10.23.11

LECTURAS DE HOY
Primera lectura — Dios escucha el llanto de los oprimidos
(Exodo 22:20-26).
Salmo — Te amo, oh Señor, mi fuerza (Salmo 18 [17]).
Segunda lectura — El pueblo de Dios es conocido por su
conversión y amor de Dios
(1Tesalonicenses 1:5c-10).
Evangelio — La ley principal es la ley del amor
(Mateo 22:34-40).
LECTURAS DE LA SEMANA
Lunes: Rom 8:12-17; Lc 13:10-17
Martes: Rom 8:18-25; Lc 13:18-21
Miércoles: Rom 8:26-30; Lc 13:22-30
Jueves: Rom 8:31b-39; Lc 13:31-35
Viernes: Ef 2:19-22; Lc 6:12-16
Sábado: Rom 11:1-2a, 11-12, 25-29; Lc 14:1, 7-11
Lectura del santo
Evangelio según san
Mateo 22, 34-40
Cuando los fariseos se
enteraron de que Jesús
había hecho callar a los
saduceos, se reunieron en
ese lugar, y uno de ellos,
que era doctor de la Ley,
le preguntó para ponerlo a
prueba: "Maestro, ¿cuál
es el mandamiento más
grande de la Ley?". Jesús
le respondió: "Amarás al
Señor, tu Dios, con todo tu
corazón, con toda tu alma
y con todo tu espíritu.
Este es el más grande y el
primer mandamiento. El
segundo es semejante al
primero: Amarás a tu
prójimo como a ti mismo.
De estos dos mandamientos dependen toda la Ley
y los Profetas".
VIVIR EN JUSTICIA
“¡Devuélvelo ahora mismo!”. ¿Cuántas veces hemos escuchado
esa frase, probablemente más de una vez, cuando éramos niños?
Llegamos a casa con el trofeo que consideramos un dulce hallazgo,
para que nuestros padres deshicieran nuestras ganancias haciéndonos devolver el botín. Ellos tenían un concepto muy diferente de
lo que constituye un acuerdo “de intercambio justo”. La justicia
en nuestros tratos con otros constituye una importante medida de
nuestro carácter, como un buen padre de familia, a Dios le importa
mucho cómo nos tratamos los unos a los otros y cómo los otros
nos tratan a nosotros. Dios oye el clamor de los pobres y responde
Palabra del Señor. al llamado de los oprimidos. Los hijos bien amados de Dios no se
han de comportar como abusadores.
DIRECTORIO
PARROQUIA NUESTRA
SEÑORA DE GUADALUPE
Párroco:
Rev. Vicente H. Finnerty, C.M.
Vicario:
Rev. Abel Osorio, C.M.
Residente:
Rev. José A. Elzi, C.M.
Coordinadores:
Haydeé García. Ext. 5
Adilia Rodríguez. Ext. 2
Juan M. Cajero. Ext. 3
Administradora finanzas:
Karina Romero. Ext. 4
Director de comunicaciones:
Richard Sierra. Ext. 7
Mantenimiento:
Esteban Chávez
BAUTIZOS
ADORACION NOCTURNA
Debe estar inscrito en la Parroquia por un míniEl primer sábado de cada mes se lleva a cabo la
mo de seis meses. Se requiere acta de nacimienAdoración Nocturna de 11 p.m. a 6 a.m. en
to. Inscripciones los domingos, luego de la misa.
nuestra capilla de la parroquia.
MATRIMONIOS
El próximo curso prematrimonial dará inicio el
primer domingo de Febrero. El curso dura cuatro
meses. Inscripción previa requerida.
CATEQUESIS ADULTOS
Las clases de la catequesis para adultos interesados en tomar cualquier sacramento, son todos
los miércoles a las 8 p.m y domingo a las 5 p.m.
GRUPOS JUVENILES
12 a 17 años: Reuniones los viernes, 7:30 pm.
18 a 25 años: Reuniones los jueves, 7:30 pm.
