Informacion de Buenas Praticas de Alimentacion

-Los 10 pasos para una lactancia exitosaDisponer de una política escrita relativa de lactancia natural que sistemáticamente se ponga en
conocimiento de todo el personal de atención en salud.
Capacitar a todo el personal de salud.
Informar a todos las embarazadas de los beneficios que ofrece la lactancia natural y la forma de
ponerla en práctica.
Ayudar a las madres a iniciar la lactancia durante la media hora siguiente del parto.
Mostrar a las madres como se debe dar de mamar el niño y como mantener la lactancia.
No se debe dar a recién nacidos mas que leche materna.
Facilitar el alojamiento conjunto durante 24 horas del día.
Fomentar la lactancia natural a demanda.
No dar a los niños alimentados a pecho directo chupetes artificiales.
Fomentar el establecimiento de grupos de apoyo a la lactancia.
-Beneficios Para la madre
Ejerce un efecto protector contra la aparición de cáncer de mama y de ovario.
El útero se contrae retornando a su tamaño anterior más rápidamente
La mujer que lacta a sus hijos recupera rápidamente su peso habitual.
La leche materna es fresca, se obtiene rápidamente y a temperatura apropiada
Su producción depende de la demanda: mientras más succione el bebé, más leche se producirá.
Favorece y estrecha la relación afectiva madre-hijo.
Para el bebé
Proporciona las calorías necesarias para su crecimiento y desarrollo.
Contiene la cantidad, calidad y proporción ideal de proteínas, grasas, azúcares, vitaminas y minerales.
Se digiere y absorbe más fácilmente disminuyendo la aparición de cólicos.
El calcio y el hierro se absorben y utilizan mejor.
Menor contenido de sales, por eso no sobrecarga el trabajo de sus riñones.
Se presenta a temperatura adecuada.
Al dar pecho directamente al niño, se evita la contaminación de la leche.
Proporciona protección contra enfermedades infecciosas, (contiene anticuerpos y otros factores
defensivos contra bacterias, virus, hongos y parásitos)
Menor frecuencia de enfermedades alérgicas como erupciones, asma o rinitis.
Fortalece la relación madre-hijo, influyendo posteriormente en el desarrollo psíquico e incrementando
los sentimientos de amor y seguridad.
Para la familia
Refuerza los lazos afectivos familiares, logrando la unión de la familia beneficiando
la integración y haciendo participe al padre de los cuidados del bebe.
Para la comunidad
Disminución de la Morbi- mortalidad infantil (si todas las madres del mundo amamantaran al menos
hasta los seis meses de vida).
-Derechos en el trabajo de parto y nacimiento: Ley 17386Durante el trabajo de parto y el momento del nacimiento la mujer tendrá derecho a estar acompañada
por una persona de su confianza y de libre elección.
-Consejos para el sueño seguro del bebeDormir boca arriba
Que no fumen en el hogar
No abrigarlo demasiado
Tomar solo Pecho directo exclusivo los primeros 6 meses
-Derechos de la madre que amamanta y trabaja En la actividad privada:
Son beneficiarias del subsidio por maternidad todas aquellas mujeres embarazadas:
Cuando la relación se suspenda.
En descanso posparto.
Empleadas que estando en seguro de paro quedan embarazadas (Ley 15.804)
Licencia por maternidad
Será de 12 semanas:
6 semanas antes y 6 semanas después del parto.
Si el parto es después de la fecha prevista no serán reducidas las 6 semanas restantes.
Si el parto es antes de la fecha prevista, se pasa lo que resta para el descanso puerperal.
En caso de enfermedad, consecuente al embarazo podrá tener un descanso prenatal
suplementario.
El padre tiene derecho a licencia especial el día del nacimiento y los 2 días siguientes (Ley
18.345)
Subsidio por maternidad
En los períodos de inactividad (enfermedad en embarazo ó licencia de 12 semanas) la beneficiaria
recibirá el equivalente en efectivo por su sueldo más la cuota del salario vacacional y licencia
(Art.15Ley15.084)
Si la trabajadora no está amparada por la Dirección de Seguros Sociales, será el BPS a través de
Asignaciones Familiares quien se haga cargo. (Ley15.084).
En la actividad pública:
Licencia por maternidad
Será de 13 semanas:
La funcionaria deberá cesar sus actividades una semana antes de la fecha probable de parto.
Podrá adelantarse su inicio hasta 6 semanas antes del parto.
Si el parto es después de la fecha probable de parto la duración del descanso puerperal no debe
ser reducida.
Descanso prenatal suplementario en caso de enfermedad por causa del embarazo.
En caso de que amamanten podrán reducir a la mitad el horario de trabajo y hasta que el lactante lo
requiera.
Tiene derecho a dos períodos de 30 minutos para amamantar hasta los 6 meses de vida de su
hijo.
Recibirá salario integral y beneficios legales a partir del octavo mes de embarazo.
Los padres tienen derecho a una licencia de 10 días hábiles (Art. 26 Ley 17.930).
Consideraciones especiales:
Durante el embarazo o lactancia tiene derecho a un cambio temporario de sus actividades, sin
modificaciones en su salario (Ley 17.215)
Si no puede realizar la reasignación de tareas deberá comunicarlo según Art. 3 Ley 17.215 al
BPS.
No se puede despedir a la trabajadora hasta 5 meses después del parto.
Se prohíbe suspensión y despido por motivo de embarazo ó lactancia ( Ley 11. 577)
Embarazos múltiples:
Desde su constatación tiene derecho al cobro de Asignación prenatal, que equivale al triple
de lo establecido por cada hijo. Debe presentar certificado, estableciendo condición y
número de hijos.
Los niños producto de nacimiento múltiple tienen derecho a:
Atención médica rutinaria domiciliaria desde el nacimiento hasta loa 3 años.
Prioridad en consultorio hasta los 9 años de edad (cualquiera sea la cobertura).
-Inclusión de alimentos del niño desde los 6 meses a los 2 años-
Alimentos
Hasta los
6 meses
exclusiva
Luego de
cumplir
los 6
meses
A los 8
meses
A los 9
meses
Al año
LECHE MATERNA
CEREALES: harina de
maíz, arroz c/aceite y
s/sal
CEREALES c/
GLUTEN: pan, galle,
*
fideos, pasta sin
relleno
VERDURAS: zapallo,
zanahor, papa,
boniato c/aceite y
s/sal
FRUTAS: manzana,
bana, pera, duraz,
cirue s/ cáscara
Frutos cítricos: nara,
mand, pomelo
s/azúcar ni miel
**
CARNES: vaca, pollo,
higa
**
Pescado
LACTEOS:
Yogur, queso fresco
de leche, cremas, hel
de crem no diet, desc,
c/colorante ni queseo
c/ alto cont en Na
HUEVO
PURE DE
LEGUMINOSAS: lent,
porotos, garbanzos
ALIMENTOS c/
NITRITOS: espin,
raban, remolacha
ALIMENTOS c/
HISTAMINA
** Niños con AF de Enf. Celíaca
** Niños con AF de Atopía
A los 2
años