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Publicación gratuita del Espacio Arturo Illia
de la Caja de Jubilaciones, Pensiones y
Retiros de Córdoba
N° 5 - Año 2 - Septiembre de 2013
5.000 ejemplares
-BBMFHSÆBEFWJWJS
5
Espacio Arturo Illia: Av. General Paz 539 - [email protected] - www.facebook.com/espacioarturoillia - Caja de Jubilaciones: Alvear 15 - www.cajajubilaciones.cba.gov.ar
¡Viejos! Sí... y
a mucha honra
Pág. 3
Compu que ladra,
no muerde
Pág. 6
Por más y mejores
leyes para los viejos
Págs. 8-9
Avanzamos en
los Juegos Evita
Pág. 13
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Septiembre 2013
Editorial
Entre nosotros
La alegría de crecer
H
a transcurrido ya más de la mitad del año. El
tiempo pasó pero sus huellas quedaron. En lo
que va del 2013 se impulsaron más de 35 actividades de extensión entre salidas y paseos
de estudio, actos y celebraciones, como así también,
instancias de formación y aprendizaje con prestigiosos profesionales y gerontólogos de todo el país. Este
número de La Alegría de Vivir es testimonio de parte
de lo andado. Con un nuevo tratamiento de contenidos,
haremos de este medio una puerta abierta para todos
los adultos mayores de la provincia. Esto forma parte
del plan para que el Illia siga creciendo, para que sean
cada vez más las personas que participan y disfrutan
de las actividades que brinda.
En este sentido, comenzó la construcción del Espacio
Illia delegación Río Cuarto. Se trata de un proyecto
ambicioso que lo asumimos con entusiasmo y responsabilidad. Sabemos que la obra es un paso trascendental y complejo. Pero aún más importante es delinear
estrategias para iniciar el 2014 con esta nueva sede
funcionando a pleno.
Pero no nos queremos limitar a las dos capitales de la
provincia. Sabemos que los adultos mayores que viven
en ciudades y pueblos más pequeños tienen los mismos
derechos y necesidades que el resto. Queremos ofrecerles la posibilidad de integrarse a este maravilloso
proyecto que es el Illia. Estamos dando los primeros pasos.
Ya hemos constituido dentro de la Caja un equipo que
ha comenzado su tarea visitando centros de jubilados
del interior. La apuesta es llevar el Illia a través de los
centros de jubilados a la mayor cantidad de ciudades y
pueblos. En este marco hemos creado la “Red de Amigos
del Illia”. El objetivo es contar con un registro de todos
los centros de jubilados que desean y están en condiciones de participar de los programas de extensión del
Espacio Illia.
Quiero despedirme recordándoles que está cerca el
cumpleaños número 100 de la Caja. Aspiramos a que la
celebración sea una instancia de festejos pero también
de reflexión.●
Osvaldo Giordano
Secretario de Previsión Social de la Provincia
Titular de la Caja de Jubilaciones, ­Pensiones y Retiros de Córdoba.
Autoridades y staff
GOBERNADOR
EQUIPO DE PRENSA
José Manuel De la Sota
Carolina Mazzetti
Cristian García de Álamo
Lucía Gregorczuk
Raúl Verde Paz
Soledad Toledo
JEFE DE GABINETE
Oscar González
MINISTRO DE FINANZAS
Ángel Mario Elettore
SECRETARIO DE PREVISIÓN SOCIAL
Facundo Díaz
Osvaldo Giordano
COLUMNISTAS INVITADOS
DIRECCIÓN PERIODÍSTICA
Carolina Giordano
Itatí Lucero
Maite Mansilla
María Sol Rodríguez Maiztegui
Septiembre 2013
DISEÑO
2
Campaña
Para sentir orgullo
de llamarnos “viejos”
El avance de la edad es un proceso
natural que nos alcanza a todos y
que no debe ocultarse. Tampoco
estigmatizarse. Para que eso no
ocurra, debemos comenzar por
revalorar la palabra “viejo”.
"Deseo manifestar que para mí la palabra ‘viejo’
tiene el mismo valor que ‘niño’ o ‘joven’. Nunca un
chico de 9 años me dijo ‘no me diga niño que me
ofende...’. No cualquiera llega a viejo. Así que no embromemos más con eso. Llegamos a viejos y eso es
todo un privilegio, no una vergüenza. ¡Sigamos disfrutando esta vejez que nos hemos ganado!"
María del Valle Juncos - Asistente del Illia
D
urante 2012 la Caja de Jubilaciones de Córdoba,
a través del Espacio Arturo Illia, inició un nuevo
camino: el de la reformulación de la misión y
objetivos de trabajo de un lugar destinado a la
socialización, recreación y aprendizaje de las personas
mayores de la provincia. Fue así como nos sumimos en
un mundo nuevo, lleno de tesoros y secretos por descubrir. Y en esa búsqueda aparecieron los viejos, ya no
como objetos de estudio sino como personas de carne
y hueso que transitan por una etapa de su vida llena de
lugares excepcionales, pero también comunes a otras
etapas vitales.
Comprendimos realmente que el proceso de envejecimiento es inherente a la condición humana y que
envejecemos todos los días, nos guste o no. Entendimos que un viejo no es un objeto de laboratorio, es
una persona que -como todos- necesita ser escuchado,
valorado, cuidado. Asumimos que la cultura del patriarcado
nos atraviesa milenariamente y que el valor o el modo
en el que entendemos, cuidamos o descuidamos a los
viejos es una construcción cultural. Y aquí radica lo interesante... al ser cultural no es natural, por lo tanto,
podemos cambiarlo. Y para cambiar algo, primero, debemos hacerlo visible. Pues entonces decidimos comenzar
a intercambiar capacidades, recursos, ideas, aprendizajes y experiencias con quienes desde hace años
vienen estimulando el cambio. Y fue así como de a poco
nos sumamos activamente al grupo de los "gerontorevolucionarios".
Investidos por la pasión y la fuerza que sólo se logra
cuando perdemos el miedo a lo desconocido, nos embar-
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camos en la ambiciosa empresa de hacer visible la edad
y remover así el mundo de las ideas. Queremos fomentar el orgullo de sentirnos viejos, de llegar a viejos
¡Vamos por más! ... Congreso para ¡VIEJOS!
La Caja de Jubilaciones de Córdoba es una vieja centenaria. La Caja celebrará el próximo 26 de noviembre sus
100 años. Con esta excusa, desde el Espacio Arturo Illia estamos organizando el "1° Congreso de ¡VIEJOS! del
Centro del País".