26 a 35 años: Reuniones los jueves, 7:30 pm.
GRUPO A.A.
El grupo de alcohólicos anónimos sostiene las
reuniones los martes, jueves y viernes a las
7:30 p.m. en la casa blanca de la entrada.
SESIONES DE ZUMBA
Se están llevando a cabo sesiones de zumba
para todas la comunidad general en la parroquia.
Lunes y miércoles desde las 6 de la noche.
PEREGRINOS EN PAREJA
RENOVACION CARISMATICA
La asamblea de la renovación carismática es los
sábados a las 8:00 p.m. Asiste,
alaba, ora y predica a Dios.
UNCION DE LOS ENFERMOS
Llevamos a cabo una Misa de Unción de los enfermos cada primer domingo del mes, en la misa
de las 2 p.m. Para enfermos y mayores de 55.
CONFESIONES
Las confesiones se llevan a cabo desde diez
minutos antes, y durante cada una de las misas
que están programadas para el fin de semana.
CORO INFANTIL
Se está llevando a cabo el ensayo del coro de
los niños de 6 a 12 años de edad, todos los miércoles de 6 a 7:30 p.m. Niños y niñas invitados.
MEDICINA GENERAL
Doctor general: 20 de noviembre 10 am a 12 pm
Examen básico de ojos: 15 de noviembre 6pm
Quiropráctico: 13 de noviembre 10 am a 1 pm
TAEKWONDO
La próxima estación de los peregrinos será el día Clases de taekwondo los lunes y miércoles a las
viernes 4 de noviembre, desde las 7:30 p.m.
7:00 pm para niños y adultos. Informes con Juan
Parejas casadas y no casadas, bienvenidas.
en el 980.722.6423 ó durante las clases.
CRUCERO DE SALUD
El crucero de salud que atenderá la comunidad
de 0 a 17 años sin seguro médico, nos visitará el
jueves 3 y 17 de noviembre, de 9:00 am a 3:00
AYUDA A LA PARROQUIA
NEUROTICOS ANONIMOS
Si necesita apoyo y ayuda emocional, las
reuniones del grupo son los viernes y sábados
de 11 am a 1 pm.
TIENDA
Anúnciate en las últimas paginas de este boletín. Tenemos para la venta discos compactos y libros
De esta manera gana tu negocio y ayudas a la
religiosos en nuestra tienda; además imágenes,
parroquia 1-800-432-3240
estampas y adornos, a precios módicos.
Cumplimos con el mandamiento de amar a nuestro prójimo cuando ejercitamos una
buena Administración de Nuestro Tiempo, Talento y Tesoro como Bienes de Dios
compartiendo alegremente nuestros regalos de la vida, habilidades y recursos
para satisfacer las necesidades de nuestro prójimo.
23 DE OCTUBRE
DOMINGO MUNDIAL DE LAS
MISIONES(DOMUND)se celebra el penúltimo domingo de octubre “ Id por todo el mundo a
predicad el Evangelio ”
En todos los países del mundo
hoy se hace oración por las
misiones y por los misioneros
que se encargan de llevar la
palabra de Dios a los que no lo
conocen o a los que lo han olvidado.
¿Por qué se dedica este día a
las misiones? Se tiene un domingo dedicado a las misiones
porque todas las personas necesitamos de Dios para poder
llegar al cielo. Los misioneros tienen como tarea
enseñarnos el Evangelio para poder alcanzar la
vida eterna. Su labor es de capital importancia.
Un poco de historia. Los misioneros son personas que van a otros lugares para hablar a los
hombres de Jesús, para enseñarles a rezar, para
decirles que todos debemos amarnos y ayudarnos los unos a los otros, para anunciarles la
buena nueva: que Dios nos ama y quiere que todos los hombres se salven. En el mundo existen
actualmente 983 "territorios
de misión" y en ellos trabajan
casi 50 mil sacerdotes y 370
mil catequistas, casados o
solteros, que trabajan a
tiempo completo o parcial.
