Metabolismo - Qué es y cómo funciona - metabolic

Metabolismo - Qué es y cómo funciona
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Metabolismo - Qué es y cómo funciona
1. La obesidad es un problema de nuestro tiempo
2. Como nuestro metabolismo se sale de control
3. ¿Por qué tenemos que determinar el metabolismo del
individuo?
4. ¿Qué forma de determinación de metabolismo es la
correcta?
5. La manera de salir de la ¡trampa!
1. Obesidad un problema de nuestra época.
La obesidad es un problema
de nuestros tiempos, en todos
los países desarrollados está
aumentando cada año el
exceso de peso, según las
estadísticas de las principales
naciones como los Estados
Unidos, los Emiratos Árabes
Unidos y Alemania.
Este exceso de peso ha ido
aumentando considerablemente desde los años 70, ¿por qué?
En ese momento, se publicó un estudio sobre la evidencia de
que supuestamente una dieta baja en grasa y alta en
carbohidratos, conduce a una reducción significativa del riesgo
de la enfermedad cardiovascular. La industria estuvo muy
agradecida a este estudio y comenzó a producir nuevos
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alimentos, muchos de ellos con poca grasa y alto contenido de
carbohidratos. Al mismo tiempo empezaron los alimentos
altamente procesados, así como de comida rápida.
Otro aspecto importante, fue la introducción de bebidas de
refrescos y con edulcorantes artificiales.
Todos estos factores influyeron en nuestro metabolismo, lo
cual nos condujo a alejarnos de
una dieta natural.
Nuestros
antepasados
que
incluso vivían como cazadores,
no
tenían
enfermedades
cardiovasculares conocidas y
mucho menos sobrepeso. Se
alimentaban principalmente de
carne y semillas ricas en
proteínas,
solo en verano
añadían
frutas
ricas
en
carbohidratos con las que el
cuerpo pudiera ser capaz de
formar una capa de grasa para el
invierno. Gracias a esta grasa se
aseguró nuestra existencia a
través de la temporada de frío.
Este es un hallazgo importante,
ya que estamos genéticamente
diseñados para crear depósitos de grasa y así ser más
capaces de sobrevivir. Estos depósitos de grasa están
diseñados para llenarse en un tiempo muy corto, si hubiera un
exceso en la oferta de alimentos
dulces o ricos en
carbohidratos.
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Se habrán dado cuenta de que este es el “quid” de la cuestión.
A través del estudio de los años 70, se creó un principio
genético absurdo del ser humano, obteniendo exactamente lo
contrario de lo que la naturaleza pretende conseguir para
nuestros cuerpos.
Esto también se refleja claramente en los valores estadísticos,
por ejemplo con el índice de masa corporal (IMC), que usted
puede calcular en nuestra página web.
En este período se introdujeron numerosos alimentos nuevos,
muchos de los cuales representados por un nuevo desarrollo
de productos de panadería, preparados principalmente con
harinas blancas y alto contenido en azúcar, aumentando
también la proporción de confitería así como de aditivos
artificiales.
Desde esa fecha, han hecho que sigamos una dieta que nos
enferma y nos hace engordar.
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2. ¿Cómo nuestro metabolismo se sale de control?
Vamos a ver las consecuencias un poco más de cerca de por
qué los mecanismos de control del cuerpo se ven afectados
por esta nueva dieta y por qué es tan dañina a largo plazo para
nosotros.
Como ya hemos indicado en el primer capítulo, el hombre
desde los albores de la historia, tenía la posibilidad de crearse
una capa protectora de grasa. Esto ocurría sobre todo con un
exceso de ingesta de frutos dulces y semillas grasas. ¿Cómo
funcionaba esto?
El azúcar contenido en la fruta conduce a la secreción de
insulina en el cuerpo, que es necesaria para que éste sea
capaz de procesar las grandes cantidades de azúcar y no
verse perjudicado por los altos niveles de glucosa en la sangre.
En este caso, la insulina es responsable de la reducción de los
niveles de azúcar en la sangre con eficacia y de almacenar el
excedente de azúcar útil como stock. En los músculos tenemos
siempre una reserva
de glucosa, ésta es
la primera que se
llena, después pasa
al depósito de grasa.
Sin embargo, si hay
un exceso en la ingesta de azúcar, ésta se satura rápidamente
y la insulina abre las células de grasa para que el azúcar sea
acaparada como almacén de energía. En poco tiempo, se crea
una capa aislante de grasa y energía. Pero precisamente este
mecanismo, se presenta hoy en día como una gran trampa,
porque así siempre tenemos un exceso de azúcares y
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carbohidratos que se pueden consumir durante el día y a lo
largo de todo el año.
Esto lleva al final a una clara obesidad con todas sus
consecuencias, donde la insulina está implicada como
hormona clave.
La propia insulina promueve el almacenamiento de energía en
forma de depósitos de grasa y evita la degradación de los
actuales depósitos de grasa.