De esta manera, nos obligamos a no perder el rumbo,
a focalizar la propuesta en los viejos, así como a reflexionar en torno a la carga cultural negativa con la
que heredamos dicha palabra. Cuando nos corresponde
desmitificar los prejuicios sobre la vejez, en muchas ocasiones terminamos asumiendo los aspectos negativos que vienen con ella. Nos negamos la oportunidad de
prepararnos para disfrutar de las ventajas que también trae consigo o para valorar las oportunidades que
nos brinda la vejez sin distinción.
¡VIEJOS! con admiración
Nos envalentonamos en hablar de "¡viejos!" con admiración porque nunca hasta este tiempo histórico, la
humanidad ha podido vivir el extraordinario fenómeno
de un envejecimiento poblacional. Así lo destaca otra
conferencista y "amiga del Illia", Isolina Davobe: "De
esta serie de cambios, en primer lugar es necesario
destacar la profundización del fenómeno del envejecimiento poblacional ya que hoy, además de ser 'global',
es también 'multigeneracional'".●
Septiembre 2013
Nuestro Espacio
Los viejos del Illia,
puertas adentro
Los beneficiarios del Espacio Arturo Illia organizan y protagonizan los festejos de la institución. La metodología es simple. Todos los talleres son invitados a participar
en los eventos con un mes de anticipación. Los que aceptan, se suman a las reuniones que se hacen dos semanas previas al evento para organizar todos los detalles.
Allí, cada taller aporta su granito de arena, comparte, aprende y, entre todos, se logra un evento que trasciende las individualidades y hace brotar una fiesta para
todos. En el primer semestre, se realizaron cuatro festejos:
Día del Trabajador y de la Danza
25 de Mayo, Primer Gobierno Patrio
20 de junio, Día de la Bandera
Festejo de los cumpleaños del primer semestre
Devenir en viejos,
una nueva
oportunidad
Por Sol Rodríguez Maiztegui
La vejez es una etapa más de la vida y presumo que
debemos afrontarla con todo lo que ello implica: irrupción, pérdida, cambios, crisis... o sea como una
oportunidad. ¿Oportunidad de qué? No sé... de continuidad, de resiliencia, de permanencia, de cambio,
o de como querramos o decidamos afrontarla. Lo
que no podemos hacer es negarla; negar que nos adentramos a una etapa de la vida que puede durar
un promedio de 20 años.
Septiembre 2013
Según la ONU las personas comienzan a ser considerados viejas cuando cumplen 60 años. El corte es arbitrario porque la expectativa de vida cada vez es mayor.
Años más, años menos, es innegable que (con algo de
suerte) en algún momento devendremos en viejos. Y
en ese devenir, nos tocará ocupar la casilla de "grupo
vulnerable" en el juego de la vida. No importa si el viejo
o la vieja han sido personas independientes, autosuficientes, médicos, gerentes de grandes empresas o
madres entregadas a la vida del hogar. Sobrevenir en
viejos inmediatamente nos transforma en débiles.
Impacta cuán violenta es la cultura occidental con las
personas mayores. "La próxima vez venga con su hija",
sentencia el abogado. "Su padre debe hacer tres veces
por semana ejercicio físico", indica el médico frente
a su paciente. Y más impactante aún es observar la
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sumisión de muchos viejos autoválidos a esos nuevos
patrones de conducta cultural que ni cuestionan.
Para unos, sumirse a la violencia de la pérdida de independencia es la única manera recuperar el supuesto
"cariño" perdido; quizás, sea la consecuencia más extrema de los vínculos enfermizos que hemos construido
a lo largo de toda nuestra historia. Someter a otros
a nuestros pedidos más primarios por ejemplo, entregando a cambio la salud (me enfermo para que mis
hijos me acompañen aunque sea al médico. Me enfermo
para que por lo menos haya alguien que me mire. Me
enfermo porque ir al médico es la única actividad de la
semana que me obliga a vestirme).
Para otros, ingresar al grupo de "viejos" implica
calzarse el traje de guerreros y comenzar a defender lo que antes les había sido concedido sin "peros":
Los viejos del Illia,
puertas afuera
Nuestro Espacio
Los voluntarios-talleristas que desean organizar salidas con los asistentes de su taller puede hacerlo con sólo seguir unos pocos y simples pasos. Deben presentar de
manera anticipada su pedido por escrito cumpliendo con los requisitos establecidos en la ficha que brinda la administración. De esta manera, la institución garantiza
los medios necesarios para la salida que desean realizar. Es decir que el Espacio Illia provee desde transporte hasta servicio de guías y refrigerios o almuerzos según el
horario. Las iniciativas más recientes fueron:
Taller de Francés enla muestra de Joan Miró en el Cabildo
Los del Taller de Historias de Vida fueron a la Escuela de Nutrición, UNC
EL Taller de Radio de paseo por los medios de Córdoba
El Taller de Jardinería celebró el “Día de las plantas” en la UCC
sus derechos y obligaciones que le son propias por el
simple hecho de ser personas. A estos se les suman los
que a pesar de ser viejos, niegan absolutamente su
condición y emprenden una lucha personal para auto
convencerse de que son jóvenes en cuerpos avejentados. El psicogerontólogo Ricardo Iacub denominó a los
casos más extremos como transetarios, es decir, los
que cambian las formas exteriores propias de la edad
(generalmente con cirugías estéticas, prácticas corporales diversas, etc.).
Lo cierto es que desde hace más de 30 años, muchos
países, entre ellos Argentina, trabajan intensamente
para que se apruebe la convención de derechos de la
ancianidad. Todo comenzó allá por 1982 cuando la Asamblea Mundial sobre el Envejecimiento que fue convocada
por la Asamblea General de las Naciones Unidas y que
se celebró en Viena, aprobó un Plan de Acción Internacional sobre el Envejecimiento en el que afirma que
es necesario educar a la población acerca del proceso
de envejecimiento desde edad temprana para que lo
perciba plenamente como un proceso natural. Recupero la última frase: "envejecer es un proceso natural"
y le agrego "envejecer es un proceso natural (y en general) inminente" signado por muchas características
comunes como por ejemplo: la pérdida de afectos y
seres queridos, la migración de los hijos, la jubilación,
el deterioro del cuerpo (que reflejará cuánto lo hemos
cuidado a lo largo de su vida). Pero también es una
etapa única que cada persona deberá transitar con
aquellas herramientas, sobre todo emocionales, que
haya construido a los largo de sus anteriores etapas
vitales. Se trata de una prueba de fuego en la que ten-
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dremos que demostrarnos cuánto hemos madurado,
cuán sabios nos hemos vuelto. Y en este sentido, me
arriesgaré a sentenciar lo obvio: envejecer no es
sinónimo de sabiduría.
