. Helicópteros/Helicopters se permiten hasta con 180 grados de rotación y deben ser atrapados por al menos 3 receptores/catchers, uno (1) de los cuales debe estar en posición para atrapar el área de la cabeza y los hombros de la top/flyer. 5. Movimientos de soltar no pueden trasladarse intencionalmente. 6. Movimientos de soltar no pueden pasar por sobre, debajo o a través de otras elevaciones, pirámides o individuos. 7. Tops/Flyers en movimientos de soltar independientes no pueden entrar en contacto una con otra. Excepción: Desmontar un Doble Awesome/Cupie “Real”. H. Inversiones – Elevaciones 5R/R5 Stunts – Inversions 1. Elevaciones extendidas invertidas, se permiten. Ver también “Elevaciones/Stunts” y “Pirámides/Pyramids”. 2. Inversiones descendentes/downward inversions se permiten desde un nivel superior a prep y deben ser asistidas por al menos 3 bases, de las cuales al menos 2 deben estar en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros. El contacto debe iniciarse a nivel de hombro (o superior) de las bases. Aclaración 1: Los receptores/catchers deben hacer contacto con la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros. Aclaración 2: Inversiones descendentes/downward inversions originadas desde nivel prep o inferior no requieren 3 bases. Excepción: Un “Power Press” controlado proveniente de una elevación extendida invertida (ejemplo: aguja/needle o parado de manos/invertida/handstand) hacia el nivel de hombro, se permite. 3. Inversiones descendentes/downward inversions deben mantener contacto con alguna base original. Excepción: La base original puede perder contacto con la top/flyer cuando sea necesario hacerlo. Ejemplo: Transiciones de desmonte estilo-rueda. 4. Inversiones descendentes/downward inversions originadas en un nivel superior a prep: a. No pueden aterrizar o detenerse en posición invertida. Ejemplo: Bajar con una transición de estilo rueda, sería legal porque la top/flyer aterriza con sus pies Excepción: Un “Power Press” controlado proveniente de una elevación extendida invertida (ejemplo: aguja/needle o parado de manos/invertida/handstand) hacia el nivel de hombro, se permite. b. No pueden aterrizar o tocar el suelo mientras se encuentre invertida. Aclaración: Finalizar/aterrizar en posición prona o supina desde una elevación extendida, deben detenerse visiblemente en una posición no-invertida y sujetarse antes de cualquier inversión hacia el suelo. 5. Inversiones descendentes/downward inversions, no pueden entrar en contacto una con otra. I. Las bases que se encuentren en posición invertida o en posición arqueada apoyando manos y pies /backbend, no pueden soportar/sostener de ninguna forma el peso de una top/flyer. PIRÁMIDES NIVEL 5 RESTRINGIDO/RESTRICTED LEVEL 5 PYRAMIDS A. Las pirámides deben seguir las reglas de “Elevaciones/Stunts” y “Desmontes/Dismounts”, y se permiten con hasta 2 alturas. B. La top/flyer debe recibir el apoyo/soporte primario de alguna base. Excepción: Ver “Movimientos de Soltar – Pirámides N5 Restringido”. C. Movimientos de Soltar – Pirámides 5R/R5 Pyramids – Release Moves 1. Durante una transición de pirámide, una top/flyer puede superar la altura de 2 personas mientras mantenga contacto físico directo con al menos 1 persona que se encuentre a nivel prep o inferior. El contacto debe ser mantenido por el mismo conector /bracer durante toda la transición. Pág. 24 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Aclaración: Debe efectuarse el contacto con alguna base que se encuentre parada en la superficie de presentación ANTES de perder la conexión con el/los conectores/bracers. 2. El apoyo primario no puede originarse en un segundo nivel de altura. Aclaración: La transición debe ser continua. 3. Transiciones de pirámides no invertidas, deben ser a atrapadas por al menos 2 receptores/catchers (mínimo 1 receptor y 1 spotter). a. Ambos deben ser receptores estacionarios. b. Ambos receptores deben mantener contacto visual con la top/flyer durante toda la transición. 4. Transiciones de pirámides no invertidas, pueden involucrar cambios de bases. a. La top/flyer debe mantener contacto físico con alguna persona a nivel prep o inferior. Aclaración: Debe efectuarse el contacto con alguna base que se encuentre parada en la superficie de presentación ANTES de perder la conexión con el/los conectores/bracers. b. La top/flyer debe ser atrapada por al menos 2 receptores/catchers (mínimo 1 receptor y 1 spotter). Ambos deben ser receptores estacionarios y no deben estar involucrados en cualquier otra habilidad /skill o coreografía cuando inicia la transición. (La flexión para el impulso es lo que se considera como el inicio/initiation de la habilidad.) 5. Movimientos de soltar no pueden ser conectados con/por tops/flyers que superen el nivel prep. D. Inversiones – Pirámides 5R/R5 Pyramids – Inversions 1. Deben seguir las reglas de “Elevaciones – Inversiones 5R”. E. Movimientos de Soltar con Inversiones Sujetadas– Pirámides 5R/R5 Pyramids – Release Moves with Braced Inversions. 1. Las transiciones de pirámides pueden involucrar inversiones (incluyendo mortales sujetados/braced flips) mientras las tops/flyers son soltadas por todas las bases si mantienen contacto con al menos 1 persona que se encuentre a nivel prep o inferior. El contacto debe ser mantenido por el/los mismos conectores/bracers durante toda la transición. Aclaración: Debe efectuarse el contacto con alguna base (que se encuentre parada en la superficie de presentación) ANTES de perder la conexión con el/los conectores/bracers. 2. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips) se permiten hasta con 1 rotación y ¼ de mortal y 0 rotación de giro. 3. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips) pueden involucrar cambios de bases. 4. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips) deben estar en continuo movimiento. 5. Todas las inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips) deben ser atrapadas por al menos 3 receptores/catchers. Excepción: Mortales sujetados/braced flips que aterricen en una posición vertical no-invertida /upright a nivel prep o superior y deben tener mínimo 1 receptor y 2 spotters independientes. a. Base(s) y spotter(s) deben ser estacionarios. b. Base(s) y spotter(s) deben mantener contacto visual con la top/flyer durante toda la transición. c. Base(s) y spotter(s) no deben estar involucrados en cualquier otra habilidad o coreografía cuando inicia la transición. (La flexión para el impulso es lo que se considera como el inicio/initiation de la habilidad.) 6. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips) no pueden descender mientras estén invertidas. 7. Mortales sujetados (incluyendo mortales sujetados/braced flips) no deben entrar en contacto con otro movimientos de soltar/release move de elevación/pirámide. 8. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips), no deben ser conectadas con/por tops/flyers que superen el nivel prep. DESMONTES NIVEL 5 RESTRINGIDO/RESTRICTED LEVEL 5 DISMOUNTS Nota: Los movimientos solo son considerados “Desmontes” si son soltados hacia una cuna/cradle, o soltados y posteriormente asistidos hacia la superficie de presentación. A. Desmontes en cuna/cradle originados desde elevaciones con 1 sola base, deben contar adicionalmente con 1 spotter que apoye con al menos una mano/brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna. B. Desmontes en cuna/cradle originados desde elevaciones multi-base, deben contar con un mínimo de 2 receptores/catchers y adicionalmente 1 spotter que apoye con al menos una mano/brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna. C. Desmontes hacia la superficie de presentación, originados en algún nivel superior al de la cintura desde una elevación o pirámide, deben ser asistidos por alguna base o spotter original. Excepción: Caídas directas o pequeños saltos hacia el suelo sin habilidades /skills extras originadas desde el nivel de cintura o inferior, son los únicos desmontes permitidos que no requieren asistencia. Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia si proviene desde un nivel superior al de la cintura. D. Hasta 2 rotaciones y ¼ de giro se permiten desde cualquier elevación. E. Ninguna elevación, pirámide, individuo o artículo /prop puede trasladarse sobre o debajo de un desmonte y un desmonte no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos. F. Ningún desmonte se permite con mortales libres. G. Desmontes deben retornar a su(s) base(s) original(es). H. Desmontes, no pueden trasladarse intencionalmente. I. Tops/Flyers en desmontes independientes, no pueden entrar en contacto una con otra mientras son soltadas/liberadas por las bases. J. Caídas/rolls de tensión/tensión drops/rolls de cualquier tipo, no se permiten. Pág. 25 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl K. Cuando se reciban cunas desde un doble awesome/cupie, cada top/flyer debe ser atrapada por al menos 2 receptores/catchers. Deben ser receptores y bases estacionarias previo al inicio del desmonte. LANZAMIENTOS NIVEL 5 RESTRINGIDO/RESTRICTED LEVEL 5 TOSSES A. Los lanzamientos están permitidos con un máximo de 4 bases lanzando. 1 Base debe permanecer detrás de la top/flyer durante el lanzamiento y puede asistirla para subir al lanzamiento. B. Los lanzamientos deben ser ejecutados con todas las bases apoyando ambos pies en la superficie de presentación y deben aterrizar en C. D. E. F. G. H. I. posición cuna/cradle position. La top/flyer debe ser recibida en posición cuna por al menos 3 bases originales, 1 de las cuales tiene que estar en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros de la top/flyer. Las bases deben permanecer estacionarias durante el lanzamiento. Ejemplo: No se permiten lanzamientos que se trasladen. Excepción: Se permite ½ giro de las bases como se hace en un pateo giro/kick full. La top/flyer debe tener ambos pies en/sobre las manos de las bases una vez iniciado el lanzamiento. Lanzamientos con rotaciones de mortal /flipping, posiciones invertidas o que se trasladen, no se permiten. Ninguna elevación, pirámide, individuo o artículo/prop puede trasladarse por sobre o debajo de un lanzamiento, y un lanzamiento no puede trasladarse por sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos. Los lanzamientos no pueden exceder de 3 trucos/tricks (por ejemplo: “gancho” > pateo > un giro/hitch kick full, doble pateo > un giro/switch kick double, pateo > doble giro/kick double). Hasta 2 rotaciones y ½ de giro se permiten. Tops/Flyers en lanzamientos independientes no pueden entrar en contacto una con otra y deben quedar libre de todo contacto con bases, conectores y/u otras tops/flyers. Solo 1 persona se permite durante un lanzamiento. Pág. 26 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Revisado el 20/06/2015 REGLAS NIVEL 5/LEVEL 5 RULES GIMNASIA GENERAL NIVEL 5/LEVEL 5 GENERAL TUMBLING A. Toda gimnasia debe originarse y aterrizar en la superficie de presentación. Aclaración: El gimnasta/tumbler puede rebotar con sus pies hacia una transición de elevación. Si el rebote desde el pase/pass de gimnasia involucra una rotación de cadera-sobre-cabeza, entonces el gimnasta/top/flyer debe ser recibida y detenida en una posición noinvertida antes de continuar con la rotación. Ejemplo: Un rondada/round-off > flic-flac/back handspring que al caer y rebotar es impulsado o sujetado por una base o conector /bracer para ayudarlo inmediatamente a realizar un mortal atrás/back flip, rompería esta regla desde los Niveles 1 al 5. Es necesaria una clara separación desde la gimnasia hacia la elevación para que sea legal. Recibir el rebote y después flexionar para crear el impulso de la rotación, es legal. Este ejemplo es el mismo para un flic-flac desde el lugar/standing back handspring sin el rondada. B. Gimnasia por sobre, debajo o a través de una elevación, individuo, o artículo /prop, no se permite. Aclaración: Un individuo puede salta/rebotar por sobre otro individuo. C. Gimnasia en contacto o sujetando algún artículo/prop, no se permite. D. Rolls altas/dive rolls se permiten. Excepción 1: Rolls altas ejecutadas en posición de cisne/arqueada, no se permiten. Excepción 2: Rolls altas que involucren giro, no se permiten. E. Los saltos/jumps no son considerados como una habilidad gimnástica desde el punto de vista de las legalidades. Por lo tanto, si un salto es incluido en un pase/pass de gimnasia, el salto romperá la continuidad de ese pase . GIMNASIA DESDE EL LUGAR NIVEL 5/LEVEL 5 STANDING TUMBLING A. Las habilidades/skills se permiten hasta con 1 rotación de mortal y 2 rotaciones de giro. B. Las habilidades de gimnasia que involucren mortales con rotación de giro inmediatamente hacia un mortal con doble giro/double full, no se permiten. C. Las