Tonificación Dirigida: Glúteos, Abdominales y Piernas (8h)

Tonificación Dirigida: Glúteos, Abdominales y Piernas (8h)
Resumen de contenidos
1. Introducción
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Anatomía implicada
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Objetivos y características principales de cada sesión tipo
2. Glúteos, Abdominales y Piernas Implementos. Utilización de distinto material
–
Mancuernas
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Step
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Pelotas
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Barras
3. Glúteos, Abdominales y Piernas Funcional
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Importancia del soporte musical
–
Coreografiado
4. Glúteos, Abdominales y Piernas por parejas
–
Importancia del trabajo en equipo
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