Cuando una persona mayor es considerada sabia,
significa que maduró. En esto acuerdo con la terapeuta y escritora Laura Gutman cuando afirma que
"la madurez se alcanza cuando hemos decidido amar
sin esperar nada a cambio. Cuando comprendemos
que es más importante lo que tenemos para ofrecer que la necesidad permanente de ser colmados.
Infantilmente colmados".
La vejez quizás, sea eso... una oportunidad para capitalizar experiencia, revisar lo andado y construir
nuevas formas de vincularnos con los demás... sin
resignar derechos, sin esperar nada a cambio.
Septiembre 2013
Nuevas tecnologías
No tenga miedo: ¡Compu
que ladra no muerde!
El temor a romper la
computadora aparece
como el mayor obstáculo
a la hora de aprender.
Animarse a explorar
y perder el miedo son
las claves del éxito.
“¿
Y el power point? Me falta un poco para
ponerle música…” pregunta un asistente
mientras el grupo de Computación vuelve
del recreo. “Hay que apretar la primera
figura en el programa y la segunda…”, explica la tallerista. Segundos después se detiene y aclara: “No
hemos visto cómo poner música todavía”. “Él está
muy avanzado, es muy inteligente”, bromea Irma Colazo, otra asistente que acaba de entrar mientras los
demás se acomodan frente a sus máquinas para empezar la segunda parte de la clase. Este grupo integra
uno de los 19 Talleres de Computación que brinda el Espacio Arturo Illia a más de 200 adultos mayores.
-¿Por qué empezó a estudiar computación?
-La vida camina y tengo que caminar yo también-,
responde Irma, quien confiesa que se alejó de la tecnología después de que sus hijos terminaron sus estudios y dejó de ser “una mamá que investiga”. Ahora en
su familia “volvió a nacer todo ese boom” y ella decidió
amigarse con la computadora y ponerse a tono.
“Mi única dificultad era el miedo de apretar un botón
Septiembre 2013
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y que se desconfigure todo”, se sincera Irma. “Cuando
perdí ese miedo me solté”.
En este sentido, Marco Seghesso, uno de los tallerista
de nuevas tecnologías de la institución, confirma que
éste es un temor generalizado entre los adultos mayores. “La mayor dificultad que tienen es el miedo de
agarrar la máquina y meter mano. Yo les digo que se
equivoquen, que se animen, que así van a aprender. Hay
que explorar”, explica Seghesso quien afirma que las
personas más curiosas y con mayor capacidad de exploración avanzan más rápido. Además, aconseja tener
claro el uso que la van a dar a la tecnología ya que “en
momentos de dificultad se pierde el objetivo de lo que
se está haciendo”, y no descuidar la postura física
cuando se está frente a la máquina (ver gráfico).
Entre los principales usos, Seghesso destaca que la
mayoría quiere aprender para comunicarse con hijos y
nietos a través de la computadora; subir y bajar fotos;
escuchar música o grabar cd's; manejarse en las redes
sociales; utilizar el email y hasta aprender a escribir
un libro.●
¡Qué hiciste viejo!
Armamos la biblioteca
y ya tenemos un mural
Te presentamos obras realizadas
por adultos mayores del Espacio
Arturo Illia. Ellos demostraron que
con entusiasmo, trabajo en equipo
y perseverancia se pueden lograr
lindas cosas. ¡Vos también podés!
La importancia
de la participación
Por Itatí Lucero* y Maite Mansilla**
Ejercer derechos y deberes de ciudadano implica un
compromiso con el funcionamiento y desarrollo de la
sociedad, lo que supone un aporte al bien común.
Más allá de la actividad política, cada persona puede
participar a través de espacios institucionales
aportando granitos de arena, que puedan mejorar las condiciones cotidianas, contribuyendo a la
inclusión y el bienestar común. Y lo interesante es
Un tesoro de papeles
El Espacio lanzó una propuesta: generar su propia
biblioteca entre los participantes de los talleres. La
convocatoria fue exitosa y quienes trabajan en esta
idea se reúnen los jueves a partir de las 10:30 en la
sala Naranja: Jesús Amanda Salinas, Emilia Lastra de
Bracesco, Marta Iribarren, Elvira Oliva y Silvia Baldis.
Mientras tanto, desde el Espacio las acompaña Carolina
Jones.
¡Ya tienen 281 libros catalogados y hay más! Al terminar esta etapa de clasificación, las organizadoras de la
biblioteca llevarán los libros por todo el Espacio, para
acercarlos a los otros talleres, a la gente que se sienta
en la cantina. “Que los libros lleguen a la gente, que
sean leídos y disfrutados, será una devolución gratificante a nuestro trabajo”, aseguró Amanda.
El mural que nos representa
En noviembre del 2013, el Taller de Cerámica, a cargo
de María del Carmen Barragán, donó al Espacio Arturo
Illia un mural que representa los mejores anhelos de
los que aprenden esta técnica. En la obra se aprecian
objetos que representan mucho más: El árbol, significa
vida y el cobijo; la escalera, la posibilidad de seguir creciendo; las personas, son todos los que participan en el
Espacio; la ciudad es la que contiene a todos y en la que
se comparte la belleza de vivir y el sol que ilumina a las
personas y al camino que se atraviesa día a día.
Este trabajo demandó cuatro meses de inspiración y
dedicación y se lo puede apreciar en la sala de la cantina.
Simplemente, deténgase un momento a disfrutar de su
belleza.●
que a veces el aporte está en el detalle, en las ideas
espontáneas, en la creatividad personal y en la confianza para compartir.
La motivación y el deseo de ser con los otros nos
mueve a preguntarnos ¿qué podemos hacer para
mejorar? ¿de qué manera puedo hacer mi aporte?
¿cómo puedo, a través de un gesto o un detalle,
transmitir lo que me gustaría cambiar? ¿cuál es la
forma más amorosa de hacerlo? ¿qué posibilidades
me brinda la institución para expresarme?
