Club al día AÑO 4 / Nº 26 / FEBRERO - MARZO / 2011/ REVISTA BIMESTRAL LA ARMADA BOLIVIANA TODOS LOS DETALLES DEL CÓNDOR DE PLATA 2011 Teni CLUB de R Ree giiccaa llóóg 100% Ec sta o vi CARNAVALES A LO GRANDE OBRA ESTRELLA AVANZA S LA PAZ Editorial TORNEO COSAT – I.T.F. – 18 AÑOS Fue un Torneo muy particular gracias a la coyuntura que se está viviendo en el país en el ámbito tenístico, misma que supimos aprovechar en la mejor forma, por ello tuvimos quizás la mayor asistencia de público a nuestra Cancha Central, y con seguridad, la mayor cobertura de medios de comunicación jamás vista. Todo comenzó evaluando la ubicación de nuestros jugadores en el ranking sudamericano e incluso mundial, ahí tomamos conciencia de que estábamos ante una situación jamás vivida en el país; contábamos con 4 jugadores en el top-ten sudamericano (Isabel Boada, Rodrigo Banzer, Stephan Koegnisfest y Daniel Arrien del C.T.L.P.), 2 jugadoras que antes de pasar de categoría terminaron el año pasado en el top-five sudamericano (las hermanas Deheza de Santa Cruz), y por último como broche de oro, Hugo Dellien del Beni, como Nº 3 en el ranking ITF Junior Mundial. Diseñamos un plan estratégico para publicitar esta situación, que llegó a conocerse como “La Armada Boliviana”. Este plan no solo contemplaba el Torneo a desarrollarse en nuestro Club (categoría 18 años), también incluimos el Torneo que se desarrolló en Cochabamba en categorías 14 y 16 años. En este sentido, nuestra falta de mezquindad con seguridad nos premió al haber tenido nuestros jugadores mucha cobertura mediática tanto en entrevistas televisivas, radiales y escritas. En el ámbito televisivo podemos destacar programas como Deporte Total, El Deportivo, Facetas Deportivas, La Central de Deportes, El Equipo Deportivo y otros de gran talla estuvieron siguiendo el desarrollo del Torneo día a día; incluso programas no especializados en deporte pero de elevada audiencia local y nacional como “Todo A Pulmón” con John Arandia y “Post Data” de Juan Carlos Arana, realizaron entrevistas muy interesantes y de gran calidad. Cabe destacar que la Cobertura de medios impresos fue constante, La Razón, La Prensa, El Diario, Página Siete y Cambio cubrieron el evento constantemente dedicando portadas y llamadas de Tapa en sus ediciones. Además se sumó la cobertura de periódicos cruceños como ser El Deber y El Día que publicaron páginas completas y llamadas en las ediciones que presentaban la Clausura del evento. Se llegó a contabilizar algo más de 50 medios y programas deportivos en nuestras instalaciones, algo nunca visto. Logramos darle el verdadero realce que debe tener un momento como este que llega a ser histórico no solo para el tenis nacional, sino incluso para el deporte boliviano en general , 7 jugadores en posiciones preferenciales sudamericanas y mundiales, seguidos de por lo menos otros 40 jugadores que van mejorando sus campañas día a día en Torneos Internacionales, por eso es que el nombre de “La Armada Boliviana” no es una exageración, es sin duda el inicio de algo que si se continúa en la debida forma, nos dará cada vez más satisfacciones, estos nuestros representantes se sienten capaces de lograr victorias en un mundo tenístico cada vez más competitivo, se sienten orgullosos de representar a nuestro país, y eso tiene mucho valor que debemos saber aquilatar prestando nuestro respaldo desde donde nos encontremos y como podamos. Por último, nuestro Club cuenta con una plantilla humana excelente especializada en Torneos de gran magnitud y teniendo la calidad de instalaciones como las que tenemos, sin duda se llevó los mejores comentarios de todos nuestros visitantes, tanto jugadores como entrenadores e incluso autoridades tenísticas nacionales e internacionales que también nos visitaron. Mil