Todos estos misioneros se
han comprometido a anunciar
el Evangelio a los 3,500 millones de hombres que todavía no lo conocen y que
representan dos terceras
partes de la humanidad.
¿Cuál es su labor?
Atienden leprosarios, hospitales, hogares para huérfanos y ancianos, dispensarios, colegios, universidades. Su labor no es fácil,
se les presentan muchas dificultades que tienen
que vencer para lograr transmitir la palabra de
Dios a los demás. Necesitan de nuestra ayuda
espiritual, humana y material. Los misioneros
son personas que van a otros lugares para hablar a los hombres de Jesús llevándoles el Evangelio. La labor de un misionero es muy valiosa.
Oración: María, ayúdanos a anunciar y dar testimonio de Cristo y del Evangelio en el lugar
donde nos encontremos.
En Julio de este año nos visito un sacerdote misionero
para el cual se llevo a cabo una segunda colecta. El
nos evio el siguiente correo electronico: “Quisiera dar
gracias a todos los fieles de la parroquia de la Guadalupana por su generosidad y amabilidad durante mi
visita en julio. Fue una experiencia inolvidable y les
agradezco muchismo. Le agradezco al parocco, el padre Vicente y los padrecitos de la parroquia por su hospitalidad. La colecta fue muy generosa y es una gran
ayuda aqui en mi parroquia en Guayaquil, Ecuador.
Espero que les veamos en el futuro. Que Diosito les
siga bendiciendo y nuestra mamita les cuide”.
Padre Liam Reilly, Sociedad Santiago Apostol
La señora Casiano ofrece sus servicios de
peluquera para personas discapacitadas. El
servicio se ofrece en las casa de las personas
que requieren el servicio. Para mayor
información, favor llamar al 704.302.2055
Si reside por las áreas de North Tryon
o de Central Ave. y desea venir a las
misas del domingo pero no tiene cómo
venir por no tener transporte; entonces
llame a los siguientes teléfonos:
704.430.4828 & 704.596.8625
Francisco invitó a su amigo Carlos
a esquiar. Cargaron todo en su
camioneta y se fueron a las montañas nevadas. Apenas entraron en
el pueblo más cercano, el tiempo
empezó a ponerse mal. El cielo se
oscureció, empezó a soplar un
fuerte viento, totalmente inesperado
para esa época del año y las primeras gotas de aguanieve acompañadas por el fuerte viento
sacudieron el vehículo. En pocos
minutos el temporal fue tan fuerte,
que era imposible continuar con su
viaje. Sin saber muy bien que hacer, de pronto vieron a lo lejos las
tenues luces de una casa. Sin dudarlo, abandonaron la carretera y
tomando un camino de tierra, enfilaron hacia la casa para pedir refugio. Cuando llamaron a la puerta
salió a recibirlos una mujer con los
cabellos rubios ensortijados y
húmedos, que aunque estaba vestida con unos pantalones de trabajo
y un chaquetón demasiado grande
para ella, no podía ocultar su esbelta figura. Era una mujer realmente hermosa. Los hombres
tímidamente le pidieron ayuda para
poder refugiarse de la tormenta que
ya les estaba azotando. La mujer
con una expresión dubitativa, les
dijo: -Si es cierto, veo que esta no-
che vamos a tener una fuerte tormenta. Lo siento mucho, no puedo
recibirlos en casa. Hace pocas semanas que falleció mi esposo y
vivo sola. Si los dejo entrar temo
que la gente hable de más y es algo
que no deseo, ni me conviene.
-No se preocupe señora, dijo Francisco, entendemos su situación y no
queremos causarle problemas.