Simultáneamente el aumento de la insulina, aumenta los
niveles de colesterol, triglicéridos, epinefrina, cortisol, y
disminuye la DHEA (hormona del rejuvenecimiento) y la HGH
(hormona de crecimiento humano), la melatonina (la hormona
del sueño), en definitiva, todas las hormonas están fuera de
control.
Por lo tanto, la insulina es también conocida como la hormona
del envejecimiento.
Este ciclo eventualmente
conduce a la resistencia a la
insulina, que se acumula
cuando hay mucho azúcar
presente, y la insulina no
puede entrar en las células,
ya que están saturadas. Así,
el cuerpo trata de bajar el
nivel de azúcar en la sangre con un aumento de la producción
de insulina poniendo el azúcar dentro en las células. Se
produce cada vez más grasa y como consecuencia el caso del
síndrome metabólico. Las células están ahora
tan saturadas que ya no reaccionan a las dosis altas de
insulina y el cuerpo se ve obligado a producir más y más
insulina, lo que puede causar que las células que producen la
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insulina a través de la carga continua, provoquen una
diabetes, con la que tendremos que al final tenemos que dar
insulina al cuerpo de forma artificial.
Sin embargo, hay maneras de salir de esta trampa.
3. ¿Por qué tenemos que determinar el metabolismo
del individuo?
Cada cuerpo está durante muchos años comiendo una dieta
específica provocando un estado o un cierto tipo metabólico,
predeterminado por una parte hereditaria y por otra parte por la
alimentación que le damos a nuestro organismo.
Esta condición debería terminar para a continuación iniciar una
dieta que se ajuste a su situación actual. Con esta
sintonización, el metabolismo tiene la posibilidad de regularse
y sanarse por sí mismo, para posteriormente iniciar una dieta
óptima.
Este procedimiento garantiza, una base ideal para que el
cuerpo funcione bien. Nosotros mismos podemos sentir esto
por un aumento de la energía y resultados positivos para la
salud.
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4. ¿Qué determinación metabólica tiene sentido?
En la actualidad existen diferentes enfoques para determinar el
metabolismo de forma eficaz. Los métodos utilizados para ello
son variados.
El
método
de
metabolic-direct©
surge de una larga
investigación y tiene
como
base
un
cuestionario sofisticado
con el que se puede
determinar la situación
particular en que se
encuentra el individuo
actualmente.
Es
importante que usted responda a las preguntas abiertamente,
si alguna vez no encuentra una respuesta exacta a las
preguntas, es suficiente con que elija la más cercana posible.
Al cubrir las diferentes áreas del cuestionario, se puede
determinar específicamente su tipo metabólico y centrarse en
su situación actual.
Además, le pediremos su historia médica y que registre sus
mediciones. A partir de estos datos exhaustivos, podremos
crear posteriormente un cuadro exacto con el que establecer
las bases, para que usted pueda recibir su plan de nutrición
personal. Con esta base generada por los datos del usuario
(con las preguntas hechas y sus medidas) y lo que le gusta
comer y lo que no, creamos un plan totalmente individual y
adaptado a cada usuario.
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5.La manera de salir de la ¡trampa!
Los 5 pasos para un peso adecuado y saludable.
A través del programa metabolic-direct©, usted aprenderá lo
fácil que es cambiar su dieta, y así
llevar a su metabolismo a un equilibrio correcto. Este cambio
de dieta consiste en 5 pasos
estratégicos:
Paso 1: Creación de la base.
Duración: 2-3 dias
Con este paso, creará la base de las siguientes etapas y podrá
eliminar los desechos de la digestión de una manera fácil y
suave.
Paso 2: Estricta conversión del metabolismo
Duración: 14 dias
En este paso se trata de ajustar su metabolismo de nuevo, al
mismo tiempo vamos a aprender una nueva forma de nutrición,
y así adaptarnos a ella. Ahora usted puede acostumbrarse
mentalmente con este paso a una nueva vida.
Paso 3: Como llegar de una manera relajada a su peso
ideal. Paso final hasta llegar al peso deseado.
Aquí estará usted hasta que alcance su meta o peso deseado.
Este paso es una extensión de la estricta conversión. Ahora
vamos a seguir con las normas para poder llegar rápidamente
a su peso ideal. Se puede asegurar que usted va a perder
peso durante esta fase, entre 0,5 a 1,5 kilos por semana.
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Paso 4: La estabilización y ampliación.
Una vez alcanzado su bienestar o peso deseado.
Ya ha alcanzado su peso ideal, su metabolismo se ha
reiniciado con éxito y ha encontrado un nuevo equilibrio. Ahora
se trata de consolidar y ampliar estos logros. Nuestros estudios
demuestran que los participantes que han mantenido este
nuevo peso más de un año, pueden mantenerlo a largo plazo
sin problemas.
Paso 5: Su nueva vida.
Duración: Ilimitada
Ya lo ha conseguido, usted puede felicitarse. Ha logrado
regular su peso de manera permanente y por tanto ha
programado un nuevo peso para su cuerpo.
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Gracias por su atención, nos encantaría poder
ayudarle en su camino a un nuevo peso de
bienestar
Visítenos hoy en nuestro sitio Web
y haga su chequeo previo.
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www.metabolic-direct.com
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