gracias al Comité Organizador, a todo el personal del Club, en particular a los personeros del Departamento Deportivo, Marketing y Comunicación. Por supuesto agradecer a nuestros auspiciadores, sin ellos desarrollar estos eventos sería imposible. También va mi agradecimiento a todos aquellos socios que estuvieron presentes a pesar de las inclemencias del tiempo, y a todos los que se dieron cita en forma masiva en las semifinales y finales, dándole a este Torneo el marco humano que se merecía. Mario Aramayo Fortún Director del Torneo Club al día DIRECCIÓN Y EDICIÓN: Javier Villanueva, Francis Kondo y Jaime Muñoz Reyes G. GERENCIA GENERAL: Carlos Aramayo REDACCIÓN, FOTOGRAFÍAS, RECOPILACIÓN DE INFORMACIÓN Y DIAGRAMACIÓN: Marcela Camargo DIRECCIÓN: FAX: La Florida - Av. Arequipa Nº 8450 Huajchilla - Av. Mecapaca S/N La Florida - (591-2) 2792590 - 2792383 - 2792487 Huajchilla - (591-2) 2748133 La Florida - (591-2) 2792468 CASILLA: WEB: 790 www.ctlp.bo CENTRAL TELEFÓNICA: CORREO ELECTRÓNICO: [email protected] LLAMADAS DIRECTAS MARQUE EL PREFIJO: CAJA: ÁREA DEPORTI VA: ESCUELA DE TENI S: GI MNASI O CFT: COMEDOR CENTRAL: SNACK ACE: SNACK PI SCI NA “JATATA GRI LL” 2116 + INTERNO Carmen Almanza Daniela Vargas Pilar Rocha Ernesto Rodriguez Hernán Castedo María Eugenia Quiroga Mónica Oropeza 205 271 273 280 267 266 265 Editorial 3 VICTORIA… WILFREDO GONZALES: Felicitó a Dellien por el partido y ratificó que era realmente duro jugar contra uno de los mejores del mundo. Las jugadoras Ilka Csoregi de Rumania y Lina Gjorcheska de Macedonia se daban la mano en la final de Singles Damas, la prensa presente se acerco a ellas y luego de algunas declaraciones tomaron su lugar en las abarrotadas graderías de la Cancha Central del Club, casi dos mil personas se dieron cita ese soleado domingo 13 de febrero. La barra del grupo de señoras del Ramillete, alistaban sus gargantas para alentar a Hugo Dellien, tenista boliviano que venía de Perú como subcampeón a defender el campeonato obtenido en el 2010, las miradas se posaban sobre el joven de 17 años que en cada uno de sus partidos previos había hecho a más de uno soñar con este momento. Comenzó el partido y las más de 1800 almas presentes seguían el movimiento incesante de la pelota amarilla, un buen Smash de Dellien, los aplausos estallaban, la pérdida de un game tan sólo despertaba los gritos de apoyo al boliviano. El primer set fue para Dellien 6 - 3, parecía que el segundo sería igual de ventajoso para él. Sin embargo el guatemalteco Wilfredo Gonzalez no iba a ceder, venía decido a robarle la victoria a Hugo. ningún momento dejó de responder las preguntas con su característica sencillez, se tomo fotos con todo aquel que se lo pidió, también firmó muchos autógrafos, en medio de toda su euforia, había logrado defender los 100 puntos que lo mantenían como número tres a nivel mundial. En la ceremonia de clausura y premiación, Mauricio Nolasco, Tesorero del Club, elogió la gestión hecha por Dellien a lo largo del torneo además de agradecer a los presentes por su participación en el mismo, por su lado la representante de la Asociación Paceña de Tenis Carmen Alvarado felicitó la organización y agradeció al Club por el esfuerzo. Hugo al momento de recibir su premio felicitó a su oponente además de agradecer todo el apoyo familiar que recibió, asimismo agradeció al Club por toda la colaboración brindada. El comité organizador a la cabeza de Francis Kondo también agradeció a nuestros auspiciadores Banco Bisa, Viva, Paceña, Gatorade, Ketal, La Vitalicia,Hermenca, Mazda y Dunlop. Un emocionante Tie break definió el partido, Dellien se coronaba campeón con 7 – 6 (2), la tribuna estallaba de júbilo, Hugo festejó al estilo Federer golpeando su raqueta. La prensa cual enjambre rodeo al tenista boliviano que en 1 1. Barra: El grupo de señoras del ramillete apoyo tenazmente a los jugadores bolivianos, en el partido final consiguieron un megáfono que les ayudó a cantar sus porras. 