Lo importante es que participando aumentamos
nuestras redes, sentimos que estamos ayudando,
nos sentimos parte “de” y compartimos la creencia
en la posibilidad de cambiar positivamente. El ser hu-
mano necesita relacionarse con otros, con los cuales
pueda desplegar sus potencialidades e ir formando
su identidad. Las acciones de todos contribuyen a
mejorar el entorno a través de la propuesta siempre
tendiente a una convivencia armónica, pacífica con
un clima de bienestar, respeto, ternura y solidaridad. Debemos apropiarnos de un presente y de un
posible futuro, debemos ser actores en los sucesivos escenarios comunes, involucrarnos activamente,
conquistando los espacios que ocupamos y que elegimos para crecer.
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*Lic. en Trabajo Social por la UNC
** Lic. en Psicología por la UNC
Septiembre 2013
El valor de la vejez
El Derecho está usando
un traje obsoleto
La especialista, Isolina Dabove, imparte un Curso de Formación en Derechos Humanos en la vejez
impulsado desde el Espacio Illia. En esta entrevista nos cuenta cuáles son los principales problemas que
afectan a los mayores en la actualidad y a qué herramientas legales pueden acudir para defenderse.
Por Ángel Stival*
María Isolina Dabove tiene 46 años y es una abogada activa y pujante que, sin perder la sonrisa, aferra la espada de las leyes para
defender los derechos de los viejos, como ella los llama sin eufemismos. Pero es algo más que una abogada recibida en Rosario,
donde nació: doctora en Derecho por la Universidad Carlos III de Madrid; investigadora adjunta del Conicet; docente Investigadora
del Programa de Incentivos de la Secretaría de Políticas Universitarias; directora del Centro de Investigaciones en Derecho de la
Ancianidad de Rosario y docente de grado en diversas universidades del país.
¿C
uál es el objetivo de este curso?
-Difundir los derechos de las personas mayores y las herramientas que
las leyes argentinas ofrecen. Es importante que haya
cursos como estos para la educación cívica y la construcción de las personas mayores como ciudadanos a
fin de lograr una mayor participación política.
¿Cómo está Argentina en esa materia?
-Tiene un alto desarrollo de políticas públicas en relación a la vejez pero también déficits importantes
Septiembre 2013
en materia legislativa. No hay una ley de protección
integral de las personas mayores. Argentina tiene
una profusa legislación en materia de seguridad social, previsional, jubilatoria y una buena legislación en
relación al derecho de familia. Pero si bien estas dos
ramas del derecho tradicional son importantes, hoy ya
no alcanza. No sirven para dar respuestas adecuadas,
justas y eficaces a la asistencia sanitaria, la calidad de
vida, a las cuestiones gerontológicas, a la protección
jurídica de la vivienda. Hay una realidad social que demanda al derecho respuestas que el derecho no puede
dar porque sigue manejándose con un traje viejo.
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¿Cuáles son esos problemas nuevos?
-En el mundo y en la Argentina en particular, se advierte
hoy que el envejecimiento es global, pero también es
generacional. Ya es posible encontrar dos generaciones
de viejos, es decir personas de 60-65 años que conviven
con personas de 80, 90 o más. Esta doble generación,
esa expectativa de vida que se alargó genera demandas
nuevas porque estas personas viven problemas nuevos.
La familia ya no puede sostener a la manera antigua a
dos generaciones de viejos, la abuela y la bisabuela, o
vamos a suponer que son hermanos entre sí; o padre
e hijo viejos. Hubo un caso el año pasado en el que una
El valor de la vejez
persona de 70 años demandó a una de 91 por alimentos.
Ésas son situaciones antes inéditas que hoy vemos por
el envejecimiento poblacional.
¿Qué mecanismos de defensa tiene un viejo que
es agredido por su familia, por el medio, en un
determinado establecimiento geriátrico o por
la ciudad misma que está llena de obstáculos
para su circulación?
-Lo primero que tiene que buscar es un abogado especialista. Aunque la ley de violencia familiar no está
pensada para las personas mayores en particular sino
Di Stéfano, un ejemplo típico
Apodado “La Saeta Rubia” por su cabellera dorada y su
velocidad, el argentino Alfredo Di Stéfano es, con sus 87
años a cuestas, un mito viviente del fútbol mundial.
Hoy atraviesa una compleja situación que pone en juego
su dignidad de viejo, amenazada por tironeos afectivos
y familiares a los que no son ajenas las cuestiones patrimoniales. Di Stéfano expresó su deseo de casarse
más bien para la mujer y el niño, podría ser aplicable si
la violencia contra el viejo la ejerce un familiar. Pero no
sirve para los geriátricos, cuando la violencia proviene
de un empleado o de otro viejo. Para ambos casos hay
instrumentos distintos. En el caso de la familia, es la
ley de violencia familiar. En cambio en las agresiones
que provienen de instituciones geriátricas, serían acciones por daños y perjuicios, por lesiones, que corresponden al derecho común. Podría ser aplicable inclusive
el Código Penal
Si el conjunto de viejos quisiera actuar, ¿qué ten-
con la costarricense Gina González, 37 años menor que
él. Sus hijos, que se oponen tenazmente a ese proyecto,
le entablaron una demanda judicial por incapacidad.
“Es un típico ejemplo de la presión que se ejerce sobre
las personas mayores que tienen un patrimonio importante. Suelen vivir estas experiencias cuando ponen en
juego su herencia”, dice María Isolina Dabove.
“Al anunciar su propósito de casarse, él está poniendo
en juego la herencia. Para evitar que tome esa de-
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dría que reclamar? ¿Cuáles serían sus banderas?
-Dos cosas les aconsejaría: una buena plataforma son
los principios de Naciones Unidas que se establecen en
1991, cinco principios que funcionan como banderas,
como guías para la acción política y el reclamo: la independencia, la participación, los cuidados, la autorrealización y la dignidad. Esas son cinco palabras clave que
bien pueden ser utilizadas como argumentos para defender los derechos de las personas mayores. Al mismo
tiempo, los propios viejos pueden hacer propuestas de
proyectos de ley porque así lo reconoce nuestra Constitución Nacional a partir de 1994.●
*Periodista
cisión, sus familiares le inician un juicio por insania
que recorta su capacidad de decisión. La persona
mayor tiene derecho a decidir su vida. Hay que ver
qué logran probar sus familiares. Pero hasta que la
sentencia judicial no establezca otra cosa, si el viejo
quiere casarse durante la tramitación del juicio,
puede hacerlo y el acto es válido. Porque una persona es sana y tiene plena capacidad mientras una
sentencia judicial firme no establezca otra cosa”.