habilidades de gimnasia que involucren rotaciones de giro inmediatamente después de un mortal con doble giro /double full, no se permiten. D. (Solo en gimnasia desde el lugar/standing tumbling) habilidades/skills que involucren mortales con más de 1 giro (por ejemplo: dobles giros/double fulls), deben ser inmediatamente precedidas por un mínimo de 2 habilidades/skills que se trasladen hacia atrás y ninguna de estas habilidades debe involucrar giro. Una de estas habilidades debe ser flic-flac/back handspring. (Los saltos/jumps no son considerados como habilidades de gimnasia, por ejemplo: toe-touch > flic-flac/back handspring > mortal con doble giro/double full = ilegal). Aclaración 1: Parado de manos/invertidas/handstands no se consideran una habilidad que se “traslade hacia atrás”. Por lo tanto una voltereta hacia atrás que termine en un parado de manos/invertida /back extension roll, no cuenta como una de las habilidades que se “trasladen hacia atrás” requeridas a ejecutarse previo a un mortal con doble giro/double full. Aclaración 2: Si un deportista se encuentra ejecutando por segunda vez un mortal con doble giro /double full en un mismo pase/pass, entonces deberá seguir las reglas de Gimnasia desde el Lugar A, B y C, pero no D. Ejemplo: Flic-flac desde el lugar/back handspring > flic-flac > mortal doble giro/double full > flic-flac > mortal doble giro = legal. Aclaración 3: Si los requisitos en “D” se cumplen antes de realizar mortal con giro, entonces solo se deben seguir las letras A, B y C. Ejemplo: Flic-flac desde el lugar > flic-flac > mortal con 1 giro > flic-flac > mortal con doble giro = legal GIMNASIA CON CARRERA NIVEL 5/LEVEL 5 RUNNING TUMBLING A. Las habilidades/skills se permiten hasta con 1 rotación de mortal y 2 rotaciones de giro. B. Las habilidades de gimnasia que involucren mortales con rotación de giro inmediatamente hacia un mortal con doble giro/double full, no se permiten. C. Las habilidades de gimnasia que involucren rotaciones de giro inmediatamente después de un mortal con doble giro /double full, no se permiten ELEVACIONES NIVEL 5/LEVEL 5 STUNTS A. Spotters 1. Se requiere 1 spotter independiente para cada top/flyer que supere el nivel prep. B. Niveles de Elevaciones/Stunts Levels 1. Elevaciones extendidas en una-pierna se permiten. C. Subidas y transiciones con giro se permiten hasta con 2 rotaciones y ¼ de la top/flyer en torno a su eje longitudinal/vertical axis (de la cabeza a los pies) o eje anteroposterior/horizontal axis (del ombligo a la espalda). D. E. F. G. Aclaración: Si la top/flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades/skills, sería ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la top/flyer y las bases excede 2 giros y ¼. El juez de seguridad usará las caderas de la top/flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades/skills. Una vez que la elevación se detenga en la posición final y los deportistas muestren una pausa definida y clara con una top/flyer estacionaria, entonces podrán desplazarse para continuar con alguna rotación adicional. Subidas y transiciones con mortales libres no se permiten. Sostener con 1 sola base por sobre el nivel de la cabeza a una top/flyer que se encuentre en posición de split/split o X, no se permite. Doble Awesomes/Cupies con 1 sola base, requieren 1 spotter independiente para cada top/flyer. Movimientos de Soltar – Elevaciones N5/L5 Stunts – Release Moves Pág. 27 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl 1. Los movimientos de soltar se permiten, pero no deben superar 18 pulgadas (45,72 cm.) por sobre nivel de los brazos extendidos. Ejemplo: Tic-tocks, se permiten. Aclaración: Si el movimiento de soltar supera las 18 pulgadas, se considerará como un lanzamiento y/o desmonte, y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos/Tosses” y/o “Desmontes/Dismounts”. Para determinar la altura en el punto máximo del movimiento de soltar, se usará la distancia desde las caderas de la top/flyer hacia los brazos extendidos de las bases. Si esa distancia es mayor al largo de las piernas de la top/flyer, se considerará como un lanzamiento o desmonte y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos” o “Desmontes”. 2. Movimientos de soltar, no pueden aterrizar en posición invertida. Cuando se ejecute un movimiento de soltar desde una posición invertida hacia una posición no-invertida, el punto de flexión máxima (para impulsar) se usará para determinar si la posición inicial fue invertida. a. Movimientos de soltar desde una posición invertida hacia una posición no-invertida, no deben tener rotación de giro. Excepción: Subida de handvolt con ½ giro/front handspring half up hacia una elevación extendida, se permite. b. Movimientos de soltar desde una posición invertida hacia una posición no-invertida aterrizando a nivel prep o superior, requieren 1 spotter. 3. Movimientos de soltar deben retornar a su(s) base(s) original(es). Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia. Excepción 1: Ver Desmontes N5, letra “C”. Excepción 2: Desmontar un Doble Awesome/Cupie “Real”. 4. Helicópteros/Helicopters se permiten hasta con 180 grados de rotación y deben ser atrapados por al menos 3 receptores/catchers, 1 de los cuales debe estar en posición para atrapar el área de la cabeza y los hombros de la top/flyer. 5. Movimientos de soltar no pueden trasladarse intencionalmente. 6. Movimientos de soltar no pueden pasar por sobre, debajo o a través de otras elevaciones, pirámides o individuos. 7. Tops/Flyers en movimientos de soltar independientes no pueden entrar en contacto una con otra. Excepción: Desmontar un Doble Awesome/Cupie “Real”. H. Inversiones – Elevaciones N5/L5 Stunts – Inversions 1. Elevaciones extendidas invertidas, se permiten. Ver también “Elevaciones/Stunts” y “Pirámides/Pyramids”. 2. Inversiones descendentes/downward inversions se permiten desde un nivel superior a prep y deben ser asistidas por al menos 3 bases, de las cuales al menos 2 deben estar en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros. El contacto debe iniciarse a nivel de hombro (o superior) de las bases. Aclaración 1: Los receptores/catchers deben hacer contacto con la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros. Aclaración 2: Inversiones descendentes/downward inversions originadas desde nivel prep o inferior no requieren 3 bases. Excepción: Un “Power Press” controlado proveniente de una elevación extendida invertida (ejemplo: aguja/needle o parado de manos/invertida/handstand) hacia el nivel de hombro, se permite. 