2. Abarrotadas: Las Graderías de la Cancha Central estuvieron llenas. 4 Deportes 2 COSAT 2011… Misión Cumplida La organización del Torneo COSAT ITF, fue más que meticulosa para cumplir con los objetivos que se habían trazado inicialmente, satisfacer todas las expectativas de los participantes, además de brindar la mejor atención tanto a los tenistas, público en general y la prensa que daría cobertura al evento. Se albergaron a más de 1800 personas en la final de tenis, las graderías llenas superaron las expectativas de la organización, es importante destacar la labor de todo el equipo del Club que puso su granito de arena, cancheros, jardineros, personal de mantenimiento, deportivo y servicio al socio aportaron para que el torneo tenga los mejores resultados. Se albergaron a 128 tenistas quienes vinieron junto a sus entrenadores y en algunos casos familia, se jugaron más de 150 partidos entre singles y dobles. Además se brindaron diferentes servicios a los tenistas como ser canchas de entrenamiento, transporte, alimentación (sólo al cuadro principal) y otros. La participación de los árbitros fue preponderante para este tipo de eventos, en los partidos finales de singles se contó con jueces de línea a demás del árbitro en silla. Prensa: La cobertura mediática en este Torneo fue intensa. CENA CON SABOR BOLIVIANO Premiación: Campeones y subcamepones en la clausura del evento. En la tradicional cena de confraternidad del Torneo COSAT, se vivió un ambiente de alegría en el que se distinguió a los tenistas bolivianos conocidos como La Armada Boliviana y a Alexander Nieto Supervisor de la ITF. Mauricio Nolasco, Tesorero del Club, dio la bienvenida a los tenistas y entrenadores, deseándoles éxitos a todos, por su parte Francis Kondo, Capitana General, dio un discurso en Inlgés dirigido a los tenistas de habla extranjera dándoles la bienvenida al país, al Club y deseándoles lo mejor. La alegría invadió la pista de baile del Comedor Central al son de la cueca paceña, la morenada, la diablada, la saya afro boliviana y los caporales presentados por el ballet Alfredo Domínguez, quienes al terminar su último número invitaron a bailar a los tenistas que participaron entusiastas de los bailes bolivianos. Deportes 5 GANADORES CONDOR DE PLATA 2011 COPA BANCO BISA CAMPEÓN SUBCAMPEÓN VARONES SINGLES HUGO DELLIEN (BOLIVIA) WILFREDO GONZALEZ (GUATEMALA) CAMPEONA SUBCAMPEONA DAMAS SINGLES ILKA CSOREGI (RUMANIA) LINA GJORCHESKA (MACEDONIA) CAMPEONES SUBCAMPEONES VARONES DOBLES HUGO DELLIEN (BOLIVIA) BORIS ARIAS (BOLIVIA) CONNOR FARREN (ESTADOS UNIDOS) DANIEL MCCALL (ESTADOS UNIDOS) DAMAS DOBLES CAMPEONAS LINA GJORCHESKA (MACEDONIA) DHANIELLY QUEVEDO (ESTADOS UNIDOS) SUBCAMPEONAS GIOVANNA MANIFACIO (MEXICO) STEPHANIE NAUTA (ESTADOS UNIDOS) Se vivió mucho compañerismo en el Torneo NATACIÓN ES VIDA A CUALQUIER EDAD La cita comenzó el sábado en la tarde, los nadadores de las categorías Pre Máster y Máster estaban listos y con los googles en la cabeza, sonó el pitazo inicial y se sumergieron en la piscina, en total se realizaron 17 pruebas en distancia larga. Cuando faltaban 100 metros para terminar la prueba los jueces tocaban una campana que alertaba de este detalle a los nadadores. 