PROGRAMA CUCS SALUDABLE DRA. ROSA MARTHA MEDA LARA MTRA. FABIOLA DE SANTOS AVILA MTRO. ANDRES PALOMERA CHAVEZ MTRA. RAFAELA DEL TORO EL CONTEXTO DE LAS UNIVERSIDADES PROMOTORAS DE LA SALUD Las universidades, desde el modelo de promoción de la salud, pueden contribuir notablemente a la mejora del bienestar de la población, ya que constituyen un marco idóneo de actividad laboral, social y cultural, por que la salud, también se crea y se vive en los contextos de la vida cotidiana de las personas, como en este caso, en las universidades. CONTINUO DE PREVENCIÓN Y PROMOCIÓN La prevención de la enfermedad se enfoca a evitar la riesgos y las causas específicas de enfermedad y muerte La Promoción de la Salud se enfoca a aumentar las habilidades y capacidades personales para la vida -------- ------- +++++++++++ L. Breslow TRES REVOLUCIONES DE LA SALUD PÚBLICA (Milton Terris) 1. Lucha contra las enfermedades infecciosas, malnutrición y factores ambientales sobre los cuales se tiene poco control personal • Agua, saneamiento, alimentos 2. Lucha contra las enfermedades no transmisibles, obesidad, sedentarismo, adicciones, salud mental y conductas de riesgo sobre las cuales se tiene cierto control, siempre y cuando las condiciones sociales lo permitan • Dieta, ejercicio y no fumar LA TERCERA REVOLUCIÓN EN SALUD PÚBLICA: LA PROMOCIÓN DE LA SALUD (Milton Terris) 3. Lucha para promover la salud, el bienestar y la mayor calidad de vida, para lo cual se requiere desarrollar habilidades y competencias personales y contar con un ambiente y condiciones de vida favorables PROMOCIÓN DE LA SALUD (Sigerist) “La salud se promueve mediante condiciones y estandáres decentes de vida, buenas condiciones laborales, educación, cultura física, medios de descanso y recreación…salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino algo positivo, una actitud optimista frente a la vida y la aceptación de las responsabilidades que la vida nos da...” PROGRAMAS DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD Se inspiran en paradigma que considera la salud como fuente de bienestar y desarrollo sostenible y no como la simple ausencia de enfermedad. Utilizan todas las oportunidades disponibles para desarrollar procesos de Educación para la Salud. Fortalecen la capacidad (“empoderamiento”) para transformar las condiciones determinantes de la salud. PROGRAMAS DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD Promueven la interacción entre la universidad, comunidad, padres y madres de familia, y los servicios de salud disponibles localmente y Promueven el desarrollo y conservación de ambientes académicos saludables ¿Qué es una Universidad Promotora de la Salud? 9 forma continua está mejorando e interviniendo sobre aquellos factores que determinan su ambiente físico y social, facilitando el acceso y potenciando los recursos comunitarios que permiten a sus miembros realizar todas sus funciones vitales y auto desarrollarse hasta su máximo potencial desde una perspectiva de apoyo mutuo. UNA UNIVERSIDAD SALUDABLE de UNIVERSIDAD PROMOTORA DE LA SALUD Implementa políticas dignidad y bienestar que apoyan la Pone en marcha estrategias que fomentan y apoyan el aprendizaje y la salud, Involucra a todos los miembros de la universidad y la comunidad inmediata. UNIVERSIDAD PROMOTORA DE LA SALUD Tiene un plan de trabajo para el mejoramiento del ambiente universitario físico y psicosocial y sus alrededores. Implementa acciones para evaluar y mejorar la salud de estudiantes, comunidad educativa, familias y miembros de la comunidad en general. Ofrece entrenamiento relevante y efectivo y material educativo a profesores y estudiantes. PROPUESTA DE LA OMS. “Construyendo Universidades Saludables. OCTUBRE, 2003. CARACTERÍSTICAS DE LAS UNIVERSIDADES SALUDABLES Provee ambientes y entornos saludables. ▪ Un ambiente seguro, limpio y adecuado tanto en las edificaciones, como en las áreas de paseo, deportes, comedores y cafeterías... ▪ Un entorno accesible, poniendo especial énfasis en eliminar las barreras arquitectónicas que se detecten y facilitando recursos para que las personas con discapacidad sensorial puedan desenvolverse en el Campus Universitario con la mayor autonomía y comodidad posible. ▪ Un espacio de trabajo y de estudio libre de riesgos o, al menos, controlados. ▪ Un campus universitario con perspectivas de futuro, en el que se promuevan comportamientos que favorezcan un desarrollo sostenible dirigido hacia una perspectiva de campus ecológico. Facilita un ambiente psicosocial, armónico y estimulante. ▪ Sin