Haga su ambiente de creatividad literaria

Haga su ambiente de creatividad literaria
Tener la capacidad de acomodar el ambiente de su lugar de trabajo
escritural o estudio para adecuarse a sus siempre cambiantes estados de
ánimo, es un componente clave en el logro del éxito en la escritura. Una buena
manera de crear su área de motivación de escritura o habitación, es hacer
esfuerzos para atender cada uno de los cinco sentidos. He aquí algunos
ejemplos:
Recurrir a su sentido del olfato:
.
Utilice una forma de aromaterapia para calmar sus sentidos y estimular
su actividad cerebral. El incienso y los aceites esenciales son buenos agentes
para modificar el ambiente aromático. Estos dos tipos de productos son
fabricados probablemente en cientos de variaciones aromáticas para satisfacer
todos lo gustos. Una buena idea es comprar un par de diferentes aromas y
probarlos en una sesión de escritura e ir cambiando para buscar aquellos que
se ajustan mejor a su creatividad.
Sugiero buscar en aromaterapia de internet y seleccionar al menos un
aroma energizante y estimulante que sea relajante y alivie la ansiedad. Para
mí, el Nag Champa, en forma de incienso o aceite esencial, logra muy bien los
dos reacciones.
Los aromas pueden agregarse a la atmósfera a través de varios tipos de
difusores, y la mayoría utilizan algún tipo de plato de cristal que se pone
encima de una vela encendida que calienta el aceite. Palos de incienso se
colocan en los soportes de incienso y se encienden en su extremo superior.
Tenga en cuenta que la varita de incienso se quema lentamente, y producen
cenizas y al compre un soporte que sea suficiente para acumular una gran
cantidad de cenizas, ya que la última cosa que quisiera hacer en medio de una
frase creativa sería levantarse para limpiar.
Todos sabemos que al aspirar un aroma familiar nos transportamos
inmediatamente hacia alguna experiencia particular. Y es que el sentido del
olfato está asociado a las emociones. Podemos utilizar esta propiedad del
olfato para despertar emociones positivas, utilizando la fragancia adecuada
para cada ocasión, según la siguiente tabla:
Fragancia
Cuándo
Limón
Cansancio mental. El limón vigoriza
y revitaliza
Cedrón
Calma los nervios
Eucaliptus
Después de un día agotador
Naranja o Bergamota
Para entrar en confianza
Canela
Para despertar emociones fuertes
Lavanda
Armoniza, equilibra, calma
Recurrir a su sentido del oído:
¿Qué le sucede con su sentido del oído? ¿La música le calma y le
inspira a escribir o se distrae? Si selecciona la música para la motivación y
creatividad de la escritura, tenga un espacio especial a mano para los discos
compactos de sus sesiones de escritura. Siempre mantenerlos allí, de fácil
localización y acceso. Si no lo haces, podría perder el tiempo en su búsqueda.
También es fundamental tener el reproductor de discos compactos a mano y
accesible desde su asiento de trabajo. Tener que levantarse para cambiar un
disco compacto puede destruir un surco productivo.
Recurrir su sentido del tacto y de sensaciones:
Si usted tiene un ventilador, aire acondicionado o calefacción en el
invierno, asegúrese de que su habitación puede ser fácilmente acondicionada
en función de la temperatura. Si está caluroso o frío el ambiente de trabajo, no
le dejará concentrarse. Asegúrese que puede regular la temperatura ambiente
sin distraerse.
El sentido del tacto es ciertamente un sentido peculiar, es
probablemente el que más variedad de información aporta al cerebro ya que
las vías nerviosas de este sentido transmiten constantemente un sinfin de
variadas señales procedentes no sólo de nuestro entorno sino también del
interior de nuestro cuerpo: sensaciones de placer o de dolor y percepciones
sobre las formas, el tamaño o la textura de objetos sin necesidad de verlos Así,
este sentido nos permite apreciar las sensaciones externas de roce, vibración,
cosquilleo, presión, calor y frío como nos informa de la postura en la que nos
encontramos, el peso que sostenemos, las actitudes de nuestros músculos y la
fuerza que realizan, o nos indica cuando algo no funciona bien en nuestro
riñón...etc.
Para obtener creatividad en su cerebro, haga un muestrario de telas y
objetos que le produzcan sensaciones con el tacto de sus dedos: Telas de
gamuza, terciopelo, seda, algodón, lana, arpillera, lonas, gasa etc.. Tela
esmeril, lijas. Frutas. Formas geométricas. Toque todos los objetos con sus
ojos cerrados y concéntrese en las sensaciones que le producen. Repita la
experiencia con aquellos que le producen placer.
Recurrir al sentido del gusto.
Café, té, agua, bebidas de fruta, batidos de proteínas, etc pueden
ayudar. Para muchos escritores, la cafeína ayuda a estimular sus procesos de
pensamiento creativo, pero lo que sea que usted prefiera, sólo asegúrese de
que sea siempre a mano y fácil de llegar, incluso durante una situación de
emergencia.
Recurrir a su sentido de la vista
¿Por último, que motiva que visualmente? ¿Imágenes de inspiración?
¿Deseos de buena suerte? ¿Fotografías de sus amigos y seres queridos?