6 Deportes El júbilo de los participantes no se dejo esperar cuando se realizaban las premiaciones, todos festejaron por las medallas y quedaron invitados para la próxima cita. En la jornada del domingo, todos los atletas disfrutaron de un nutritivo desayuno gracias a Fitness de Nestlé. Felicitamos el esfuerzo de los participantes y los alentamos a seguir adelante. Arca De Noé Pero no debemos olvidar, a las ositas pandas, las hermosas mariquitas y las muy originales cebras todas juntas bailaron, hicieron rondas y festejaron el sábado de Tentación y despidieron el carnaval de la mejor manera, jugando tenis. La fiesta terminó con un delicioso choripán y con todas las tenistas contentas por su participación en este singular torneo. TERESA DE LA RIVA Cuando uno ve la piscina no puede dejar de pensar en Teresa de la Riva, esta deportista nos comenta un poco de su trayectoria. Teresa no se interesó en la natación hasta los 47 años, un amigo la animó a cruzar el estrecho de Tiquina a nado, fue a partir de esta experiencia que le ha dedicado a la natación un espacio muy importante en su vida ella la describe como una experiencia fascinante. Hablando de medallas tiene tantas que ya ni recuerda el número; pero recuerda con cariño y orgullo el haber cruzado el Estrecho de Tiquina el 2009 en la noche de San Juan. Teresa anima a todos a que practiquen natación, afirma que “nunca es tarde para empezar a nadar, anímense y no se arrepentirán”. DEPORTISTAS DESTACADOS Con Noé a la cabeza, las diferentes parejas de simpáticos animales salieron a desfilar por las canchas de Tenis, sin lugar a dudas primaron las conejas, sin dejar de lado a las hormiguitas trabajadoras y las hormiguitas dulceras, las tigresas mostraron toda su garra, las vaquitas quedaron muuuuuy satisfechas, las abejitas derrocharon mucha alegría a falta de miel y las puercoespines se quedaron con el canastón al mejor disfraz por su energía y originalidad. Deportes 7 A VIVIR DE NUEVO Inauguración Copa VIVA de Fútbol La tan esperada Copa VIVA de fútbol por fin fue inaugurada, el acto inició con el tradicional desfile de equipos, encabezados por la Escuela de Fútbol, luego vino la iza de banderas, el juramento deportivo y el pelotazo inicial. Posterior al acto inaugural todos los deportistas degustaron de una deliciosa salteña, después el árbitro pitaba el comienzo del primer partido entre ROJOS, campeones del último torneo jugado el 2010, contra USLECCE de la primera categoría, por la segunda categoría jugaron AZURRI contra NORCAS. Auguramos a los equipos la mejor de las suertes y esperamos que tengan un excelente campeonato, donde reine el Fair Play y la camaradería. Promesa Deportiva: Los jugadores se comprometieron a cumplir y respetar las reglas del fútbol. 8 Deportes HOMENAJE A UN GRANDE EL motivo fue rendirle un homenaje en vida a José Galindo (Dueño de la prestigiosa joyería Nefertiti) porque recibió un premio al empresario del año, con el dinamismo que caracteriza a los integrantes del grupo Jurassic, junto a los de la categoría Senior se inició un simpático torneo el 12 de marzo, los más de 30 tenistas raqueta en mano disputaron partidos emocionantes. Por su lado el Decano de Jurassic, Javier Torres Goitia recordó a los presentes el lema del Jurassic “No le des años a la vida, dale vida a los años”. De esta manera sencilla pero llena de sentimiento se homenajeo a un gran personaje que sin lugar a dudas ocupa un espacio en el corazón de todos. En el acto de clausura, el sábado 26 de marzo, se hizo la entrega de hermosos trofeos donados por el señor José Galindo, en ambiente de camaradería el capitán de la Categoría Senior, Fernando Rodríguez tomó la palabra agradeciendo a los presentes por su participación. DINOS SENIOR MARCELO TERÁN CAMPEÓN FERNANDO RODRÍGUEZ SUBCAMPEÓN MARIO OPORTO TERCER LUGAR SENIOR JURASSIC ANDRÉS ABASTO CAMPEÓN JAVIER TORRES GOITIA SUBCAMPEÓN EUGENIO MONRROY TERCER LUGAR r o o d n i Triatlón Reto bajo techo Muy temprano comenzaron las pruebas del triatlón y duatlón indoor. La quietud de las aguas de la piscina cubierta se rompieron con el ingreso de los primeros atletas, dos tipos de distancias se establecieron