agresiones ni violencia, que favorezca la convivencia pacífica entre las diferentes personas y grupos que configuran la Comunidad Universitaria. ▪ Promoviendo habilidades para la convivencia en grupo. Reforzando los espacios y oportunidades para el diálogo, toma de decisiones y establecimiento de acuerdos entre los diversos agentes que lo integran. ▪ Apoyando a la organización y funcionamiento de la Universidad: estructuras, horarios y normas de funcionamiento, metodologías de trabajo y métodos pedagógicos, relaciones respetuosas entre el profesorado, personal de administración y servicios y alumnado. Ganar salud positiva biopsicosocial y prevenir enfermedades en los miembros de la comunidad universitaria. PRETENDE: ▪ Integrar en la estructura, procesos y cultura universitaria, un compromiso hacia la salud y el bienestar. ▪ Desarrollar el potencial de la Universidad como agente promotor de la salud en la comunidad. ▪ Promover la salud y calidad de vida de los colectivos que conviven en ella y de la comunidad en general. FASE 1. La realización de un estudio sobre “La calidad de vida y el estado de salud de la Comunidad Universitaria. Mediante la elaboración y aplicación a una muestra representativa que incluyen profesorado, personal de Administración y servicios y alumnado. FASE 2. Análisis de los resultados obtenidos en la encuesta. En función de la prevalencia de los diferentes problemas de salud detectados, se priorizará y establecerá un calendario de intervenciones posteriores. En esta fase, considerando los resultados de la encuesta, se identificaron los estilos de vida y conductas de riesgo a la salud que caracterizaron a los estudiantes y profesores del CUCS Cerca del 30% de los universitarios tenían el habito de fumar. Mas del 50% tenían malos hábitos alimenticios. El 60% no realizaban actividad física o recreativa de manera sistemática. El 70% refirió tener algún nivel de estrés en su vida cotidiana. Además, se encontraron datos importantes de automedicación, síntomas psicosomáticos, moderada percepción de calidad de vida, y baja percepción de riesgo a la salud. FASES SIGUIENTES. A partir de los datos disponibles sobre la realidad de la salud de la Comunidad Universitaria, Se implementaran diferentes programas de intervención dirigidos a la promoción de la salud y a la mejora de la calidad de vida de la población. En el 2007 se plantean implementar los siguientes programas de promoción de la salud en el CUCS: •CUCS Libre de humo de tabaco •CUCS Digno y Limpio •Nutrición y Salud •Actividad Física y Salud “CUCS LIBRE DE HUMO DE TABACO” proteger la salud de la comunidad universitaria, evitando su exposición al aire contaminado por humo de tabaco, creando normas en relación a espacios destinados para fumadores, y fomentar la norma social de no fumar y facilita el abandono de El Programa de Universidad libre de humo permitirá la dependencia del tabaco. Para ser colocada en área de fumadores Objetivos: 1. Desarrollar estrategias educativas, orientadas a la preservación ecológica del CUCS. 2. Promover la formación de profesionales conscientes de su entorno social y ecológico, co-responsables con el equilibrio del medio bajo el plan de desarrollo sustentable. 3. Denominar la zona de árboles y áreas verdes del CUCS como Zona Protegida ecológica de la Red universitaria, como parte de una estrategia de preservación para nuestra ciudad. DISEÑO DE LOS REGLAMENTOS DE CUCS LIBRE DE HUMO DE TABACO Y CUCS DIGNO y LIMPIO. RECICLADO DE PAPEL Y CARTON (SALUD AMBIENTAL) Destinar áreas especificas para el estacionamiento de bicicletas en el CUCS: CICLO PUERTOS EN EL CUCS Programa de Actividad Física y Salud en Universitarios del Centro Universitario De Ciencias de la Salud Instituto de Ciencias Aplicadas a la Actividad Física y Deporte. Departamento de Ciencias del Movimiento Humano, Deporte, Educación, Recreación y Danza. Se espera que al implementar un programa de Actividad física y salud logremos incidir primero conciencia problemas de salud logrando de los si continúan con malos hábitos para la salud, tratar de incidir en un cambio de actitudes, conductas, patrones y hábitos nocivos para la salud. OBJETIVO GENERAL: Implementar un programa de actividad física y salud en individuos con enfermedades crónico degenerativas en universitarios (alumnos, académicos y trabajadores) del Centro Universitario de Ciencias de la Salud de la Universidad de Guadalajara. Estructurar un programa de educación para realizar actividad física durante toda la vida y se promueva la salud. ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN EL CUCS CA-454 y Coordinación de la Licenciatura en Nutrición. Objetivo general: Promover los beneficios de una alimentación saludable y concientizar sobre su influencia en el bienestar físico, mental y emocional, en los miembros de la comunidad universitaria del Centro Universitario de Ciencias de la Salud. ESTRATEGIA 1. 2. Realizar un diagnóstico de hábitos alimentario nutricios en los alumnos, personal académico, administrativo y directivo del Centro Universitario de Ciencias de la Salud. Llevar a cabo talleres encaminados a tratar las problemáticas encontradas en el diagnóstico para brindar posibles soluciones, impartidos por alumnos de la Licenciatura en Nutrición y asesorados por nutriólogos capacitados. 3. 4. 5. 6. Implementar campañas de difusión temáticas que abarquen los diferentes aspectos de una alimentación saludable. Fomentar los hábitos de alimentación saludables de la comunidad universitaria. Crear un comedor universitario y espacios agradables para consumo de alimentos. Brindar a la comunidad universitaria servicios de atención nutricia (Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio). PROMOCION DE LA SALUD EN LA UNIVERSIDAD: ASPECTOS A TRATAR Biológica Salud Psicológica Social Nutrición, Tabaco, alcohol y otras drogas, actividad física, Controles periódicos de salud, Sueño, descanso, horarios racionales , Conducta sexual , Vínculos afectivos Trabajo y realización profesional , manejo del estrés y habilidades sociales Persona Pareja , Familia , Amigos Sociedad LOGOTIPOS PROGRAMAS DE PROMOCIÓN DE CUCS SALUDABLE CARTA COMPROMISO DE RESPETO DE LOS REGLAMENTOS DEL PROGRAMA “CUCS SALUDABLE” He sido informado de que el Centro Universitario de Ciencias de la Salud cuenta con un Programa denominado CUCS Saludable, cuyos propósitos son: Integrar en la estructura, procesos y cultura universitaria, un compromiso hacia la salud y el bienestar. Desarrollar el potencial de la Universidad como agente promotor de la salud en la comunidad. Promover la salud y calidad de vida de los colectivos que conviven en ella y de la comunidad en general. En este sentido reconozco que mi participación activa y apoyo incondicional son indispensables para que el programa general y todos los derivados del sean exitosos. Asimismo estoy consciente que mi participación en este programa apoyará mi desarrollo integral, y será un soporte fundamental en mi formación como profesional de la salud. Por lo anterior, me comprometo a respetar las normas de orden extraacadémico relacionadas con el Programa CUCS Saludable que se detallan a continuación. Promover y realizar en todo momento conductas de promoción y cuidado de la salud, evitando el consumo, introducción, posesión, distribución gratuita u onerosa de narcóticos, drogas o bebidas alcohólicas. Promover un ambiente armónico con los otros miembros de la comunidad universitaria conduciéndome con respeto hacia directivos, académicos, personal académico y compañeros. Evitar fumar y en todo caso hacerlo únicamente dentro de las áreas autorizadas para esa actividad (ver Mapa AFA). Mantener un entorno físico digno y saludable, depositando los residuos en los contenedores correspondientes y manteniendo limpios y funcionales los espacios académicos, de recreo y de servicio del Centro Universitario. Ser ejemplo de tolerancia, al conducirse con amabilidad y respeto con personas o grupos con creencias personales, políticas o religiosas distintas a las propias. Utilizar los bienes y espacios universitarios únicamente para los fines para los que están destinados. Consumir alimentos y bebidas en áreas no permitidas, tales como aulas, auditorios, etc.). Usar un tono de voz moderado en áreas comunes, facilitando la convivencia y el trabajo con otros miembros de la comunidad. Robar, conservar o defender como propio un bien ajeno. Afectar o no contribuir con la promoción y mantenimiento de la limpieza en las instalaciones, mobiliario y equipo del que se haga uso. Nota: Las normas arriba anotadas, son congruentes con los derechos y obligaciones de los alumnos consignados en la Ley Orgánica y el Estatuto General de la Universidad de Guadalajara y el incumplimiento por parte de los alumnos los hará acreedores a las sanciones consignadas en la normatividad universitaria vigente. _____________________________ NOMBRE DEL ALUMNO ___________________________ LUGAR Y FECHA ________________________________ COORDINADOR DE LA CARRERA EVALUACION DE ESTILOS DE VIDA Y SALUD http://www.surveymonkey.com/s/habito sysalud