Quizás podría dejar que entremos
con la camioneta en la caballeriza,
y que nos refugiemos allí hasta que
pase la tormenta. Nos iremos a
primera hora de la mañana. La
señora aceptó, Francisco y Carlos
se dirigieron al lugar y se acomodaron para pasar la noche. Por la
mañana comprobaron que el tiempo
había aclarado y al ver que en la
casa estaba todo en silencio, con las
ventanas cerradas, parecía no haber
movimiento, se fueron y continuaron con su viaje. Pasaron el fin
de semana esquiando y disfrutando
de las montañas, de la nieve, el
paisaje y la compañía. Nueve meses después, Francisco recibió una
carta certificada enviada por un
estudio jurídico. Después de pensar
de quién podía tratarse, se dio
cuenta que era de los abogados de
aquella atractiva viuda que habían
conocido aquel fin de semana,
cuando fueron a esquiar a las montañas. Subió a su camioneta y se
fue a casa de su amigo Carlos. -
Carlos, quiero saber algo, le dijo:
¿Te acuerdas de aquella viuda tan
agradable y hermosa que nos permitió refugiarnos en la tormenta?
-Sí, me acuerdo, respondió de inmediato Carlos. Dime, aquella noche, mientras dormíamos en la
camioneta ¿tu fuiste a la casa a
verla? Un poco nervioso Carlos
confesó: -Sí Francisco, lo hice.
-¿Por casualidad le diste mi nombre, haciéndote pasar por mí y le
diste mi dirección como si fuera la
tuya? preguntó Francisco con voz
incrédula. Carlos enrojeció. -Sí, lo
siento amigo. Ella me preguntó y
yo no sabía que decirle, entonces
encontré la tarjeta que tu me habías
dado con tu nueva dirección y sin
pensarlo demasiado, se la di. Francisco, entiéndeme. Tú no tienes
compromisos, vives solo, estas
soltero y pensé que si la situación
se complicaba, tu podrías salir airoso del problema. Pero ¿Por qué
me preguntas todo eso? ¿Pasó algo?
-Si, ella murió el mes pasado y me
ha dejado toda su fortuna. Gracias
por darle mi tarjeta. “Seguramente
al leer esta historia pensaste que el
final iba a ser diferente, lo mismo
me ocurrió a mí, pero este relato
nos muestra la fragilidad de
nuestros pensamientos, lo que
sucede con las mentiras y como a
la largo del tiempo, la vida premia
a las personas honesta”
ciante puso un cartel a todo lo ancho de su tienda que
decía: «Entrada principal». Los grandes líderes surgen
cuando ocurren las crisis. En las vidas de las personas
Sabremos si nuestra actitud está en el carril apropiado
que triunfan vemos repetidamente terribles problemas
cuando seamos como el hombre de negocios cuya
tienda de ropa estaba amenazada con desaparecer. La que les fuerzan a levantarse por encima del promedio
tienda de una cadena nacional se había instalado allí y común. No sólo encuentran las respuestas sino que
había adquirido todas las propiedades de su manzana. descubren un tremendo poder dentro de sí mismas.
Este hombre se rehusó a vender. «Muy bien, entonces Como el agua subterránea produce olas muy adentro en
construiremos a su alrededor y lo sacaremos del nego- el océano, esta fuerza interior explota en una poderosa
cio», le dijeron los competidores. Llegó el día cuando el onda cuando las circunstancias parecen superarse. Entonces transpone el límite el deportista, el autor, el estapequeño comerciante se encontró encerrado, con una
dista, el científico o el hombre de negocios. David
nueva tienda por departamentos rodeando por ambos
lados a su pequeño negocio. Los cartelones de los com- Sarnoff dijo: «Hay mucha seguridad en el cementerio;
petidores anunciaban «¡Gran inauguración!» El comer- anhelo las oportunidades».
Los diez mandamientos son diez
recetas que Dios te ha dado para
tu bien, para la verdadera felicidad,
y sobre todo diez recetas para
conseguir la felicidad allá arriba.
¿Quieres ser feliz? Cumple los
diez mandamientos. ¿Quieres salvarte, es decir, salvar tu cuerpo y
tu alma? Vive los diez mandamientos, con mucho amor. Los mandamientos, son camino seguro de
salvación eterna. Sé que esta
palabra, salvación eterna, te queda
grande y tal vez te asuste. No temas: es la realidad más hermosa
que existe. Nadie quiere perderse.