para estas pruebas, la “A” con 500m y la “B” con 300m, paralelamente los atletas del duatlón se preparaban para subir a la trotadora. Las características de la competencia fueron: TRIATLÓN A NATACI ÓN 500m Bicicleta estática 17km Trote 5km TRIATLÓN B NATACI ÓN 300m Bicicleta estática 10km Trote 3km DUATLÓN Primer Trote 3km Bicicleta estática 8km Segundo Trote 3km Gracias al auspicio de HERBALIFE, se llevaron a cabo dos días de rigurosa competencia que mostraba su avance en un cuadro, al final de la jornada todos quedaron satisfechos, celebrando una nutritiva cena de premiación en el Snack ACE el 25 de febrero. TRIATLÓN A SERGIO ANZOLEAGA JOSE BARRAGAN BAUER ALEXANDER PRUDENCIO ALEJANDRO NOWOTNY NATANIEL CLAROS JUAN CARLOS LEDEZMA LUIS VILLANUEVA JOSE CLAUDIO PEÑALOZA ERNESTO WEINBERG CTLP HÍPICO CTLP PRIMER LUGAR SEGUNDO LUGAR TERCER LUGAR CTLP CTLP CTLP PRIMER LUGAR SEGUNDO LUGAR TERCER LUGAR CTLP CTLP HÍPICO PRIMER LUGAR SEGUNDO LUGAR TERCER LUGAR TRIATLÓN B DUATLÓN Deportes 9 Fitness Tu revista inicia un nuevo sector con el apoyo del Complejo Fitness y con la colaboración del profesor Ernesto Rodríguez, en el mismo encontrarás información relacionada a ejercicio físico y el conjunto de factores capaces de promover la salud, la aptitud física, la calidad de vida y el bienestar de las personas, a partir de la diversidad de modos de organizar las influencias psicofísicas de la actividad física, como hecho social al interior del Club. Como corresponde en esta oportunidad presentamos la definición del término “fitness”: La palabra fitness proviene del idioma inglés y significa “bienestar” (fit = sano, saludable). En ese sentido fitness es lograr ese estado de bienestar general, principalmente a partir de la práctica sistemática de actividad física. Al mismo tiempo, la palabra fitness, hace referencia al tipo de ejercicios que normalmente se relacionan con ese estado específico de bienestar ( Aeróbicos, Musculación, Yoga, Pilates, Top Ride, Spinning, Cardio Kick Boxing, Gimnasia Localizada, entre muchos otros) Guerra de los Sexos Comenzó la batalla dirían algunos, pero la verdad es que las más de veinte parejas que participaron de este singular encuentro hicieron la lucha raqueta en mano, muy alegres y con la convicción de jugar tenis, las damas de “la Escuelita” invitaron a sus esposos y amigos participar de este singular encuentro. En esta ocasión los ganadores fueron los varones que además de los clásicos primer, segundo y tercer lugar se llevaron otro tipo de atractivos galardones. La fiesta deportiva termino en una simpática entrega de premios y certificados; felicitamos a todos los participantes por dar lo mejor de sí. 10 Deportes AL MÁS CORDIAL AL MÁS PUNTUAL A LAS MEJORES PIERNAS AL MÁS FASHION MARI O ARAMAYO AL MÁS ENTUSIASTA JOSE ANTONI O PERES JORGE TERRAZAS AL MÁS BRONCEADO ALVARO UGALDE SERGI O CLAROS A LA MEJOR SONRISA SERGI O CATTORETTI CHRI STI AN VON BORRI ES CAMPEONES SERGI O CLAROS - KEI KO GONZALES SUBCAMPEONES MARI O ARAMAYO - JORGE TERRAZAS TERCER PUESTO ALVARO SÁNCHEZ - I VAN SABAH Huajchilla te abre las puertas al deporte, anímate a subir al Nuevo Muro de Escalada y después de tanto ejercicio relájate con una agradable ducha en los nuevos casilleros construidos para ti. Disfruta Huajchilla… ¡No te lo puedes perder! 