Septiembre 2013
Salud por mayor
¿Qué comer si ya no soy
tan sano como antes?
Lo importante para estar bien,
sobrellevar enfermedades y
mantener un peso saludable es
comer variado y la porción justa.
RECETAS
MINI PIZZAS EN 2 MINUTOS
Ingredientes para 1 porción: 2 rodajas de pan
lactal integral; 3 rodajas de tomate; ¼ zanahoria
rallada; ½ zapallito rallado; ½ puerro; ½ cebolla;
mix de semillas; queso mantecoso.
Para Condimentar: Ají molido, orégano, pimienta.
Preparación: saltear todas las verduras, menos
el tomate. Luego tostar las rodajas de pan, colocan
encima las rodajas de tomate, luego el salteado de
verduras y encima el queso. Rociar con las semillas.
POSTRE DE ANANÁ
Ingredientes: ½ sobre de gelatina de ananá light;
150 gr de yogur de vainilla descremado; 1 banana; 4
rodajas de ananá al natural light.
Preparación: realizar la gelatina como indica su
envase, restándole 150 ml de agua. Mezclar con el
yogur y llevar a frío hasta solidificar. Cortar la
banana y el ananá en diagonal (se puede rociar la
banana con jugo de limón para evitar que se ponga
negra). Servir en una cazuela junto con la gelatina.
Septiembre 2013
Por Carolina Giordano*
s fundamental más allá de presentar o no alguna
patología, incluir variedad de alimentos todos
los días. Esto quiere decir que no falten frutas y
verduras de todos los colores posibles; cereales
y sus derivados preferentemente integrales, lácteos
y quesos descremados, carnes magras, huevo, aceite
de oliva o girasol y “una dosis de placer”… de la que
hablaremos luego.
Entre los alimentos y sus nutrientes, aparecen los
hidratos de carbono complejos que incluyen arroz integral, fideos integrales, pastas hechas con harinas
integrales, legumbres, frutas y verduras de todo tipo,
principalmente con cáscara, mix de semillas avena y
salvado.
La fibra es uno de los nutrientes estrella, ya que ayuda
prevenir la constipación, estimulando el buen trabajo
del intestino. Además sirve para reducir la hiperglucemia después de las comidas (en el caso de los diabéticos) y contribuye al descenso del colesterol y los
triglicéridos.
Otro nutriente que debemos tener en cuenta son las
proteínas. Debemos seleccionar aquellas de buena
calidad como: carnes magras de todo tipo, incluyendo
pescado, huevo, leche, yogur y quesos magros como los
untables, cremoso y mantecoso.
De los lácteos y el queso obtendremos también calcio y
de las carnes hierro de buena asimilación. Otra forma
de obtener calcio es ingiriendo semillas, la más conocida por su aporte es el sésamo. Y en el caso del hierro
también puede obtenerse de legumbres y verduras de
E
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hoja verde acompañadas de algún alimento fuente de
vitamina C, como son los cítricos y el tomate.
Uno de los nutrientes que más miedo nos da, son las
grasas. Lo que debemos saber es que tenemos varios
tipos de grasas, las malas (saturadas y trans) y las
buenas. Alimentos ricos en grasa buena son: aceites de
cualquier variedad, principalmente canola, oliva y girasol (sin utilizarlos para frituras), frutas secas como
nueces, avellanas, maní sin sal, almendras y castañas
de cajú, palta, aceitunas.
Una consideración no menos importante es la cantidad
que debemos ingerir de estos alimentos. Debe ser mínima porque como bien dijimos son ricos en grasas, por
lo que aportan muchas calorías y su exceso nos puede
llevar a engordar.
Los alimentos ricos en grasas saturadas son: la manteca, la crema de leche, los lácteos enteros, quesos duros
y la carne, principalmente los cortes grasos de vaca,
por eso se recomienda consumir variedades magras y
una porción una vez al día variando los tipos a lo largo
de la semana.
La grasa trans, que es igual de mala que la saturada, se
encuentra en margarina, y productos como galletas.
Hoy en día los mismos productos vienen modificados
y sin grasas trans, por lo que es importante leer las
etiquetas.
Recordemos que lo importante para estar sanos, prevenir o sobrellevar algunas patologías y mantener un
peso saludable es comer alimentos variados, ricos y en
la cantidad justa.●
*Lic. en Nutrición por la U.N.C.
Voluntaria en el Espacio Arturo Illia
Digan "¡whisky!"
Los del Illia en el Día Cordobés del Adulto Mayor en el Polideportivo General Paz
¡Hay equipo! El área de deportes representó al Illia en los Juegos Evita 2013
El Taller de Gimnasia de visita en el Estadio Mario Kempes
Jornada de trabajo interno de talleristas
Ilse B., al inaugurar la receptoría de la Caja en Totoral
El equipo que inauguró la cancha de tejo del Illia
Las pasarelas se rinden a sus pies
Taller de Yoga: disfrutan de un momento de relajación
Vivi, alegre beneficiaria del Illia
Podés ver más fotos en nuestra página de Facebook: www.facebook.com/espacioarturoillia
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Septiembre 2013
Institucional
Construyen una sede del
Arturo Illia en Río Cuarto
Cuentas claras
En julio, fue presentado el Informe Anual 2012 de
la Caja de Jubilaciones y Retiros de la Provincia de Córdoba. Un minucioso análisis sobre
la situación del sistema previsional cordobés fue
dado a conocer por Osvaldo Giordano, secretario de
Previsión Social, en la Legislatura Provincial y en el
Centro Cívico de la Ciudad de Río Cuarto.
El Informe Anual 2012 está conformado por la Memoria Institucional, la Memoria Estadística y el Balance; este último fue auditado por la firma KPMG.
Por primera vez, incluye un CD con datos descriptivos sobre cada uno de los 90 mil beneficios mensuales
-tanto jubilaciones como pensiones- que abona la
institución.
El informe resalta que la sustentabilidad de la Caja
continúa mejorando de tal forma que se espera que
para este año el déficit sea el más bajo de la última
década. Sin embargo, el principal problema financiero continúa siendo el incumplimiento de la Nación
que implica fuertes impactos sobre las finanzas de
la Provincia.