Todos quieren salvarse, no sólo
aquí abajo, sino después de nuestra muerte. Los mandamientos
son semáforos que en tu camino
hacia Dios te marcan lo que debes
hacer y lo que debes evitar; te
señalan luz verde, luz roja, luz ámbar. Tú sabes lo que pasa cuando
no se respetan las señales de
tráfico: accidentes mortales, caos,
lágrimas, muchas lágrimas. Pero si
respetas las señales, te irá bien y
llegarás a tu destino, sano y salvo.
Tú me dirás si es o no oportuno
hablar hoy día, en pleno siglo XXI
sobre los diez mandamientos. En
la última conferencia sobre la carta
de la tierra en Johannesburgo se
pidió quitar el Decálogo, los diez
mandamientos, y se propuso otro
decálogo nuevo. El Decálogo que
dio Dios a Moisés está ya desfasado –decían los grandes de la
tierra- y, sobre todo, hiere las sensibilidades de quienes no creen en
Dios. Por tanto, “hagamos” otro
decálogo que guste a todos, un
decálogo a la carta. Dime si es o
no oportuno hablar hoy de los diez
mandamientos cuando en la conferencia mundial sobre la mujer
celebrada hace unos años en
Pekín se ha conseguido batir el
récord de las trampas del lenguaje:
al asesinato del feto lo han de-
nominado eufemísticamente
“selección sexual prenatal”, como
si la trampa del lenguaje pudiera
dulcificar la barbarie. Nada nuevo
bajo el sol: antes ya habían logrado que todo el mundo hablase
de eutanasia, de buena muerte, de
“muerte dulce” al referirse a la
“aséptica” liquidación de un enfermo terminal, eso sí, con música
de Beethoven de fondo. ¡Cómo no
va a ser oportuno y necesario hablar o escribir sobre los diez mandamientos cuando hoy llaman al
crimen abominable del aborto
“interrupción del embarazo”!
Digamos si es o no necesario y
oportuno hablar o escribir sobre
los diez mandamientos hoy,
cuando ha aumentado el número
de gente que cree en supersticiones, horóscopos, magia, consulta a adivinos en vez de creer y
confiar en Dios nuestro Padre;
cuando hay gente a quien le da lo
mismo venir o no venir a misa... y
no le pasa nada; cuando hay niños
que protestan, insultan a sus padres o maltratan a sus profesores,
faltan el respeto a sus mayores;
cuando se están introduciendo
leyes nuevas en las naciones contrarias a la ley de Dios: ley de salud reproductiva, que no es otra
cosa que “vía libre” al aborto, a la
promiscuidad, al sexo libre; la ley
civil y religiosa del casamiento de
homosexuales; la ley de la eutanasia y otros desmanes más. Hoy
más que nunca es oportuno, necesario y urgente hablar y escribir
sobre los diez mandamientos de la
ley de Dios, aunque no guste a
algunos. Si no, ¿quién va a parar
esa ola de relativismo, escepticismo, agnosticismo ante las cosas de Dios? ¿Quién va a parar
esa ola de corrupción, degeneración, malversación de fondos,
mentiras, fraudes electorales,
deshonestidades... olas que pre-
tenden ahogarnos? ¿Quién va a
parar esa ola de libertinaje, desenfreno, descaro pornográfico e indecencia en las películas? Si no
hablamos o escribimos sobre los
diez mandamientos, ¿quién va a
parar a esos médicos asesinos, a
esos políticos inescrupulosos, a
esos abogados comprados, a esos
maestros y sacerdotes -pocos gracias a Dios- pedófilos? ¿Quién va
a parar a esas parejas que sin
estar casadas, ya están juntadas,
viviendo bajo el mismo techo, en la
misma cama, como si fueran
esposo y esposa, y no se ruborizan, y no les importa lo que de ellos digan, pues “todos lo hacen”?
