Siéntate con la espalda recta y pegada al respaldo. Pies apoyados

Siéntate con la espalda recta y pegada al respaldo.
Pies apoyados y sin cruzar las piernas.
Al tomar apuntes espalda inclinada hacia adelante
¡sólo ligeramente! y la cabeza recta.
Sujeta bien la mochila a la espalda, y
lleva sólo lo que necesites.
Si utilizas carrito que sea adecuado
a tu talla y necesidades.
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