Por otro lado, el IA 2012, celebra la agilidad en el
otorgamiento de beneficios y mayor control de los
aportes y la historia laboral de los afiliados debido
a la modernización de los mecanismos de recaudación.
Por quinto año consecutivo, se pone en manos de la
ciudadanía la información completa en pos de facilitar el control y demostrar la transparencia de la
gestión de Osvaldo Giordano y su equipo desde 2008.
El IA 2012 está disponible para su lectura y descarga
en la página web de la Caja:
www.cajajubilaciones.cba.gov.ar
Septiembre 2013
D
esde mayo se lleva adelante la construcción
de un nuevo Espacio para adultos mayores de
la Caja en la Ciudad de Río Cuarto. Con esa intención, la Caja de Jubilaciones de la Provincia
tomó posesión de un pabellón del viejo Hospital de la
localidad del sur cordobés, que está siendo remodelado
con el fin de habilitar una delegación del Espacio Arturo
Illia para los viejos de esa región de la provincia.
Osvaldo Giordano junto a un equipo de asesores recorrieron y supervisaron las obras que se estima que
finalicen en noviembre de este año a fin de garantizar
el comienzo de los talleres en marzo de 2014.
La obra implicará la refacción de 1.056 metros cuadrados, en los cuales se construirá el hall central con
rampas, un bar, el SUM (sala de uso múltiples) con escenario y vestuario, una sala de juegos, oficinas administrativas, sala de radio, aulas para dictado de talleres de cocina, gabinete de computación y aulas para
el dictado de los restantes talleres. Además, contará
con un parque y una terraza-mirador para disfrutar
del aire libre cuando el clima lo propicie.
El monto licitado es de 6 millones y medio de pesos y el
plazo de ejecución de las obras ronda los 180 días; por lo
que se espera que las obras finalicen en noviembre de
este año, justo para celebrar los 100 años de vida de la
institución previsional. Por su parte, los talleres darán
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comienzo el próximo año, repitiendo la experiencia que
se lleva a cabo en el Espacio Arturo Illia de la ciudad de
Córdoba.
La obra se financia a través de la ley provincial 9.884
que, desde el año 2010, provee al Espacio Arturo Illia de
un Fondo de Financiamiento de Actividades Recreativas
y Sociales que hace posible además que los talleres
brindados sean gratuitos.
El nuevo Espacio en la ciudad de Río Cuarto tiene como
objetivo trasladar la experiencia del Illia Córdoba:
brindar un servicio integral para la tercera edad de la
provincia, un rol que también debe cumplir el sistema
previsional y que esta gestión tiene como pilar. Buscará
replicar la experiencia a través de áreas de capacitación
y recreación; actividades que apuntan a otorgarle a
todos los adultos mayores, ya sean jubilados provinciales o del Anses, la posibilidad de una vejez digna.
Para tal fin, la Caja monitorea el avance de las obras
que significará abrir una puerta para que el viejo del
sur provincial también pueda sentirse integrado. El objetivo primordial es continuar con la promoción del envejecimiento digno, activo y saludable para los adultos
mayores; luego de la exitosa tarea que se lleva a cabo
en el Espacio Illia de la ciudad de Córdoba, en el cual
1.200 personas disfrutan de las 37 propuestas de talleres
gratuitos organizadas en 83 grupos de trabajo.●
Si mis canas hablaran...
"A los 70, terminé la secundaria
para poder ayudar a mi nieta"
U
Se animó y cumplió
un viejo anhelo: completar
el bachillerato. Ahora
quiere ir a la universidad.
n día, Raúl Albornoz, tomó la iniciativa y su vida
dio el giro que necesitaba: en diciembre del
año pasado obtuvo su diploma de Bachiller. El
protagonista de esta historia tiene nada más
y nada menos que 70 años y, como mucha gente de su
generación, por trabajo o porque “antes la gente no
estudiaba”, nunca había podido terminar la secundaria.
Cuando Raúl era jovencito había empezado dos veces
primer año pero no podía continuar ya que no le alcanzaba el tiempo: “Abandonaba porque trabajaba en una
casa de venta de ropa para hombres. Me había ido a
vivir con mis abuelos, yo era el sostén”.
Sin embargo, para Raúl eso se convirtió en una deuda
pendiente que le tomó tiempo y esfuerzo saldar. Pasaron los años, al comercio le siguió la fábrica, luego vino
la vida de taxista hasta que se jubiló. Mientras tanto,
formó una familia, tuvo tres hijos -que sí terminaron
sus estudios- y tres nietas.
Todo se desencadenó cuando en el 2009, la mayor de
ellas, le pidió ayuda con la tarea de matemática. “Vi
las ecuaciones y me di cuenta que no sabía resolverlas.
Me encerré en el baño a llorar. Al salir, inventé una excusa para evitar la vergüenza, le dije que tenía cosas
para hacer”. En ese momento, decidió cerrar esa etapa
inconclusa y se inscribió en el C.E.N.M.A. (Centro Educa-
tivo de Nivel Medio para Adultos).
Al principio no fue tan fácil. No obstante, Raúl contaba
con dos pilares fundamentales. Por un lado, la anécdota
con su nieta era una fuente de inspiración. "Pensaba
en ella, quería saber para ayudarle”. Por el otro, sus
compañeros -en especial “el gordo”-, los profesores y
sus hijos, lo alentaban, lo ayudaban cuando las cosas se
ponían difíciles: “Una vez abandoné 30 días, porque a
veces no podía aprender algo, me costaba y decía que
no iba a ir más. Yo tenía el deseo de aprender y quizás
la ansiedad me jugaba en contra. Un día volví porque
extrañaba al colegio, a mis compañeros”. Retomó con
tanto ahínco que el día de la colación le entregaron un
premio por “esfuerzo y dedicación al estudio”.
Lo que más rescata de recibirse fue la seguridad que
adquirió no sólo en sus palabras sino en la manera de
actuar en la vida. “Estudiar me abrió la mente, antes
me sentía cansado, no sabía qué hacer. Ahora quiero ir
a la universidad”.
Viejos en acción: fueron a
los Juegos Evita y ganaron
a la delegación, los animó antes de comenzar la competencia: “Tienen que estar orgulloso de esto. Por el
sólo hecho de estar acá ya son todos ganadores. Así
que ahora vamos a divertirnos”, arengó.