¿Quién va a parar a esas parejas
ya casadas, que ante la primera
dificultad y cambio de aire, ya prefieren dejar su pareja, sus hijos y
buscar otro compañero sentimental y afectivo, que le llene esa
carencia que necesita? ¿Quién va
a parar esa ola de narcotráfico,
mafias, guerras, robos? Los diez
mandamientos son camino de felicidad, de paz, de armonía, de
serenidad, de amor, de limpieza,
de honradez. Y sobre todo, son el
modo de demostrar a Dios que de
verdad le amas, le pones contento,
y demuestras que eres su hijo
bueno. Hoy debe volver a resonar
fuerte la voz de Dios que dice: “No
tendrás otros dioses que yo”.
“Amaras al Señor, tu Dios, con
todo el corazón, toda tu alma y todas tus fuerzas y a Él sólo servirás” y “Amarás a tu prójimo como
a ti mismo”. “Maestro, -le
preguntaba el joven del Evangelio
a Cristo- ¿Qué he de hacer yo de
bueno para conseguir la vida
eterna?”. Y Jesús le responde: “Si
quieres entrar en la vida, guarda
los mandamientos” (Mateo 19, 1617). Es necesario que vuelvan a
resonar los diez mandamientos de
Dios.
muchas familias tienen autos con
cinturones de cadera únicamente
en el asiento del centro o autos
más antiguos que no tienen cinturones de hombro en el asiento
trasero. Existen excelentes opciones para cuando se cuenta únicamente con el cinturón de cadera,
ya que hoy en día, hay una amplia
variedad disponible de productos
con arnés certificados para usarse
arriba de las 40 lbs.
P - ¿Cómo sé si mi niño ya está
lo suficientemente grande como
para usar el cinturón del auto sin
un booster?
como para permancer sentados en R – Depende de las proporciones
un booster con cinturón de cadera del niño, la forma del asiento del
y hombro, lo cual les permite incli- auto, y dónde están sujetados los
cinturones al auto. El tirante del
narse hacia adelante o hacia los
hombro debe cruzar por el centro
lados. Los padres deben considel hombro y del pecho. El cinturón
derar la posibilidad de obtener un
de cadera debe estar bajo y ajusasiento más grande o un sistema
tado, cruzando los huesos de la
de chaleco para niños menores
o más activos que ya no caben en cadera o la parte superior de las
piernas. Vea si las piernas del niño
sus asientos de seguridad.
son lo suficientemente largas como
P - ¿Porqué es importante que
usen boosters los niños que ya para doblarse cómodamente a la
orilla del asiento. Si no, el niño tenno caben en sus asiento de
drá la tendencia a deslizarse hacia
seguridad regulares?
R –Los niños mayores tienen una adelante a la orilla del asiento o
tasa de lesiones más elevada que hacia abajo, lo que podría ocasionar que el cinturón de cadera
los niños más pequeños por
muchas razones. Muchos de ellos quede muy elevado. Finalmente,
ponen el tirante del hombro debajo asegúrese de que el niño se siente
completamente hacia atrás en el
del brazo o detrás de la espalda.
Ellos tienden a viajar fuera de posi- asiento y se mantenga sentado
ción, ya sea que se deslicen hacia correctamente durante todo el
delante a la orilla del asiento o ha- viaje.
cia abajo. Muy pocos niños de esta * Para información sobre
asientos de seguridad para
edad viajan abrochados, posiblemente porque los asientos y cintu- niños más grandes:
rones del auto no son cómodos
Vaya a www.carseat.org > Parents
para ellos.