12 Disfruta Huajchilla CORSO CARNAVALERO Llegan los carnavales y llegan los disfraces al Club, en esta ocasión fueron los niños quienes tomaron los jardines de la piscina y la cancha oficial con el colorido de sus disfraces y la alegría que los caracteriza. Desde princesas, pasando por soldados, monstruos, extraterrestres, sin olvidar a las hadas, los superhéroes, además de abejitas, mariquitas, calaveras, soldados, piratas y un sin fin de disfraces, fueron los que pusieron a prueba al jurado calificador compuesto por Gloria Oporto, Vicente Calderón y Francis Kondo. Más allá de nombrar a los ganadores, lo importante es destacar el esfuerzo que hicieron las familias de los niños participantes que mostraron mucha imaginación y dedicación en los disfraces de los niños. El jurado calificador tuvo una difícil tarea, porque los niños no solo brillaron por sus disfraces, sino por su simpatía y carisma. Social 13 Fiesta Carnavalera De Disfraces La tradicional fiesta de carnaval estuvo impregnada de alegría y mucha energía, al son de Mulata, grupo auspiciado por VIVA, los más de 300 bailarines demostraron su energía. Hubo distintos premios los más codiciados sin lugar a dudas los canastones de Ketal, cada mesa tuvo el toque de los silbatos de Viva, sin olvidar el refrescante sabor de 14 Social Pepsi acompañado de hermosas poleras, otra empresa que no hay que olvidar es Paceña que también estuvo presente con poleras y gorras. Pero más allá de los premios estuvo presente la originalidad de los disfrazados se vio desde un lego hasta un grupo muy simpáticos de pelucas, sin olvidar a los superhéroes, charleston, vaqueros y gatúbelas que hicieron de la velada un éxito. Sólo nos queda afirmar “¡Estos carnavales quien inventaría!”. PAPITOS DEPORTISTAS Día del Padre en Huajchilla La naturaleza dio la bienvenida a los padres del CTLP en Huajchilla, quienes bajaron con sus niños a participar de un nutrido programa deportivo, la escuela de tenis presentó “Entrenando con Papá” en esta actividad los papás hicieron una rutina de entrenamiento similar a la que sus hijos realizan en la Escuela de Tenis. Por su parte la Escuela de Fútbol realizó emocionantes partidos de fútbol playa y entrenamientos en la cancha oficial de césped. El Complejo Fitness no podía quedarse atrás, encabezados por su capitana Mercedes García un grupo de caminantes partió a las 8:30 de la mañana de la Sede La Florida rumbo a Huajchilla. También estuvieron presentes el básquetbol, el minigolf, el beach volley y la raqueta frontón. Pero sin lugar a duda la actividad más requerida fue el muro de escalada, que se inauguró ese día. Desde los más pequeños, hasta los más grandes decidieron probarse logrando la mayoría de ellos su objetivo, llegar a la cima. En este caso un agradecimiento especial a los instructores Daniel Aramayo, Juan Cruz Vargas, Mario Miranda y José Luis Claure, además del Colegio Militar. Luego de la actividad Deportiva se vivió un bonito homenaje a los papás otorgándoles a cada uno un vale por un Blackberry gracias a Viva, un llavero conmemorativo y unos deliciosos chocolates. La fiesta continuó y todos bailaron al son de Mulata, degustaron cerveza paceña y festejaron a los papás. MURO DE ESCALADA: Sin lugar a duda fue el punto más concurrido, los únicos requisitos son tener más de ocho años y mucho entusiasmo, tú Club te da todo el equipamiento, asesoramiento de expertos en la disciplina y puedes visitarlo todos los domingos de 10:00 a 13:00. Social 15 POLIFUNCIONAL UN SUEÑO QUE SE HACE REALIDAD Poco a poco y como se diría ladrillo a ladrillo, el Proyecto Poli Funcional y Mejoramiento del Sector Oeste va tomando cuerpo, hasta la fecha el cronograma de obra ha sido respetado. La obra avanza satisfactoriamente en cinco frentes de trabajo: • Plataformas para la ejecución de las 6 de canchas reglamentarias de tenis. • Parqueos para más 70 vehículos con iluminación artificial, superficie enlosetada y sistema de drenaje pluvial. • Frontón curvo de tenis para la práctica de diversas técnicas. • Depósitos, archivo, estación de bombeo y baño para empleados. • Instalaciones y colectores exteriores. De acuerdo al cronograma vigente, las obras relativas al poli funcional y al snack iniciarán en el mes de abril del presente año y su