Luego de una alegre jornada de deporte y baile, se
conocieron los resultados. Seis beneficiarios del Illia
pasaron a la siguiente etapa, la provincial, que tendrá lugar en la localidad de Embalse en septiembre:
Una delegación de más de 80 adultos mayores del Espacio Arturo Illia participó de la edición local de los Juegos
Evita 2013. El evento, organizado por la Municipalidad de
Córdoba, tuvo lugar en el Polideportivo General Bustos,
el domingo 4 de agosto.
La competencia reunió a más de 400 adultos mayores
provenientes de 14 instituciones de la ciudad.
Los miembros del Illia participaron en las categorías
deportivas de Tenis de Mesa (femenino, masculino y
mixto), Sapo (femenino y masculino) y Tejo (femenino,
masculino y mixto); y en el área de Cultura: Danzas, Pintura y Cuento.
Gonzalo Castro Maggi, miembro del Illia que acompañó
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Perfil
Este año ingresó al “Espacio Arturo Illia”. Es alumno del
taller “Historias de vida, juegos y canciones” y juega
al ping pong. Para el año que viene planea comenzar
una carrera universitaria pero aún no se decide entre
Abogacía y Psicología.●
-Tenis de mesa masuclino:
Joaquín Pinelli y Norberto Suajez
-Tenis de mesa mixto:
Raúl Pinelli y Marlen Anrajedu
-Tenis de mesa femenino:
Teresa Lach y Alicia Álvarez
- Ajedrez:
Juan Guasp
Septiembre 2013
Diversión por mayor
Disfrutar leyendo y
disfrutar paseando
El Taller de Literatura viajó a
conocer el Camino Real, escenario
de la última novela que leyeron.
I
PELÍCULA RECOMENDADA
¿Y si nos vamos a vivir todos juntos?
“Los amigos son la familia que uno elige” dice el
refrán; “¿Y si vivimos todos juntos?” es la película
que lo comprueba. En tono de comedia, cuenta la
historia de un grupo de 5 amigos de toda la vida que
deciden convivir para acompañarse y ayudarse en el
tránsito de la vejez.
Durante hora y media y sin caer en el drama, refleja
problemáticas propias de la vejez como la sexualidad, la pérdida de los seres queridos, el fantasma
de las Residencias para ancianos, la ausencia de los
hijos, los problemas de salud y el enjevecimiento de
la población mundial. ¡Imperdible!
FICHA TÉCNICA
Título original: ¿Et si on vivait tous ensemble? Dirección: Stéphane Robelin. Año: 2011. Duración: 97 min.
Género: Comedia. Actores: Guy Bedos (Jean), Daniel
Brühl (Dirk), Geraldine Chaplin (Annie), Jane Fonda
(Jeanne), Claude Rich (Claude), Pierre Richard (Albert).
Septiembre 2013
rma Allende de Vallespinos es una entusiasta tallerista, ex profesora de literatura de la Universidad Nacional de Córdoba y de los colegios Manuel
Belgrano y Monserrat, que tiene una veintena de
alumnos en el taller que funciona desde hace unos 10
años, todos los viernes de 9 a 11.30, en el Espacio Illia.
Se trata, en lo esencial, de leer. Lo cual parece bastante
sencillo. Sin embargo, no lo es. Del acierto al seleccionar
depende en gran parte el éxito o el fracaso de los cursos. "Elegimos libros de autores nacionales y extranjeros, los comentamos y sirven como temas para que los
alumnos escriban algo", dice Irma. Pero advierte: "Los
que quieren ¡eh! No es obligatorio escribir. El objetivo es
promover la lectura".
"Siempre tratamos de complementar lo que hacemos
en el taller con algo extra. Por ejemplo, viajamos o visitamos museos como el Caraffa o el Palacio Ferreyra
y ahora estamos con la idea de conocer el Palacio Dionisi", informa la tallerista.
El último viaje
Pero ahora nos queremos ocupar de la lectura y su singular proceso, con la exitosa modalidad de disfrutar,
primero leyendo y luego paseando por los lugares en
los que se desarrolla la trama del texto elegido.
Este año fue la novela histórica "Lorenza Reynafé" de
Mabel Pagano. Después de completar la lectura, los
talleristas recorrieron el Camino Real. Partieron de
Jesús María y visitaron Barranca Yaco, donde fue asesinado Facundo Quiroga en un episodio que aún hoy
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genera polémica. Lo cierto es que los inculpados como
instigadores del crimen fueron los hermanos Reynafé,
habitantes de Villa de Tulumba y de la Estancia Los
Manantiales.
"La visita duró todo el día – dice José Rodríguez, uno de
los felices viajeros- y vimos muchos lugares hermosos.
Por ejemplo, me di el lujo de sentarme en el sillón donde
descansó el Tigre de los Llanos".
"Allí me sacaste unas fotos, ¿te acordás?", le pregunta
José a su compañera de viaje Irene Spataro que volvió
muy contenta. "Villa del Totoral – agrega Irene- es un
pueblo muy lindo. Tiene un museo en el que hay una
colección maravillosa de pinturas de Octavio Pinto".
"Sí, reafirma José. Es todo antiguo hasta palenques
para atar los caballos hay. Las calles son como esas
que se ven en algunos pueblitos de Bolivia, que tienen
un empedrado todo desparejo".
Lo cierto es que los viajeros hicieron una parada en
la Estancia Los Manantiales que era de los Reynafé y
ahora tiene otros propietarios. "A la casa antigua no
pudimos ir porque está todo muy deteriorado", cuenta
José. Pero Irene aclara enseguida que, salvo eso, todo
está conservado y lindo y la visita es muy gratificante,
sobre todo en Villa del Totoral.
"Lo que pasa también -dice Irene- es que hay un grupo
humano muy bueno y eso es fundamental para disfrutar". Lo ratifica José: "Yo no vine para hacer Literatura, me metieron ‘de prepo’ porque ya no había lugar
en otros talleres. Al principio no sabía qué hacer pero
después empecé a ir y ahora me encanta".●
Juguemos a tener
buena memoria
¡Animate!
Uno de los mayores problemas que acarrean los
años, es que se dejan de hacer muchas cosas que
siempre nos gustaron aunque no requieran ninguna
destreza asociada con la juventud. Así es como dejamos de jugar, y divertirnos. Eso está mal.
Todos los juegos contribuyen, en mayor o menor
medida, a mantener la mente activa. El dominó te
conserva ágil para contar las fichas que salieron y
calcular las que van a salir. Así es como hay infinidad
de juegos como ajedrez, scrabble, cartas o simples
crucigramas que divierten y hacen pensar.