Adorne su lugar de trabajo o entorno con las cosas que le hacen sentirse en
paz y cómodo. Deje los proyectos, trabajos, facturas por pagar y listas de
tareas en otra habitación. Aislar su espacio de motivación escritural del resto.
Carta de colores:
COLORES NATURALES: Los colores naturales (madera, habano, crudo, maíz,
beige etc.) nos recuerda a la tierra, nos estabilizan, nos hacen sentir firmes y
consolidados. Sin embargo, cuando se presentan en exceso y sin otros toques
de color pueden resultar aburridos, opresivos y apáticos.
SI: Son adecuados para la sala de estar y el dormitorio, ya que conducen a la
pasividad y al descanso. También son adecuados para lugares donde habitan
personas inestables físicamente (por ejemplo, ancianos) o personas muy
excitables, ya que transmiten una sensación de apoyo firme y de quietud.
NO: No son aptos para lugares donde se trata de generar ideas nuevas o
trabajos creativos.
AZULES: El azul ocupa grandes extensiones de nuestro planeta: el cielo y el
mar, frente a los cuales solemos adoptar una actitud contemplativa, seria. En
exceso conduce a la soledad, la introversión, y la frialdad.
SI: dormitorios con luz natural intensa o climas cálidos, oficinas. Comedores de
personas obesas o que deseen adelgazar (el azul inhibe el apetito).
NO: lugares donde viven personas depresivas, teatros, climas fríos, cocinas y
comedores.
NEGRO: El negro es la ausencia total del color. Utilizado con acierto evoca un
aire de misterio, receptividad, profundidad y sofisticación. Mal utilizado lo
asociamos a la muerte y la insania.
SI: para evocar un aire de misterio y sensualidad,
NO: habitaciones con niños, cocinas, espacios relacionados con la salud y
lugares donde se quiera establecer una comunicación fluida entre las personas.
ROSA: Ciertos tonos de rosa se encuentran entre los colores que producen el
máximo efecto relajante. Asociado tradicionalmente a la femineidad, el
romanticismo y la sensibilidad, para algunas personas resulta afectado y cursi.
SI: Utiliza el rosa en los lugares destinados a la relajación y el descanso.
NO: Lugares de trabajo o estudio
ROJO: Es el color que transmite la máxima energía. Lo asociamos al calor, la
pasión y la energía vital. También al ceremonial. El rojo llama nuestra atención
e indica alerta y peligro.
SI: El rojo puede utilizarse para atraer la atención o dirigir el flujo del Chi hacia
donde se quiera, por ejemplo, hacia un rincón oscuro El rojo puro debe
utilizarse con moderación, siempre en objetos pequeños y nunca en superficies
grandes. Las personas depresivas pueden beneficiarse utilizando objetos rojos
(por ejemplo, un despertador o un velador rojo en la mesita de luz).
NO: Debe evitarse el exceso de rojo en lugares de trabajo (distrae), en los
lugares de descanso (excepto en el caso de personas depresivas), y en los
lugares públicos o donde concurre mucha gente (incita a la violencia).
NARANJAS: El color de la túnica de los monjes budistas, expresa unión con el
Universo. Los tonos derivados del naranja (durazno, salmón) son excelentes
para generar una sensación de unidad, fraternidad e igualdad.
SI: salas de estar, habitaciones de huéspedes.
NO: lugares donde se requiera hacer trabajos que requieran concentración,
como por ejemplo, el estudio de un escritor, oficinas etc.
AMARILLO: El amarillo es el color del sol, de la luz, del día, del optimismo y de
la claridad. Pero el amarillo es sensible a los cambios de tonalidad, ciertos
tonos pueden recordar envejecimiento, enfermedad, o traición.
SI: es un color magnífico para llevar alegría a un ambiente, es excelente para la
cocina, especialmente si la familia suele comer allí, y también para el cuarto de
los niños. Compensa la falta de luz natural en ambientes oscuros.
NO: el amarillo es rechazado por las edades extremas: los bebés lloran más en
habitaciones amarillas y las personas mayores tienden a rechazar el amarillo.
BLANCO: La suma de todos los colores. El blanco lo refleja todo y nada
esconde. Irradia pureza y limpieza, en ciertos casos puede generar una
sensación de vacío y frialdad.
SI: Cuartos de baño y dormitorios.
NO: Climas muy fríos (recuerda a la nieve) y habitaciones de niños pequeños
(el blanco exige un comportamiento muy cuidadoso).
VERDES: El color de la vida vegetal y de la primavera evoca crecimiento,
expansión, tranquilidad y rejuvenecimiento. En algunos casos se asocia a la
inmadurez, la envidia, y la inestabilidad.
SI: Si hay buena luz natural en dormitorios, salas de estar, baños, habitaciones
de niños pequeños y lugares donde haya que generar ideas nuevas y
creativas.
NO: Lugares oscuros, habitaciones de adolescentes (por algo la vestimenta de
Peter Pan, el niño que nunca crece, es verde).
PÚRPURA: Un color raro en la naturaleza y difícil de lograr, expresa
exclusividad y autoridad.
SI: oficinas de personal jerárquico, habitaciones de adolescentes.
NO: salas de estar, comedores, play-room.