3. Inversiones descendentes/downward inversions deben mantener contacto con alguna base original. Excepción: La base original puede perder contacto con la top/flyer cuando sea necesario hacerlo. Ejemplo: Transiciones de desmonte estilo-rueda. 4. Inversiones descendentes/downward inversions originadas en un nivel superior a prep: a. No pueden aterrizar o detenerse en posición invertida. Ejemplo: Bajar con una transición de estilo rueda, sería legal porque la top/flyer aterriza con sus pies Excepción: Un “Power Press” controlado proveniente de una elevación extendida invertida (ejemplo: aguja/needle o parado de manos/invertida/handstand) hacia el nivel de hombro, se permite. b. No pueden aterrizar o tocar el suelo mientras se encuentre invertida. Aclaración: Finalizar/aterrizar en posición prona o supina desde una elevación extendida, deben detenerse visiblemente en una posición no-invertida y sujetarse antes de cualquier inversión hacia el suelo. 5. Inversiones descendentes/downward inversions, no pueden entrar en contacto una con otra. I. Las bases que se encuentren en posición invertida o en posición arqueada apoyando manos y pies /backbend, no pueden soportar/sostener de ninguna forma el peso de una top/flyer. PIRÁMIDES NIVEL 5/LEVEL 5 PYRAMIDS A. Las pirámides deben seguir las reglas de “Elevaciones/Stunts” y “Desmontes/Dismounts”, y se permiten con hasta 2 alturas. B. La top/flyer debe recibir el apoyo/soporte primario de alguna base. Excepción: Ver “Movimientos de Soltar – Pirámides N5 Restringido”. C. Movimientos de Soltar – Pirámides N5/L5 Pyramids – Release Moves 1. Durante una transición de pirámide, una top/flyer puede superar la altura de 2 personas mientras mantenga contacto físico directo con al menos 1 persona que se encuentre a nivel prep o inferior. El contacto debe ser mantenido por el mismo conector /bracer durante toda la transición. Aclaración: Debe efectuarse el contacto con alguna base que se encuentre parada en la superficie de presentación ANTES de perder la conexión con el/los conectores/bracers. 2. El apoyo primario no puede originarse en un segundo nivel de altura. Aclaración: La transición debe ser continua. 3. Transiciones de pirámides no invertidas, deben ser a atrapadas por al menos 2 receptores/catchers (mínimo 1 receptor y 1 spotter). c. Ambos deben ser receptores estacionarios. d. Ambos receptores deben mantener contacto visual con la top/flyer durante toda la transición. Pág. 28 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl 4. Transiciones de pirámides no invertidas, pueden involucrar cambios de bases. c. La top/flyer debe mantener contacto físico con alguna persona a nivel prep o inferior. Aclaración: Debe efectuarse el contacto con alguna base que se encuentre parada en la superficie de presentación ANTES de perder la conexión con el/los conectores/bracers. d. La top/flyer debe ser atrapada por al menos 2 receptores /catchers (mínimo 1 receptor y 1 spotter). Ambos deben ser receptores estacionarios y no deben estar involucrados en cualquier otra habilidad/skill o coreografía cuando inicia la transición. (La flexión para el impulso es lo que se considera como el inicio/initiation de la habilidad.) 5. Movimientos de soltar no pueden ser conectados con/por tops/flyers que superen el nivel prep. D. Inversiones – Pirámides N5/L5 Pyramids – Inversions 1. Deben seguir las reglas de “Elevaciones – Inversiones N5”. E. Movimientos de Soltar con Inversiones Sujetadas– Pirámides N5/L5 Pyramids – Release Moves with Braced Inversions. 1. Las transiciones de pirámides pueden involucrar inversiones (incluyendo mortales sujetados/braced flips) mientras las tops/flyers son soltadas por todas las bases si mantienen contacto con al menos 1 persona que se encuentre a nivel prep o inferior. El contacto debe ser mantenido por el/los mismos conectores/bracers durante toda la transición. Aclaración: Debe efectuarse el contacto con alguna base (que se encuentre parada en la superficie de presentación) ANTES de perder la conexión con el/los conectores/bracers. 2. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips) se permiten hasta con 1 rotación y ¼ de mortal y ½ rotación de giro. 3. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips) que excedan de ½ rotación de giro, solo se permiten hasta con ¾ de rotación de mortal, siempre que sea desde una posición vertical no-invertida/upright (no-invertida) al inicio/initiation, que la transición no pase de la posición horizontal (ejemplo: cuna/cradle, supino/flat back, prono/prone) y que no exceda de 1 rotación de giro. Ejemplo Legal: Un top/flyer lanzada desdes una posición vertical no-invertida/upright de una esponja/sponge o malla/basket y que ejecute ¾ de mortal atrás con 1 giro completo, cayendo en posición prona mientras es sujetada por un conector /bracer. 4. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips) pueden involucrar cambios de bases. 5. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/asistidos/braced flips) deben estar en continuo movimiento. 6. Todas las inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/asistidos/braced flips) que no giren, deben ser atrapadas por al menos 3 receptores/catchers. Excepción: Mortales sujetados/braced flips que aterricen en una posición vertical no-invertida/upright a nivel prep o superior deben tener mínimo 1 receptor y 2 spotters independientes. a. Base(s) y spotter(s) deben ser estacionarios. b. Base(s) y spotter(s) deben mantener contacto visual con la top/flyer durante toda la transición. c. Base(s) y spotter(s) no deben estar involucrados en cualquier otra habilidad o coreografía cuando inicia la transición. (La flexión para el impulso es lo que se considera como el inicio/initiation de la habilidad.) 7. Todas las inversiones (incluyendo mortales sujetados/braced flips) que giren (desde ¼), deben ser atrapados por al menos 3 receptores/catchers. Los 3 receptores deben hacer contacto al atrapar. a. Base(s) y spotter(s) deben ser estacionarios. b. Base(s) y spotter(s) deben mantener contacto visual con la top/flyer durante toda la transición. c. Base(s) y spotter(s) no deben estar involucrados en cualquier otra habilidad o coreografía cuando inicia la transición. (La flexión para el impulso es lo que se considera como el inicio/initiation de la habilidad.) 8. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips) no pueden descender mientras estén invertidas. 9. Mortales sujetados (incluyendo mortales sujetados/braced flips) no deben entrar en contacto con otro movimientos de soltar/release move de elevación/pirámide. 10. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips), no deben ser conectadas con/por tops/flyers que superen el nivel prep. DESMONTES NIVEL 5/LEVEL 5 DISMOUNTS Nota: Los movimientos solo son considerados “Desmontes” si son soltados hacia una cuna/cradle, o soltados y posteriormente asistidos hacia la superficie de presentación. A. Desmontes en cuna/cradle originados desde elevaciones con 1 sola base, deben contar adicionalmente con 1 spotter que apoye con al menos una mano/brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna. B. Desmontes en cuna/cradle originados desde elevaciones multi-base, deben contar con un mínimo de 2 receptores/catchers y adicionalmente 1 spotter que apoye con al menos una mano/brazo la región de la cintura hasta los hombros, para proteger el área de la cabeza y los hombros durante la cuna. C. Desmontes hacia la superficie de presentación, originados en algún nivel superior al de la cintura desde una elevación o pirámide, deben ser asistidos por alguna base o spotter original. Excepción: Caídas directas o pequeños saltos hacia el suelo sin habilidades /skills extras originadas desde el nivel de cintura o inferior, son los únicos desmontes permitidos que no requieren asistencia. Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia si proviene desde un nivel superior al de la cintura. D. Hasta 2 rotaciones y ¼ de giro se permiten desde cualquier elevación. E. Ninguna elevación, pirámide, individuo o artículo /prop puede trasladarse sobre o debajo de un desmonte y un desmonte no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos. F. Ningún desmonte se permite con mortales libres. Pág. 29 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl G. H. I. J. K. Desmontes deben retornar a su(s) base(s) original(es). Desmontes, no pueden trasladarse intencionalmente. Tops/Flyers en desmontes independientes, no pueden entrar en contacto una con otra mientras son soltadas/liberadas por las bases. Caídas/rolls de tensión/tensión drops/rolls de cualquier tipo, no se permiten. Cuando se reciban cunas desde un doble awesome/cupie, cada top/flyer debe ser atrapada por al menos 2 receptores/catchers. Deben ser receptores y bases estacionarias previo al inicio del desmonte. LANZAMIENTOS NIVEL 5/LEVEL 5 TOSSES A. Los lanzamientos están permitidos con un máximo de 4 bases lanzando. 1 Base debe permanecer detrás de la top/flyer durante el lanzamiento y puede asistirla para subir al lanzamiento. B. Los lanzamientos deben ser ejecutados con todas las bases apoyando ambos pies en la superficie de presentación y deben aterrizar en C. D. E. F. G. H. posición cuna/cradle position. La top/flyer debe ser recibida en posición cuna por al menos 3 bases originales, 1 de las cuales tiene que estar en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros de la top/flyer. Las bases deben permanecer estacionarias durante el lanzamiento. Ejemplo: No se permiten lanzamientos que se trasladen. Excepción: Se permite ½ giro de las bases como se hace en un pateo giro/kick full. La top/flyer debe tener ambos pies en/sobre las manos de las bases una vez iniciado el lanzamiento. Lanzamientos con rotaciones de mortal /flipping, posiciones invertidas o que se trasladen, no se permiten. Ninguna elevación, pirámide, individuo o artículo/prop puede trasladarse por sobre o debajo de un lanzamiento, y un lanzamiento no puede trasladarse por sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos. Hasta 2 rotaciones y ½ de giro se permiten. Tops/Flyers en lanzamientos independientes no pueden entrar en contacto una con otra y deben quedar libre de todo contacto con bases, conectores y/u otras tops/flyers. Solo 1 persona se permite durante un lanzamiento. Pág. 30 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Revisado el 20/06/2015 REGLAS NIVEL 6/LEVEL 6 RULES GIMNASIA GENERAL NIVEL 6/LEVEL 6 GENERAL TUMBLING A. Toda gimnasia debe originarse y aterrizar en la superficie de presentación. Excepción 1: El gimnasta/tumbler puede rebotar con sus pies hacia una transición de elevación. Si el rebote desde el pase/pass de gimnasia involucra una rotación de cadera-sobre-cabeza, entonces el gimnasta/top/flyer debe ser recibida y detenida en una posición noinvertida antes de continuar con la rotación. Excepción 2: Rondada/round-off > “rewinds” y 1 solo flic-flac desde el lugar/standing back handspring > “rewinds”, se permiten. Ninguna habilidad gimnástica, previa al rondada o al flic-flac desde el lugar, se permite. B. Gimnasia por sobre, debajo o a través de una elevación, individuo, o artículo /prop, no se permite. Aclaración: Un individuo puede saltar/rebotar por sobre otro individuo. C. Gimnasia en contacto o sujetando algún artículo/prop, no se permite. D. Rolls altas/dive rolls, se permiten. Excepción: Rolls altas que involucren giro, no se permiten. GIMNASIA DESDE EL LUGAR/CON CARRERA NIVEL 6/L6 STANDING/RUNNING TUMBLING A. Las habilidades/skills se permiten hasta con 1 rotación de mortal y 2 rotaciones de giro. ELEVACIONES NIVEL 6/LEVEL 6 STUNTS A. Spotters 1 Spotter es requerido: 1. Durante elevaciones extendidas en 1 brazo, diferentes a awesome/cupies o liberties. Aclaración: Requieren spotter elevaciones extendidas en 1 brazo como heel stretch, paloma/arabesque, antorcha alta/high escorpión/scorpion, arco y flecha/bow and arrow requieren spotter. torch, 2. En subidas/transiciones que involucren movimientos de soltar que excedan 360 grados de giro o movimientos de soltar con alguna inversión. 3. Durante elevaciones extendidas donde la top/flyer se encuentre en una posición invertida. 