conclusión está prevista para febrero de 2012. Las obras en actual ejecución podrían ser concluidas en julio de 2011, habilitando las nuevas canchas, el frontón y parcialmente el parqueo. La intervención en los 13.450m2 del sector Oeste, donde encuentran lugar los diferentes componentes del proyecto, permitirá completar la infraestructura del Club en La Florida, nivelando la calidad de construcciones, servicios y equipamiento en todo el Club. 16 Proyectos CONSEJOS DEL FISIOTERAPEUTA PARA LOS TENISTAS Muchas veces la práctica de un deporte tan demandante como el tenis presenta ciertas dolencias que pueden perjudicar el desempeño de los deportistas; sin embargo un pequeño ajuste puede hacer toda la diferencia. Algunos errores simples son: - Lanzamiento del balón de posicionamiento - Agarre incorrecto cuando se juega - El uso excesivo de la muñeca con los movimientos - La falta de rotación de la parte superior del cuerpo Agarre de la raqueta: el tamaño de agarre debe ser el adecuado para reducir el estrés a través de los antebrazos y evitar un exceso de agarre. General mente el exceso de agarre también puede llevar a problemas. A veces un brazo y una muñeca más flexibles pueden permitir una acción más suave y una mayor producción de la fuerza. Amortiguador: esto puede reducir la cantidad de vibraciones a través de la raqueta en el impacto de la pelota lo que reduce el shock general en el antebrazo. Buen calzado: especialmente para aquellos que tienen dolor en la rodilla. Los zapatos hechos específicamente para jugar al tenis en las canchas duras proporcionan una amortiguación para el talón, arco y todo el pie. Doble pares de calcetines: para una mayor amortiguación usar dos pares de calcetines. Esto ayudará a absorber el sudor y también a absorber el impacto de correr y saltar sobre todo si usted juega en superficies duras. El acolchado extra también ayudará a prevenir ampollas. Buena flexibilidad: Especialmente a través del hombro (pecho frontal, parte posterior del hombro) Tramos inferiores de las extremidades (tendón de la corva, pantorrilla) Fisioterapia 17 CTLP - CERO RIESGOS Una Felicitación de parte de la Caja Nacional de Salud, fue extendida a la Administración del Club, las palabras exactas de la carta de remisión del Informe técnico emitido por esta entidad citan: “…es importante ponderar el cumplimento del 98% de las recomendaciones emitidas en el informe DMT – HSI 57/2010 del 8 y 14 de enero de 2010, por tanto FELICITAMOS A LA ADMINISTRACIÓN DEL CLUB DE TENIS LA PAZ por el cumplimento que refleja la voluntad y compromiso de brindar mejores condiciones de trabajo al personal.” Sin lugar a dudas el Club se presenta día a día como una de las instituciones más solventes no sólo del Departamento, sino del país, demostrando liderazgo y responsabilidad. O D A C A T L DES A N PERSO Jose Luis Apaza Guardia de Seguridad Red Line Con gran satisfacción felicitamos a José Luis por su buen desempeño en el control y organización de los vehículos de los socios en el parqueo principal. La organización con la que realiza su labor y el trato cordial que dispensa a los usuarios ha sido ampliamente reconocido por varios de los asociados quienes lo felicitaron y exhortaron a seguir con el mismo empeño e iniciativa. En la revista número 25 en la página 4 en el cuadro de ganadores navideños dice: DISCIPLINA CATEGORÍA SNOOKER FE DE ERRATAS 14 Administración 1ª 2ª GANADORES 1º 2º GERY SAENZ MARCELO VALENZUELA JOSE LARA ANTONIO CAREAGA HUGO ORTIZ FERNANDO TUDELA LUIS ALFONSO ARANA MARCELO ALVAREZ Debería decir: DISCIPLINA SNOOKER CUADRO A B GANADORES PRIMER LUGAR SEGUNDO LUGAR HUGO ORTIZ MARCELO VALENZUELA LUIS ALFONSO ARANA ANTONIO CAREAGA MARCELO ALVAREZ MARCO ZAPATA GERARDO SAENZ FERNANDO TUDELA Agradecemos su gentil comprensión.