D
el mismo modo que el ejercicio físico nos ayuda
a mantener en forma nuestro cuerpo, es recomendable realizar un entrenamiento que nos
permita mantener nuestra mente en condiciones óptimas, al modo de una especie de “gimnasia
mental”.
En este sentido, la Estimulación Cognitiva se define
como el conjunto de técnicas y estrategias que pretenden optimizar la eficacia del funcionamiento de
las distintas capacidades y funciones mentales, tales
como la percepción a través de nuestros sentidos; la
atención y concentración; la memoria propiamente
dicha; el lenguaje; el razonamiento lógico; entre otras
destrezas que debems mantener activas.
Activa-mente
No olvides que trabajar mentalmente supone trabajar
en red, es decir poner en práctica simultáneamente
varias capacidades a la vez.
Para tal fin, te acercamos una serie de propuestas
lúdico-recreativas para que te diviertas y disfrutes,
ejercitando y estimulando tu cerebro.
No es necesario poseer grandes conocimientos para
que puedas resolver los juegos, simplemente basta con
poner en marcha tus habilidades, estrategias, tu imaginación e ingenio.
Bienvenido a ¡Activa-Mente!... un espacio en el que
tendrás mucho para pensar… deberás estar alerta,
agudizar tus sentidos y sobre todo mantener tu mente
“activa”.●
Encontrá escondidos en la imagen los objetos listados en el margen derecho
15
Septiembre 2013
Vidas ejemplares
Crónica de una
vida apasionada
Bien podría haber sido éste el
hombre que veía Gabriel García
Marquez cuando escribió aquel
célebre texto en el que definía al
periodismo como “el mejor oficio
del mundo”.
“D
ejé la carrera de Derecho en 4to año
porque no me veía haciendo eso toda la
vida. Viví un año haciendo artesanías y
después caí al diario Córdoba. Me mandaron a escribir una crónica sobre básquet, les gustó,
empecé a escribir y de ahí no paré más”, relata Ángel
Stival al referirse a los inicios de su carrera.
A pesar de que no había escrito nada antes, este joven
oriundo de Charata, provincia de Chaco, no se imaginó
que le deparaba un futuro promisorio en el periodismo
cordobés. Tal vez por eso en aquellos días se repetía:
“de esto no me pienso jubilar”. Incluso aclara: “pensaba
dedicarme a la historia o a la política. Pero en los 70,
años de alta evolución política y social, me expulsaron
de la universidad por actividades subversivas”.
Así fue como murieron el abogado, el político subversivo y el historiador y fue naciendo, nota a nota, el
periodista. Hoy, Ángel reconoce que hay circunstancias
que le van llevando hacia destinos inesperados. “La
voluntad para decidir qué hacer con la vida sirve para
los grandes momentos o para algunos pocos genios
que saben desde chicos qué quieren ser. La mayoría
de nosotros somos llevados por las circunstancias”,
reflexiona.
hay que hacerlo con dignidad para que después puedas
mirarte al espejo o mirar a la gente a la cara sin sentir
vergüenza”.
Stival prefirió “exiliarse” en el periodismo deportivo
durante los años de plomo. “Durante la dictadura (19761983) la censura era directa y hasta se llegó a confeccionar un vocabulario sobre lo que se podía decir y qué
palabras usar para cada hecho, sobre todo cuando se
vinculaba a la represión”.
“La sección Deportes, aunque no era del todo inocente,
significaba un refugio dentro del periodismo. En un
mundo en el que las presiones y las tentaciones eran
muchas, intenté ser honesto”.
Así fue que, ya instalado en La Voz del Interior, trabajó
en Deportes hasta 1998, cuando decidió apartarse de
su cargo como Jefe de Sección porque lo presionaban
para despedir a demasiada gente de su área.
Con 30 años de periodismo en la espalda, fue Jefe de
Política desde el 98 al 2002. Como actividad bisagra,
ese año cubrió el Mundial de Japón (el único periodista
enviado por La Voz del Interior) y regresó para convertirse en el Editor de Opinión, lugar donde brilló con
su columna “Odiseas” hasta el 2008, cuando llegó el momento de jubilarse.
Años de periodista, una vida de pasión
“Periodista es aquel que tiene conciencia de su situación”,
define Stival. “Éste es un trabajo más en una relación
de dependencia; se labura en el campo de la cultura,
por lo tanto no se producen ladrillos, sino algo más
delicado”.
“Pero es un trabajo como cualquier otro –explica- y
Vocación, motivo para seguir trabajando después
de jubilarse
“Cuando me jubilé tenía dos opciones: irme a vivir en
una casa en las sierras -con arroyo, caballos, huerta- o
seguir trabajando como periodista: elegí seguir trabajando”, afirma sin dejar de sonreír.
Stival explica que el diario fue un espacio de conten-
Septiembre 2013
16
ción, satisfacción y también amargura, pero sobre
todo de alegría. “Se iba con ganas, había buen clima.
No ir a trabajar implicaba más tristeza que alegría” y
recuerda: “cuando me fui de Córdoba por seis meses
por miedo a que me maten en 1976, lo que más extrañé
era el diario”.
El trabajo le dio una identidad. “Yo no me jubilé del
trabajo, soy periodista” dice y explica que “cuando
uno construye una vocación, ella lo acompaña hasta la
muerte”. “Yo no nací con ella, la construí. Es un proceso conjugado por circunstancias, amigos y familia.
Vocación e identidad son palabras vinculadas. Seguir
haciendo eso que uno ama es la base de la conservación
de la alegría de vivir”, concluye.
Considera como frutos de su vocación y su trayectoria
bien lograda “poder volver a ver a los demás a la cara”,
la pertenencia a una comunidad de amigos, a quienes
define como “uno mismo pero en otros cueros”, parafraseando a Atahualpa Yupanqui y el reconocimiento
social de la gente ve en él una trayectoria honesta.
“Me siento cómodo haciendo lo que sé hacer y jugando
el juego que mejor sé jugar y que más me gusta. Intento
estar siempre donde lo puedo jugar”.
Por eso hoy continúa escribiendo para la Caja de Jubilaciones de la Provincia, frecuenta bares con amigos y
asiste a yoga tres veces por semana.
“Una buena vejez –asegura- es ésa en la que uno se
siente satisfecho”. “Yo me siento conforme con mi
vida. Pienso como si fuera eterno y vivo como si me
fuera a morir mañana”, remata al definir su filosofía
de vida.●