4. Cuando la top/flyer es soltada desde un nivel superior al suelo, aterrizando en una elevación con 1 brazo. B. Niveles de Elevaciones/Stunts Levels 1. Elevaciones extendidas en una-pierna se permite. C. Subidas y transiciones hacia nivel prep e inferior se permiten hasta con 2 rotación y ¼ de la top/flyer en torno a su eje longitudinal/vertical axis (de la cabeza a los pies) o eje anteroposterior/horizontal axis (del ombligo a la espalda). Aclaración: Si la top/flyer gira con una rotación adicional realizada por las bases en el mismo conjunto de habilidades /skills, sería ilegal si el resultado acumulativo de la rotación creada por la top/flyer y las bases excede 2 giros y ¼. El juez de seguridad usará las caderas de la top/flyer para determinar la rotación total que se realiza en el conjunto de habilidades /skills. Una vez que la elevación se detenga en la posición final y los deportistas muestren una pausa definida y clara con una top/flyer estacionaria, entonces podrán desplazarse para continuar con alguna rotación adicional. D. Subidas y transiciones con “rewinds” (mortales libres/free flipping ) y mortales sujetados/asistidos, se permiten. Los “rewinds” deben originarse solo desde el nivel de suelo y se permiten hasta con 1 rotación de mortal y 1 rotación y 1/4 de giro. Excepción 1: Rewinds hacia cuna/cradle se permiten hasta con 1 rotación y ¼ mortal. Todos los rewinds atrapados debajo del nivel de hombro, deben ser atrapados por al menos 2 receptores/catchers. (Ejemplo: Mortal que es recibido en posición de X/straddle) Excepción 2: Rondada/round-off > rewinds y 1 solo flic-flac desde el lugar/standing back handspring > rewinds, se permiten. Ninguna habilidad gimnástica, previa al rondada o al flic-flac desde el lugar, se permite. Aclaración 1: Subidas y transiciones con mortales libres/free flipping que no comiencen en la superficie de presentación, no se permiten. Aclaración 2: Lanzar un pie/toe pitch, lanzar una pierna/leg pitch y lanzamientos similares para iniciar un mortal libre, no se permiten. E. Sostener con 1 sola base por sobre el nivel de la cabeza a una top/flyer que se encuentre en posición de split/split o X, no se permite. F. Doble Awesomes/Cupies con 1 sola base, requieren 1 spotter independiente para cada top/flyer. G. Movimientos de Soltar – Elevaciones N6/L6 Stunts – Release Moves 1. Los movimientos de soltar se permiten, pero no deben superar 18 pulgadas (45,72 cm.) por sobre nivel de los brazos extendidos. Aclaración: Si el movimiento de soltar supera las 18 pulgadas, se considerará como un lanzamiento y/o desmonte, y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos/Tosses” y/o “Desmontes/Dismounts”. Para determinar la altura en el punto máximo del movimiento de soltar, se usará la distancia desde las caderas de la top/flyer hacia los brazos extendidos de las bases. Si esa distancia es mayor al largo de las piernas de la top/flyer, se considerará como un lanzamiento o desmonte y deberá seguir las reglas correspondientes a “Lanzamientos” o “Desmontes”. 2. Movimientos de soltar no pueden aterrizar en posición invertida. 3. Movimientos de soltar deben retornar a sus bases originales. Excepción: Toss estilo coed/coed style toss hacia una nueva base, se permite si es lanzando por 1 sola base y recibida por al menos 1 base y adicionalmente 1 spotter que no esté involucrado en otra habilidad/skill o coreografía cuando inicia la transición. Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia si proviene desde algún nivel superior al de la cintura. 4. Helicópteros/Helicopters se permiten hasta 180 grados de rotación. Deben ser atrapados por al menos 3 receptores/catchers, 1 de los cuales debe estar en posición para atrapar el área de la cabeza y los hombros de la top/flyer. Pág. 31 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl 5. Movimientos de soltar no pueden trasladarse intencionalmente. Ver excepción #3 arriba. 6. Movimientos de soltar, no pueden pasar por sobre, debajo o a través de otras elevaciones, pirámides o individuos. 7. Tops/Flyers en movimientos de soltar independientes, no pueden entrar en contacto una con otra. Excepción: Desmontar un Doble Awesome/Cupie “Real”. H. Inversiones – Elevaciones N6/Level 6 Stunts – Inversions 1. Inversiones descendentes/downward inversions que se originen en un nivel superior a prep, deben ser asistidas por al menos 2 bases. La top/flyer debe mantener contacto con alguna base. PIRÁMIDES NIVEL 6/LEVEL 6 PYRAMIDS A. Las pirámides se permiten hasta con 2 alturas y ½. B. Para pirámides de 2 alturas y ½, debe haber 1 spotter al frente y 1 spotter atrás para cada persona en el último nivel/piso y ambos spotters deben estar en esa posición durante todo el tiempo que la(s) top(s)/flyer(s) se encuentre(n) a 2 alturas y ½. Los spotters pueden situarse levemente a un lado, pero deben permanecer en una posición adecuada para cuidar/vigilar a la top/flyer. Los spotters deben mantener contacto visual con la top/flyer durante todo el tiempo que permanezca en los 2 alturas y ½. Los spotters no deben formar parte del apoyo/soporte primario de la pirámide. Aclaración: Para todas las pirámides “torre sobre muslos 2-1-1/2-1-1 thigh stand tower”, detrás de la top/flyer debe estar presente un (1) spotter que no esté en contacto con la pirámide. Si se requiere de alguien para asistir la capa del medio, o sea, la persona parada en los muslos de las bases, esta persona asistiendo no cumple con el rol y se requiere un spotter adicional que no se encuentre en contacto con la pirámide. C. Subidas con vuelo-libre originadas desde el nivel de suelo, se permiten hasta con 1 rotación de mortal/flipping y 1 rotación de giro, o D. E. F. G. hasta 0 rotación de mortal y 2 rotaciones de giro. Subidas de vuelo-libre originadas en un nivel superior al del suelo, se permiten hasta con 1 rotación de mortal y 0 rotación de giro, o hasta 0 rotación de mortal y 2 rotaciones de giro. Subidas de vuelo-libre no pueden superar significativamente la altura de la habilidad intentada y no pueden trasladarse por arriba, debajo o a través de elevaciones, pirámides o individuos. Movimientos de Soltar – Pirámides N6/L6 Pyramids – Release Moves 1. Durante una transición de pirámide, una top/flyer puede superar los 2 alturas y ½. a. Cada vez que un movimiento de soltar de pirámide se realiza desde una base en segunda capa/altura y es recibido por una base en segunda capa/altura, la base en segunda capa que reciba a la top/flyer debe ser también la que originalmente la soltó. (Por ejemplo: Tic-tocks en torre sobre muslos 2-1-1/2-1-1 thigh stand tower.) b. Movimientos de soltar de vuelo-libre desde 2 alturas y ½, no pueden aterrizar en posición prona o invertida. Inversiones – Pirámides N6/L6 Pyramids – Inversions 1. Elevaciones invertidas se permiten hasta la altura de 2 personas y ½. 2. Inversiones descendentes/downward inversions que se originen en un nivel superior a prep, deben ser asistidas por al menos 2 bases. La top/flyer debe mantener contacto con alguna base u otra top/flyer. Movimientos de Soltar con Inversiones Sujetadas– Pirámides N6/L6 Pyramids – Release Moves with Braced Inversions 1. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips), se permiten hasta con 1 rotación y ¼ de mortal y 1 rotación de giro. 2. Inversiones sujetadas (incluyendo mortales sujetados/braced flips), se permiten si mantienen contacto físico directo con al menos 1 top/flyer que se encuentre a nivel prep o inferior y deben ser atrapadas por al menos 2 receptores/catchers. Excepción: Inversiones sujetadas hacia 2 alturas y ½, pueden tener 1 receptor. 3. Todas las inversiones (incluyendo mortales sujetados/braced flips) que aterricen en una posición vertical no-invertida/upright a nivel prep o superior, deben ser atrapadas por al menos 1 receptor y adicionalmente 1 spotter. a. Base(s) y spotter(s) deben ser estacionarios. b. Base(s) y spotter(s) deben mantener contacto visual con la top/flyer durante toda la transición. c. Base(s) y spotter(s) no deben estar involucrados en cualquier otra habilidad o coreografía cuando inicia la transición. (La flexión para el impulso es lo que se considera como el inicio/initiation de la habilidad. Desmontes con vuelo-libre desde pirámides de 2 alturas y ½, no pueden aterrizar en posición prona o invertida. DESMONTES NIVEL 6/LEVEL 6 DISMOUNTS Nota: Los movimientos solo son considerados “Desmontes” si son soltados hacia una cuna/cradle, o soltados y posteriormente asistidos hacia la superficie de presentación. A. Desmontes en cuna/cradle recibidos por 1 sola base que excedan 1 rotación y ¼ de giro, deben tener adicionalmente 1 spotter asistiendo la cuna con al menos una mano-brazo apoyando la cabeza y los hombros de la top/flyer. B. Desmontes hacia la superficie de presentación, originados en algún nivel superior al de la cintura desde una elevación o pirámide, deben ser asistidos por alguna base o spotter original. Excepción: Caídas directas o pequeños saltos hacia el suelo sin habilidades/skills extras originadas desde el nivel de cintura o inferior, son los únicos desmontes permitidos que no requieren asistencia. Aclaración: Un individuo no puede aterrizar en la superficie de presentación sin asistencia si proviene desde un nivel superior al de la cintura. C. Hasta 2 rotaciones y ¼ de giro se permiten desde cualquier elevación y pirámide de hasta 2 personas de altura y requieren de al menos 2 receptores/catchers. Cunas/cradles desde pirámides con 2 alturas y ½, se permiten hasta con 1 rotación y ½ de giro y requieren al menos 2 receptores, de los cuales 1 debe ser estacionario al inicio del desmonte. Pág. 32 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Excepción: Pirámides de torre sobre muslos 2-1-1, pueden ejecutar 2 giros solamente desde elevaciones frontales (ejemplo: extensión, liberty, heel stretch). D. Desmontes de vuelo-libre desde pirámides con 2 alturas y ½, no pueden aterrizar en posición prona o invertida. E. Desmontes con mortales libres hacia cuna: 1. Se permiten hasta con 1 rotación y ¼ de mortal y ½ rotación de giro. 2. Requieren de al menos 2 receptores/catchers, de los cuales uno debe ser base original. 3. No pueden trasladarse intencionalmente. 4. Deben originarse desde nivel prep o inferior. (No pueden originarse desde pirámides con 2 alturas y ½.) Excepción: ¾ de mortal hacia adelante, se permite desde pirámides con 2 alturas y ½ y requiere al menos 2 receptores/catchers, 1 a cada lado de la top/flyer, de los cuales 1 debe ser estacionario al inicio/initiation del desmonte en cuna. Desmontes con ¾ de mortal hacia adelante originadas en pirámides de 2 alturas y ½ no pueden girar. F. Desmontes con mortales libres hacia la superficie de presentación, solo se permiten con rotación frontal: Aclaración: Desmontes con mortal hacia atrás deben aterrizar en cuna. G. H. I. J. K. L. M. 1. 2. 3. 4. 5. Se permite hasta 1 rotación de mortal y 0 rotación de giro. Debe retornar hacia alguna base original. Debe tener spotter. No puede trasladarse intencionalmente. Deben originarse desde nivel prep o inferior. (No pueden originarse desde pirámides con 2 alturas y ½.) Caídas/rolls de tensión/tensión drops/rolls de cualquier tipo, no se permiten. Cuando se reciban cunas desde un doble awesome/cupie, cada top/flyer debe contar con al menos 2 receptores/catchers. Deben ser receptores y bases estacionarias previo al inicio/initiation del desmonte. Desmontes en cuna/cradle desde elevaciones de 1 brazo que involucren giro, deben tener adicionalmente 1 spotter asistiendo la cuna con al menos una mano-brazo apoyando la cabeza y los hombros de la top/flyer. Los desmontes no puede trasladarse sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides o individuos. Desmontes deben retornar a su(s) base(s) original(es). Desmontes no pueden trasladarse intencionalmente. Tops/Flyers en desmontes independientes, no pueden entrar en contacto una con otra mientras son soltadas por las bases. LANZAMIENTOS NIVEL 6/LEVEL 6 TOSSES A. Los lanzamientos están permitidos con un máximo de 4 bases lanzando. 1 Base debe permanecer detrás de la top/flyer durante el B. C. D. E. F. G. H. I. lanzamiento y puede asistirla para subir al lanzamiento. Excepción 1: En lanzamientos hacia otras bases, la top/flyer puede pasar por sobre su spotter. Excepción 2: En lanzamientos arabians (mortal con ½ giro), el spotter puede comenzar lanzando adelante para atrapar la posición cuna. Los lanzamientos deben ser ejecutados con todas las bases apoyando ambos pies en la superficie de presentación y deben aterrizar en posición cuna/cradle position. La top/flyer debe ser recibida en posición cuna por al menos 3 bases originales, 1 de las cuales tiene que estar en posición para proteger el área de la cabeza y los hombros de la top/flyer. Los lanzamientos no pueden tener dirigirse intencionalmente para que las bases deban moverse para atrapar a la top/flyer. La top/flyer debe tener ambos pies en/sobre las manos de las bases una vez iniciado el lanzamiento. Lanzamientos con mortal/flipping, se permiten hasta con 1 rotación y ¼ de mortal y 2 habilidades/skills adicionales. Las posiciones ovilladas/agrupadas/tucks, carpadas/pikes