Corner >
P - ¿Y qué de los autos que sólo
tienen cinturones de cadera en
el asiento de atrás?*
R - ¡Nunca use un booster con cinturón de cadera solamente! Aunque se ha requerido desde 1989
que los autos tengan dos tirantes
de hombro en el asiento trasero,
Los niños que viajan usando
los cinturones de seguridad
del vehículo en lugar de hacerlo en asientos “booster,”
tienen el doble de probabilidades de sufrir lesiones devastadoras, incluyendo
graves daños al cerebro,
hígado, bazo, estómago y el
cordón de la vértebra. La
mayoría de los niños necesita
usar un booster hasta la edad
de 10-12 años para lograr una
máxima protección y mayor
años, son demasiado inmaduros
comodidad en el auto.
Pregunta – Mi niño tiene ocho
años. ¿No es esa edad suficiente
como para que ya use los cinturones regulares?
Respuesta – No. Los asientos y
cinturones del auto son diseñados
para cuerpos adultos. Para aquellos niños que ya no caben en un
asiento de seguridad con arnés, se
necesita un booster que mantenga
el cinturón de cadera en la parte
superior de los muslos y el tirante
del hombro centrado en el hombro
y el pecho.
P - ¿Cómo puedo saber cuando
ya mi niño no cabe en su asiento
de seguridad?
R – Los niños deben viajar en
asientos de seguridad con un sistema de arnés completo tanto
tiempo como sea posible. La
mayoría de los modelos actuales
quedan bien hasta las 50 lbs. o
más, pero algunos quedan bien
solo hasta las 40 lbs. Revise el
límite del peso que aparace en la
etiqueta o en el folleto de instrucciones y asegúrese que los hombros estén a la altura o por debajo
de las ranuras de correa superiores.
P - ¿Y qué de los niños que ya
no caben en sus asientos de
seguridad antes de los 4 años?*
R – La mayoría de los niños de dos
años, y muchos de los de tres
Frutas
Las fresas, contienen agua, fibra,
no tiene casi calorías, Hidratos de
Carbono (fructuosa, Glucosa y Xilitol). contienen: Vitaminas: C y un
poco de E. Minerales: Potasio,
Magnesio, Calcio. Otros: Folatos,
Acido Citurico, Acido Málico,
Acido Oxálico, Antioxidantes.
Flavoides.
Propiedades beneficios. Recomedadas para: el crecimiento
óseo, tejidos y sistema nervioso en
los niños. Problemas de retención
de líquidos (diurético). Problemas
de transito intestinal, estreñimiento
(poder laxante). Hipertensión.
Insuficiencia renal. Acido úrico: lo
expulsa. Gota. Sistema nervioso.
Desintoxicante y depurador. Re-
populares y saludables del mundo.
Tiene un alto contenido de vitamina
C. Su sabor, especialmente de algunas variedades es realmente soberbio por su ácidez y dulzura.
fuerza el sistema inmunológico,
Como todas las frutas cítricas conformación de anticuerpos.
tienen de un cuarenta a cincuenta
Celiaquía. Antiinflamatorio. Anti- por ciento de zumo, veinte a cuacoagulante. Piel, vista, dientes,
renta por ciento de piel y un veinte
huesos. Favorece la formación de a treinta por ciento de pulpa y seglóbulos rojos y blancos. Situamillas. Aproximadamente un 90 por
ciones de estrés.
ciento de su contenido es agua con
Los Higos contienen un 70% de
un cinco por ciento de azúcares.
agua, Fibra, Hidratos de Carbono
(sacarosa, glucosa, fructosa) y
muchas calorías. Por lo que no son
aconsejables en una dieta de adelgazamiento. Contienen: Vitaminas:
C y pro-vitamina A. Minerales:
Potasio, Magnesio, Calcio, Fósforo.
Otros: Antioxidantes.
Propiedades y beneficios para:
Problemas de transito intestinal,
estreñimiento (laxante) . Sistema
inmunológico: aumenta las defensas. Anticancerígeno, colón.
Problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas. Hipertensión arterial. Situaciones de
Estrés. Colesterol. Colágeno, mucosas, huesos, dientes. NO es
aconsejable para insuficiencia renal y dietas controladoras del potasio.
La naranja dulce (Citrus sinensis
Osbeck) es una de las frutas más