o extendidas/lay-outs no son contadas como parte de las 2 habilidades adicionales. Ejemplo Legal: Mortal carpado > extiendido > doble giro/pike open double full. Ejemplo Ilegal: Mortal ovillado/agrupado > X-out > doble giro/x-out double full. Ninguna elevación, pirámide, individuo o artículo/prop puede trasladarse por sobre o debajo de un lanzamiento, y un lanzamiento no puede trasladarse por sobre, debajo o a través de elevaciones, pirámides, individuos o artículos. Lanzamientos sin-mortal no pueden exceder de 3 giros y ½ de giro. Top/flyers lanzadas hacia otro grupo de bases deben ser recibidas en cuna/cradle por al menos 3 receptores/catchers estacionarios. Los receptores no deben estar involucrados en alguna otra habilidad /skill o coreografía y deben mantener contacto visual con la top/flyer durante todo el lanzamiento desde que se inicia/initiation. El lanzamiento se permite hasta con 0 rotaciones de mortal y 1 rotación y ½ de giro o ¾ de mortal adelante/ ¾ front flip y 0 rotaciones de giro. Las bases involucradas en el lanzamiento deben ser estacionarias mientras lanzan. Tops/Flyers en lanzamientos independientes, no pueden entrar en contacto una con otra y deben quedar libre de todo contacto con bases, conectores y/u otras tops/flyers. Solo 1 persona se permite durante un lanzamiento. Pág. 33 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Revisado el 20/06/2015 REGLAS PARA EQUIPOS - SPECIAL ATHLETE PERSONAS CON CAPACIDADES DIFERENTES A. Todos estos equipos deben seguir las reglas generales y requisitos de rutina de USASF/IASF. B. Los equipos pueden ejecutar habilidades hasta Nivel 2. Excepción: Ver letra “D” abajo. C. Todas las Elevaciones/Stunts y Pirámides/Pyramids a nivel prep y superior que involucren a un Entrenador/Asistente, requieren adicionalmente de un spotter que debe ser un Entrenador/Asistente. D. Lanzamientos/Tosses, no se permiten. E. Gimnasia ayudada/asistida, no se permite en la división Special Athlete (competitivo), pero se permite en la división Special Athlete (exhibición). F. Hasta 3 Entrenadores/Asistentes se permiten al frente del tapete /mat para dirigir al equipo y no deben obstruir la visión de los jueces. No hay límite de Asistentes alrededor del perímetro del suelo en la posición que se encuentre el equipo. G. Los Asistentes deben utilizar poleras/camisetas/t-shirt y jeans o pantalones negros y zapatos deportivos que contrasten con los uniformes para que los jueces distingan con claridad quien es el deportista y quien es Asistente. Por ejemplo: La parte superior del uniforme de los deportistas es de un color claro, todos los Asistentes deberán utilizar poleras/camisetas/t-shirt de un color oscuro. Para no causar ningún accidente, los Entrenadores/Asistentes no podrán utilizar Joyería o Sandalias/chanclas /flip flops. Los asistentes no podrán utilizar ningún tipo de uniforme (de competencia). H. Es responsabilidad de los entrenadores determinar la maestría y capacidad individual de los deportistas al escoger la habilidad a ejecutar. PREP USASF REGLAS & PAUTAS Tiempo Límite de la Rutina: Las rutinas no deben exceder de 2 minutos y 30 segundos (Chile). Las rutinas no deben exceder de 2 minutos (USA). Nivel/Reglas de Seguridad Diferentes del All-Star Tradicional: Lanzamientos, no se permiten en All-Star Prep. Eventos Donde la División Prep Puede ser Ofrecida: Esta división puede ser ofrecida en eventos de 1 o 2 días. Sin embargo, si se ofrece en un evento de 2 días, las divisiones Prep pueden presentarse SOLO UNA VEZ. Pág. 34 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Revisado el 20/06/2015 POLÍTICA DE IMAGEN DE USASF Los jueces se reservan el derecho de efectuar advertencias y/o descuentos cuando la coreografía, uniforme, maquillaje, cinta /bow, etc. no cumpla con los estándares de “apropiado” descritos en esta política. COREOGRAFÍA APROPIADA Todas las facetas de la presentación/rutina, incluyendo la coreografía y la música, debe ser apropiada y adecuada para ser vista y escuchada por la familia. Ejemplos de coreografía inapropiada pueden incluir, pero no limitarse a: movimientos exagerados de caderas, tocar inapropiadamente, gestos, movimientos o señales con las manos/brazos, dar palmadas en alguna parte del cuerpo, posicionar alguna parte del cuerpo en contra de otra, etc. Música o palabras inadecuadas para ser escuchadas por público familiar, incluyendo pero sin limitarse a: malas palabras, connotaciones de cualquier tipo de acto o conducta sexual, drogas, la mención explícita de partes específicas del cuerpo, y/o comportamiento o actos violentos, son otros ejemplos de coreografía inapropiada. Remover de una música lenguaje o palabras inapropiadas y reemplazarlas con algún efecto musical, también podría ser considerado como “inapropiado”. Música o movimientos que puedan ser cuestionables o que creen incertidumbre con respecto a esta regla, el entrenador deberá asumir que es inapropiado y deberá retirarlo de la coreografía para evitar poner al equipo en una situación desafortunada. MAQUILLAJE Y OTROS Maquillaje El maquillaje debe ser uniforme y apropiado tanto para la presentación como para el deportista. Strass o similares en la cara o los párpados, NO se permiten. Pestañas postizas están permitidas, pero no pueden decorarse con strass o similares. Cintas/Bows Las cintas no deben ser de un tamaño excesivo (las dimensiones aceptables son generalmente no más de 7.5 cm. de ancho) y no deben distraer la presentación. Las cintas deben usarse de manera tal que minimice el riesgo de los participantes, debe estar asegurada adecuadamente y no debe caer frente a los ojos del deportista o bloquear su visión mientras se presenta. Pág. 35 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl Revisado el 20/06/2015 ILUSTRACIÓN DE LOS NIVELES DEL CUERPO USASF Nivel Extendido o Superar el Nivel Prep Nivel Prep Nivel de Hombro Sostener una elevación/stunt por sobre el nivel de la cabeza también puede considerarse como Nivel Prep (NO Nivel de hombro), si la top/flyer está siendo sostenida en una posición donde no se encuentre vertical/parada, como por ejemplo: extender los brazos mientras la top/flyer esté con el cuerpo en posición supina/flat back o posición prona, sentada en “escuadra”/V-sit, etc. Nivel de Cintura Nivel de Suelo Pág. 36 Traducido por Iván Roldán para The Same Play / www.CHEERleading.cl
